ぬこぬこ2号＠ぬこ☆Ｐ

今日は旦那とシン・仮面ライダーを見に行く前にサ活！って事で、もうシンプルに映画館へ行く途中にある彩香の湯さんに決定！

#ドライサウナ
4段、正面左にデカいストーブ、テレビ、12分計あり。
今日からJINSさんのサウナメガネを導入したので室温計も確認出来る。90℃弱。

サウイキで売ってるサウナメガネも考えたけど、私の弱過ぎる視力だと多分合わないんだよなぁ。

テレビでは大阪でヤられた時と同じ阪神戦が流れてたけど、さすがに埼玉のこの地で阪神戦を見て大騒ぎする人はいないｗ 落ち着いて楽しめた。

#薬草蒸し風呂
ミストサウナかと思ったら、ヨモギを蒸した蒸気が満ちたお風呂。
最初に入った時は延々と話してる2人連れがいたから30秒で退散したけど、2セット目で良い感じに皆さん無言でホントに癒やされた。

後半は湯船に浸かって外を眺めながらアタマの中でふにゃふにゃしたオノマトペを思い浮かべつつ、普段推し感覚で接してる穏やかな見た目の一般人の顔を思い浮かべて瞑想。
…いやまあこの方、顔と声が穏やかなだけで実体は格闘技実戦系のアクティブオタクなんだけどもｗ

もうホントに何もかもがどーーーでも良くなると言うか、いろいろ悩んだってなるようにしかなんないわなーと思考停止する、最高の癒やし時間だった。
サウナと違って温度低めだからいつまでもいられるし。

#水風呂
温度は確認しなかったけどキリッとした温度。
ただ、手すりがないのと段差が広めだから浸かるまでにちょっと時間がかかるのがネックかなぁ。

#休憩スペース
今日くらいの気温なら外で過ごせる。椅子もベンチも豊富。ストレッチして過ごす。

…が、ここで事件が。
実は私、医療現場で言われるレベルの雷恐怖症持ちで💧

3セット目の常温浴の〆に温泉に浸かろうとした瞬間に雷鳴が聞こえて分かりやすくビクッとしてしまった。
もうこうなってしまっては逃げるしかなくて、露天風呂に浸からないまま脱衣所へ。

ホント、この雷恐怖症はどうにかなんないかなぁ。
医療従事者数名に相談してみた事もあるけど「治療法も特効薬もない」って返答だからホントに何ともならないんだろうな。

今年も雷にビビりながらサ活はするぞー！ｗ

(2023.04.09帰省時のサ活です。ノートPCを地元駅に置き忘れるなど💧)

2/8に心身の不調を感じ休業中。
今はもう回復したように思うのに相変わらず心療内科からはともかく、契約先からも「そう言う性格の方がメンタルの調子を崩しやすいので休んでください」と言われる始末。
ま、まあストレス解消は出来てないと思う…と言うか積み重なっていってる気すらする。

と言うのを接骨院で相談したら「ストレス発散したいですよね…黄昏れてみるとか？」と言われて真っ先に思いついたのが「実家近くで海に沈む太陽を眺めて黄昏れる」だったので、ついでに実家近くのこうわの湯さんに行ってみた！

#ドライサウナ
ストーブが左右に2つ、真ん中に音量大きめのテレビ、12分計あり、幅広めの4段。期待してた以上に収容人数が多い。、
訪問が昼14時半と言う事でテレビでは阪神戦の中継…嫌な予感。

はい来ました。賑やかなおばちゃん達。
試合の行方を見守りながら一喜一憂をいちいち口に出して会話する…いや、こちらも野球好きではあるんだけど今じゃない。今は心を落ち着け…う、うるさぁああい！！ｗ

