今年の夏は暑くなる度引きこもり&体調不良。ちょっと涼しくなるとちょっとだけ復活の繰り返し。

先週は月~木で完全引きこもり、今週も月曜日からいきなり暑くて昨日は引きこもり。
本当は板橋銭湯シールRALLYに参加するために板橋区の銭湯に行くつもりだったのに…
今日も引きこもりを覚悟して昼の間に水でシャワーを浴びて頭も身体も洗ったのだが、夕方旦那が「今日は早く帰れそうだから銭湯行く?」と言うので全乗っかり。

「板橋区のサウナがある銭湯だったらどこでも良い」リクエストしたら「んー、じゃあアクアセゾンにしよっか」と言われたのでそれで決定!

#サウナ
渡されたロッカーキーが「001」だったので「もしかして貸切!?」と思ったけど、先客1名。まあ空いてるしいっか。と思ってたら2巡目時点で4人に増えてたw

今日最大の発見はオートロウリュに気づけた事。
1巡目1分経過辺りでストーブがカラカラカラ…と鳴り始めて次の瞬間むわっ!!っと熱くなる。そうか…多分これがオートロウリュか。と思いつつ5分で脱出。

2巡目でオートロウリュを確かめようとひたすら待ってたけどカラカラ音が来ない。
そろそろ出ようかと立ち上がろうとした瞬間カラカラカラ…からのむわっ!!
あ、これだ。きっとこれだ!と確信して脱出。

ちなみに3巡目は当たらずw

#水風呂
相変わらず気合いが入る体感。バイブラが良い仕事してるんだよなぁ。

#休憩スペース
日没後だし今日くらい日中の気温が高ければ外気浴もいけるんじゃ…と思って出てみた。うん、いける。心地良い。

ストレッチするにも座面が完全フラットのベンチがあるし、開脚前屈しても問題ないだけのスペースもある。
ただ、ベンチの座面がちょっとだけ高いかなぁ。身長158cmの私でも普通に座るとつま先立ちになっちゃう。少し浅めに座れば問題なし。

1日空けただけのサ活だったのにすごく久しぶりな感覚になった。多分暑さにヤられて逆に冷えてるんだろうなぁ。

サ活の良い所は「やる事がシンプルで暴走しがちな私の思考を良い具合にシンプルにしてくれる」所だと思う。最高だった…

※サ活飯は空腹過ぎて撮影前にがっついてしまったので公式の普通サイズのを上げてますw ホントにサ活後は腹が減る…

リンガーハット イオンスタイル板橋前野町店

彩り野菜の少なめちゃんぽん+餃子半チャーハンセット

この時期はケールとミニトマトが入ってるのが特徴。ケールは好き嫌いが別れるのでご注意。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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