リク

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

念願の草加健康センターへ！
行き帰りのバスに乗り遅れてしまい獨協大学前から徒歩
暑い中歩いたあとの高温サウナは最高だった、、
サウナはもちろんのこと、わたしのお気に入りはバイブラ水風呂と効仙薬湯
薬湯は効果絶大で夜までずっと身体がポカポカ
救養草10包入りとタオルを購入
次は岩盤浴も利用したい

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

露天風呂と外気浴スペースからスカイツリーが見える
サウナは90℃設定だが、1段しかないのでちょっと物足りず、、水風呂も20℃程度とぬるめ
外気浴スペースはチェア5とハンモック1
ハンモックに揺られながらスカイツリーを眺められて最高に気持ち良かった
snsフォローでもらえるステッカーがかわいい！全4種

ヴェヌス サウスインディアンダイニング

カレーセット

スパイス効いてて美味しい！ このボリュームで1900円

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ室は最大6名と小さめで入れ替わりが激しく熱が逃げていくので下段では物足りないと感じた、94℃設定なので上段であれば満足できる
14℃のバイブラ水風呂は深さもしっかりあってとても良かった

ピッツェリアパーレンテッシ

レモンとマルゲリータ

生地がモチモチ！レモンのピザはクリームチーズがのっているけどレモンでさっぱり美味しかった！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナは80℃のロッキーサウナで3分に1回のオートロウリュ、熱さもしっかり保たれている
お風呂はバイブラ風呂にジェットバス3種、エプソムソルトの湯、炭酸泉と充実
エプソムソルトの湯と炭酸泉はぬるめだが、じっくり入って温まることができてよかった

シターラ 青山店

ビリヤニセット

スパイシーチキンカレーの辛味と酸味のバランスが絶妙で美味しい！！

フォレストサウナ：10分 × 2
池サウナ：10分 × 2
アイスサウナ：1分 × 1
休憩：10分 × 4
合計：4セット

2,700円と高めかな思っていたけど、内装がとても素敵で共有スペースは閉店時間まで使い放題、予約制なので混むこともなく、サウナでじっくり温まりながらリラックスできて最高でした！
水曜日は男女入れ替えなのでまたお邪魔しようと思います