この限界ストレスMAX状態じゃなきゃ、楽しく談笑できそうではあるんだけど…

とは言え、ミストを挟んで7分×2セット。さすがに1ヶ月以上サ活出来てないとなると汗をかく能力が落ちてた。

#ミストサウナ
こちらは無音。騒がしいおばちゃん達もいない。まったりじっくり低温で蒸される。
常連さん達はあまりミストを好まないのかも？

#水風呂
水温表示は18.5℃。1ヶ月サ活してないとキリッと冷たく感じる。
自宅でのお風呂交互浴だと水道水シャワーだもんなぁ…比べものにならない。

ちなみにここでおばちゃんに話しかけられたりもしたけどにこやかに談笑出来た。
人間、余裕が大事。

#休憩スペース
この日みたいにぱっかーんと晴れた春の陽気の昼間なら、屋外での休憩＆ストレッチが捗る。
特筆したいのは「ただの寝そべりスペース」。ストレッチし放題ｗ

まあこの後予定通り夕暮れの海を見て、しっかり元気をチャージ出来た。
やっぱりサ活は私にとって大事な活動の1つだなぁ…忙しさにかまけないでしっかりやってこ。

しかし、ここの食堂で沖縄料理を回収出来るとは思わなかったよ…
地元民的には本当にありがたい、子供の頃から馴染みの味(私は沖縄由来じゃないけど。

あまりにも忙し過ぎて2月上旬に心身共にバランスを崩し、現在お仕事休業中の私。
仕事を休んでるのにそれでも襲いかかる「日々やらなければいけない事」の数々。

癒やしが欲しい…そう言えばしばらくサウナにも行けてない…と思ってた所、旦那が明日から入院する事になり。
「入院前に銭湯に行っておこうか」と言う事で、今日のサ活は比較的自宅近くの功泉湯さんに決定！

今日の女湯はゆうなぎ。ロッキーサウナだった。

#サウナ
そうだそうだ。サウナってこんな感じだったなぁ。
正直、約1ヶ月サ活出来てなかったので汗をかく能力が落ちてるんじゃないかと不安だったが、何て事はない。入室1分ほどで滝のような汗をかく。

日々、冷え性対策で1日2回の入浴を続けてるおかげで衰えてない、むしろ鍛えられてるらしい。ひたすら蒸されつつ最近覚えた瞑想を試す。

この瞑想方法、ただふにゃふにゃした感じの言葉を口から発するだけだが、これがめちゃくちゃ私には効果がある。「何も考えない」と言うよりは「何も考えられなくなる」って感じ。

ただサウナで独り言を言ってるとただの不審者なので口には出さず頭の中で思い浮かべるだけ。
瞑想がキマり過ぎると何もかもがどーでも良くなって返って来られなくなる事もある。これくらいが良い具合。

ずっと脳内BGMがうまぴょい伝説だったのに、1セット目→3セット目の間に脳がクールダウンしたのか、うまぴょい→ワニとシャンプー→走れ！→ドレミファクトリー！→桜の頃と変わっていく。

オタソンばっかで伝わり辛いがテンポが落ちていく感じ。

#水風呂
冷え性なので水風呂は気持ち良いけど長く入ってられなかった私。
しかし今日は30秒くらい浸かってられた。全くサ活出来てなかったと言うのに成長してる…だと…？

ジェット流水が体感温度を下げて最＆高。

#休憩スペース
外気浴スペースはないので浴室でストレッチ。
金曜日に久々のパーソナルトレーニングで筋肉をガッツリ追い込んだのでまだ筋肉痛がヒドい。鏡で自分の姿を確かめながら張ってる筋肉を確認する。

…追い込んだのはお尻と太ももなのに首・肩周りの張り方がエグい。胸鎖乳突筋は怒っちゃってるし僧帽筋は盛り上がっちゃってる。
太ももの腸脛靱帯の張り方もヒドいのでとにかくマッサージしつつストレッチもで過ごした。


約1ヶ月のサウナ。本当に最高だった。
脱衣所の鏡で自分の顔を確認すると、ちゃんと目に生気が宿ってる。お腹も減ってる。
サ活飯は家で焼肉にする事にしよう。肉をくれ、肉！！ってなってたｗ

忙しさに甘えないでたまにはサ活しよう。そう思った。

(2023.02.04のサ活です。ホントに毎回…)

