まいける

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：5セット

一言：
朝サウナ最高すぎです。
人少ないし、落ち着いて騒がしくないし
最高すぎです。

今日は、朝起きて3セット
朝食食べて少し寝て、もう2セット。
特に後半の方2セットは、
清掃後でアロマの残り香もなく、
とってもスッキリでとても心地よい時間でした👍👍

朝食

サウナ：8分
水風呂：1分
休憩：10分
合計：5セット

一言：
20時50分にイン！
アウフグースは21時の回を途中から
24時の回を受けました。
今日はお泊まり！！
夜景を見ながらのサウナはすごく落ち着く…
視力0.1以下なので全部がぼやけていますが…
夜景が見える木の椅子の席は最高です！

スターバックス コーヒー 横浜ベイクォーター店

ドリップコーヒーにアーモンドミルク追加

今日もお疲れ様でした。 明日も頑張りましょう！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
10時にイン。
人が少なくサ室もすいており、リラックスできました。
サ室はカラカラですが、3セット目はアロマ水をかけた後なのか、湿度が高く素晴らしいサウナでした。
今日は水風呂潜っていい日なので頭までしっかりと冷えて最高！
インフィニティチェアで整う…
今まで、ロウリュウの時間を狙って訪問していましたが、朝サウナよきです。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
LINEクーポンで600円でイン
二週連続の高座渋谷！！

今日は奇数日なので木立の湯。
私は、こっちの方が椅子が多くて好きです。
日曜日ですし、混雑していました。
とはいえ、サ室は広いので待ちが発生することもなく、運良く、3セットとも
最上段でしっかり蒸されました。
若干マナーが気になる中年の方がいましたが
ゆっくりできました。

日高屋 小田急マルシェ大和店

味噌ラーメン

ニンニク追加で完璧！！

サウナ：6分 × 2
8分× 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
11:30にイン
なんだかいつもより熱いぃぃ
サウナ室も多くて3人くらいしかおらず
落ち着いて蒸されました。
雨あがりのウェットな風を浴びながら
しっかり整いました。

ラッコ飯

一緒にメロンソーダ飲みました。 メロンソーダにチェリーが入っていて ほっこりしました。

久しぶりに高座渋谷店に来訪。

なんだか、前よりサウナが熱くなって
水風呂もキッチリ冷たくてよかったです。

今日は16時からの鮭山さんのアウフグースを
受けてきました。
タオル捌きがめちゃくちゃカッコイイ！
小さなからだて一生懸命仰いでくれて
感動しました。
手拍子したりめちゃくちゃ楽しかったです！

マイルド会ということでしたので
最後まで受けることができました。

世界大会に出場されるということなので
がんばってください！
日本一の人の風を受けれてよかった。
なんだか、明日からまた頑張れそうです。

帰りに、Lizzo のabout damn timeを
聴きながら帰りました。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
二週間ぶりホームサウナ、
熱すぎず、私にはちょうどいいです。
日曜日の夕方なので少し人が多かったです。
サイレントロウリュウも下段でしたが受けられたので満点！
水風呂潜ってイイ日なので、遠慮なく！
潜ると冷え方がイイ！
インフィニティチェアでしっかり整う…
また行こう！

前回が人が多く落ち着かないため、再度訪問最高でした！
13時30分にインして、洗体後、ぬる湯で湯通し…
そして14時の熱波に参加！
熱いが香りが最高で…もうね
めちゃくちゃリラックス！！

水風呂も16度前半で気持ちイイ！
ちょうど横になれる椅子があいていたので
そちらへ…バキバキに整いました。

途中休憩中に豪雨☔️がありましたが、
残り2セットを堪能し大満足🤩

最後にハーフかき氷を頂き帰宅ッッ

本日も最高でした👍

今日は有給だったので
三ヶ月か四ヶ月ぶり？に厚木ラッコ🦦
最初に湯効仙薬湯へ熱くてヤバすぎ！
お尻にひくタオルがなくなって、
ビート板に変わっていました。

#サウナ
相変わらず熱い！だが苦しくない！

15時くらいに作業服を着たおじさんが
入ってきて、アロマかけますと言い
ロウリュウやってました。
おじさんは二、三回頷いてでていきました。
もう、めちゃくちゃ熱くて逃げるように
水風呂へ向かう！
アロマの香りなんてわかんねぇよ！！

#水風呂
16度くらい
最高、永久に入っていられる…

#休憩スペース
みどりの椅子が最高でした！
椅子の向きが変わっていた。
椅子にかけ湯がしずらくなった気がします。

#最後に
相変わらず、ストロングで最高ですね。
浴室を出てからも
ずっと汗が止まらなったです。
キーホルダーも買ったし、また行こう！

人が多かったです…
今日はしょうがない！
また行こう！