初めての「友人とのサ活」だった。

有料休憩スペースの「かまくらうんじ」も利用。
1人で利用する時は平日だったけど今日は土曜日だったせいか、空いてるかまくらが皆無だった。


他人とのサ活ってなかなか難しい…と思ったりした。ペースを合わせるのも難しいし、お互い「すぐにどこにいるのか分からなくなる人」だから「あれ？どこ行った！？」となりがち。
相手はサウナ初心者ながらも(こっちも初心者だけどｗ)「黙浴」も特に説明するまでもなく理解してくれた様子。

ペース配分が難しいながらも楽しかったのは確かだから、また時々一緒にサ活出来れば。と言う気持ち。

忙しすぎてサ活に出かけるどころか、1月上旬のサ活レポも書くヒマがない今日この頃。
仕事も一旦契約が終了して2/1からの再契約まで休みだと言うのに何てこった…

加えてここ数日の10年に一度レベルの寒波で身体は冷え冷え、筋肉ガチコチで毎日動きづらいわ痛いわ。
とにかく温まりたい！出来ればサ活したい！！私と、先週末足の裏をケガして今週は一度しかお風呂に浸かれてない旦那の需要が一致して「スパ銭に行こう！」で意気投合。

じゃあどこにしよう？で、私がイオンモール戸田へ新しく出来たガシャポンの店を偵察に行きたかったので戸田市内の「七福の湯」さんに決定！

#サウナ
まずはドライへ。入室してすぐの所にストーブ。1段当たりはそれほど広くないものの、5段あるので収容人数はなかなか。2段目奥に座ってみる。
うーん、12分計が見づらい…ガラスケースに入る形になってるが、これが変に反射しちゃってるのもあるけど、やっぱりサウナメガネ欲しいなぁ。

2周目は塩サウナへ、所謂低温ミストだ。椅子は8脚、ここにも12分計があるのに気づくのが遅かったｗ

しかし何と言うか…マイルドすぎる。全く身体が温まる感じがないまま無になる事どれくらいだろう。気づいたら大量に発汗しててビックリ。
全然暑いと感じないのに汗をかくと言う不思議な経験を初めて味わった。

#水風呂
15.8℃表示の水風呂はバイブラなしでも十分に冷たい！最＆高。

#休憩スペース
昼間だったがやっぱり寒さが怖くて浴室内でストレッチして過ごした。中から見るとベンチがたくさんあったので、気温が問題なければストレッチしやすそう。

しかし、ととのいルーティーンに開脚前屈を入れてる私は、浴室内で開脚前屈出来るスペースがなくて困った。結局、洗い場のいちばん邪魔にならなそうな場所で。
お尻が伸びるー。さすがに3日連続で接骨院の施術を受けたら可動域が回復してきた。

3周目のととのい時間に昨日、コロナ禍に入ってから一度も会えてなかった友人に会って「最近サウナにハマってる」と伝えた結果「あ、じゃあ今度一緒に行こうよ！」
曰く「旦那が温泉とか興味なくてスパ銭に一緒に行く相手がいない」らしい。思わぬ形でサ活仲間が出来た事なんかを噛み締めてた。気持ちがすごくゆったりする…脳内BGMはうまぴょい伝説のオルゴールVer.

時計を見ると15時過ぎ。さすが90分もあるとゆったり出来るな…あれ？90分…？え！？もう待ち合わせ時間過ぎてる！！
脳内BGMがももクロの「走れ！」に切り替わって急いで浴室を出た。だーめだ、このオタク。

(2022.01.06のサ活です。日付を超えてしまった)

11月の下旬だっただろうか。突然届いたクロネコメンバーズからの配達予告。
「荷物が届く心当たりはないけど…」と思いながら確認すると差出人はTBSラジオ…ま、まさか！？
品物を確認すると「ホテル宿泊券」とあって「うっわー！！One-Jの共立リゾートのヤツ当たったんか！！」っとテンションがブチ上がる私。

懸賞にはあまり応募しないけど、たまーーに応募するとこんな事があるんだなぁ…今までに当選したモノの最高額はSHARP製ウェアラブルネックスピーカーだったが、その額を軽く超えた。

と言う事で今日のサ活は野乃 京都七条さん！
もちろん今夜はここに泊まってるんだけど、単純にホテルとしてもホントに隅から隅までが素晴らしい。

#サウナ
女湯はスチームサウナ。一見、特に何の変哲もないスチームサウナだけど椅子はお尻ガチ冷え民の私でもお尻アチチにならないし、分厚いガラスの向こうにあるテレビの下には普通のモノだけど時計もある。

先にいたおねーさんは既にキマっちゃってるしｗ
最近、サウナにテレビはない方が良いな…と思い始めたけど、流れてたのがハウルの動く城のエンディングだったのですごく休まった感が。

#水風呂
残念ながらないのでホットベンチ脇のシャワーで水シャワー。このシャワーヘッドもReFaの良いヤツらしい。
ReFaは美容家電メーカーと認識してたけどシャワーヘッドも作ってるのかー。
洗い場のシャワーヘッドも全てReFaの同じモデルなのでとても良き。

#休憩スペース
外は寒そうだったのでホットベンチでストレッチ。座面が温かくてお尻が冷えないのが私にとっては最高。
ただ、リクライニングと言うかゆったり座るタイプなのでストレッチにはちょっと向いてないかな。

非サウナ民の旦那をあまり待たせてもなので今日は1セットのみ。
私は枕が変わると長く眠れないタイプだから、明日の朝早く起きてゆっくりサ活しようと思う。

土日も神戸の推しの現場から翌日の同じ推しの現場である岡山へ移動して宿泊、その後は大阪の実家へ帰省して仕事しつつ、実家の私物の片付け＆親のIT介護の隙間にサ活しようと思ってる。

推し活とサ活がリンクするのってイマドキの言葉で言う「タイパが良い」なんだよなぁ。

正直、昨日から旅の準備でバッタバタで疲れ切ってたけど、すごく元気になれた。
今日のスチームサウナとReFaのドライヤーのおかげで肌も髪も年齢の割にはツヤツヤだし、ほぼベストの状態で推しに会いに行けるぞ！

完全オフ4日目。昨日までは行事事が多くて完全オフとは言っても完全にアタマと心を緩めるには至らず。

今日は初詣と食事を済ませたら今年初のサウナチャンス！
持病柄サウナに入れない旦那も「近所で駐車場があればどこでも良い」と言う事で、候補はアクアセゾンさん、ときわ健康温泉さん、光徳湯さんの3つ。
アクアセゾンさんへ行ってみたら既に閉店してたので、そこから近いときわ健康温泉さんに決定！

今日はサウナパンツを初導入＆お店の公式Twitterがあるの、ホント助かる。

#サウナ
今日はお風呂もかなり混んでた上に先にサウナ民が少なくとも3人いる事を把握。

身を清めてからサ室に入室すると、いちばん入口側の下段は既に場所取られ済み。
これ、良いのかなぁ…洗い場のカランキープはダメなのに、サウナの座り場所キープは良いの？
と、釈然としないままもう1つ奥の下段で蒸される。

…キツい。入口側とは明らかに体感温度が違う。

が、コレが却って良かったのか6分で間違いなく自分のサ活史上最大量の汗をかいて水風呂へ…そしてやらかす。

サウナパンツを穿いたまま水風呂に入って常連さんらしき方に叱られてしまった。
浴室内で整いつつ「まあ、他人から見れば「浴槽にタオルを浸ける」のと大差ない話だし、サウナの中まではこのままで、水風呂前に脱いで…」なんて考えてた。

ら、2周目のサ室の前で身体を拭いてる時にカウンターのおねーさんがすっ飛んできて「すみません、裸でお願いしてるので…」
こちらも慌てて「すみません！！」とお詫びして、その場で脱いだ。

隠すのが礼儀だと考えて導入したサウナパンツだったけど考えが浅かったなぁ…としゅんとした。

#水風呂
相変わらずバイブラが強くて最高。

#休憩スペース
今日は大混雑で外の洗い場も中の洗い場も埋まってて、浴室内のメイン浴槽の足場の隅っこでストレッチ。ここ、腰掛けるとお尻がほんのり温かくてお尻ガチ冷え民の私には良いかも。

ちょっとサウナ民として成長してきた気がしてたけど、新年早々まだまだ勉強しなきゃだなーと感じた。

いつも読んでくださってる方々、ありがとうございます。
自宅の給湯器が直ってどうしてもサ活の頻度は落ちてるけどなるべくサウナチャンスを逃さないように、今年もサ活を続けて行きます。

(2022/12/30のサ活です。毎回全くもう…)

12/29、既に仕事納めは済んでるはずの日にまだ年内納品予定の記事が納品出来てなかった私。脳みそフル稼動で挑むもやっぱり無理で、これはもう来年の自分に丸投げして無理矢理仕事納め。

今日は今まで出来てなかった歳末買い出しに出かけた隙間時間で何とかサ活をしようと思ったら、ちょうど「東京銭湯お遍路スタンプ埋め」で一度訪れた事があるけど、サウナには入ってない貫井浴場さんが都合が良い事に気づいたので、一年の締めくくりはこちらで決定！

しかしサウナが「入浴料＋500円」はなかなか強気な価格設定…

#サウナ
一通り身体を洗って(これは「サウナに入るための清め」だと思ってる)ワクワクしながらサ室へ。第一印象は「狭い！」

ドアを開けて目の前に大きめのストーブ、2段、今のディスタンス仕様なら定員は4人。
で、2段目には既におばちゃんが2人。どっちにしてもこちらは初心者なのでストーブから遠い入口側の1段目に陣取る。

最初はおばちゃん達の会話のボリュームにどん引きしてたけど、二度三度同室を繰り返すうちに楽しく話せるようにはなった。

1セット目の最後、突然照明が明るくなったのに気づいて「これはもしかして…オートロウリュ？」と思ったから出る予定の時間より長くいた。やっぱりオートロウリュだ！
今回は下調べを全くしてなかったので、思いがけず体験出来てほくほく。

#水風呂
おばちゃん達曰く「この浴槽だけ冷やしてない井戸水」らしい。冷やしてないんだとしたら、なかなか身が引き締まる良い温度。

#休憩スペース
露天風呂もあるけど水風呂の近くにドアを開けて入る「サウナ客以外立ち入り禁止」なスペースがある。

スペースに入ってみて強気な価格設定の理由が分かった。
最初は「外気浴スペースに良い感じの椅子がある」くらいに想像してたけど、屋外に近い屋内スペースにエアコンが付いてる！

今日はエアコンは稼動してなかったけど、室内の気温によってととのうのにちょうど良い室温にしてくれるんだろうな…いやはや素晴らしい。

お風呂の種類も豊富だし、もっと長い時間いたかったなーと言う印象。旦那がサウナに入れない民だから仕方ないんだけども。

今度はレンタサイクル借りてぼっちで行きたいなｗ

(2022/12/25のサ活です。本当に毎回遅くて…)

結婚以来初めてイブに旦那と大ゲンカが勃発、イブの日中～夜はガチのクリぼっちをキメてその後何とか仲直り。
25日は「久しぶりにサウナに入りたいだろうしどっかスパ銭にでも」とか「寿司の食い放題見つけたから行く？」なんて気を遣ってくれたので、サ活はお寿司の食い放題の店に近い湯けむり横丁さんに決定！

日帰り温泉としては何度も行ってるのに、サウナには入った事がなかったんだよなぁ。

#サウナ
低温と高温、2つのドライサウナがあるのを事前にサウイキで把握。この組み合わせ、珍しくない？普通、高温ドライとミストだよねぇ…

まずは高温に入ってみる。
入ってすぐの正面にストーブ。4段、テレビと12分計アリ。ごくごく標準的なドライサウナだと思う。

しかし、何しろ両眼裸眼視力0.08の視力弱い民。座る位置で12分計がほとんど把握出来なくなっちゃう。温度も含めて自分的ベストポジションは3段目(ソーシャル仕様の)奥から2番目かなぁ。

低温の方は正直物足りなくて3分ほどで高温の方に移動したｗ

3セット目はずっと高温ドライにいたけど初めて8分いられたから、長らく行ってなかった割に自分がサウナーとして成長してるなと感じた。

#水風呂
水温計は17.4℃。サウナの出口から掛水の場所は近いけど、水風呂の手すりまでが遠くて地味ーに脚が弱い私にはちょっとツラい。
お風呂民のおばあちゃんが手すりを塞いでたりもするし。

でも、久々に食らう高温→低温のギャップに大満足。

#休憩スペース
この日は気温は低いものの天気が良かったので一瞬外に出てみて「日向ならいけるかも！」と思った次の瞬間に突風を食らって「いや！無理無理！！」と結局浴室の休憩スペースで過ごす事に。

いつものごとくストレッチをしてると3セット目の首から上のマッサージをしてるところに「身体柔らかいわねー」なんてお声がけをいただいた。
「最初はカッチコチでどにもならなかったんですけどねーｗ」なんて言う、ちょっとした会話も銭湯含めの浴場の醍醐味だなぁ。

ここの特筆すべきはドライヤーの無料体験が出来るところ。初めてダイソンのドライヤーを使えた。
他にもナノイードライヤーも使えるからちょっと高給ドライヤーを試してみたい女性にはオススメ。

久々のサ活、ホントに良かった。生きる活力になったなぁ…今年中にもう1回くらい行きたいけど年内の残り納品数考えると微妙かなぁ。

つけ汁うどん(きのこ)

埼玉県産あやひかり100％使用の武蔵野うどん。武蔵野うどんは初体験だったけどコシがあってもちもち。

(2022/12/04のサ活です。毎回遅くて申し訳ない)

この日は年に数回しか行かないポスト・ディ・アミスタッドと言うプロレス会場に行くのが決定してるところから旦那が逆算して、志楽の湯さんへ行くのは決定してたけどプロレスの前に着くも「時間が足りない」ってなって、プロレス後に訪問。

#サウナ
前回はサ活民になる前に訪問してたのでまず「ミストサウナしかない」って事に驚く。低温まったりなミストサウナだけどドアを開けた瞬間、サ室の奥まで視認できないくらいのミスト具合。
12分計もテレビもBGMもない環境。今日把握したら1万文字近くの記事を書いて疲れ切った脳が癒やされる。

ただ、ホントにまったり空間なのでいつまでもいられる気がしてしまうｗ サ室が浴室のいちばん奥で飲み物を置いてる脱衣所までの導線が長すぎて水分補給が困難。
あまり長くいない方がいいと判断した。

サウナ民はあまりいない印象かな？同時入室した人は1人しかいなかった。

#水風呂
水風呂が見つからなかった…男湯の旦那は「あったよ」と言うから男湯にはあるのかも。サウイキ情報でも女湯は水シャワーか掛水のみになってるのでこれが正解だと思う。
掛水は良い感じで気持ち良かった。

#休憩スペース
さすがに冷え性の身でこの時期の夜の屋外へは行けなかった。浴室内にある低いベンチ状のところでストレッチして過ごす。
けど、ここは他の人からは「持ち込んだお風呂道具を置いておく場所」と認識されてるらしい…

とにかく「暗めの照明」「無音の空間」で疲れたアタマを癒やすには最高だった。宿泊プランもあるみたいだからそれもやってみたいけど、どうも旦那が気に入ってないんだよなぁ。

(2022.11.24のサ活です)

今日は朝から天気は悪いわ寒いわでテンションが上がらず、13時過ぎからゆるゆる始動。
用事を練馬区・北区辺りで過ごして「サウナに入りたいなら功泉湯かアクアセゾンかときわ健康温泉辺り？」と旦那に聞かれつつ言った功泉湯さんは定休日、アクアセゾンさんは駐車場が満車だったので、今日のサ活はときわ健康温泉さんに決定！

#サウナ
いつものようにサウナマット、バスタオル、フェイスタオル、サウナキーを受け取ってサ室前のラックを見ると既に先客さんがいる模様。
ここで他のサウナ客に出会う事が今までになかったので割と衝撃ｗ

久々のときわさんのサウナ。何が有り難いって私の自宅から近い範囲のサウナで12分計がマトモに動いてるのがこことアクアセゾンさんなだけなんだよなぁ。
他は「あるけど壊れて止まってる」とか「そもそも普通の時計」って事ばかり。

今日は今までと違って「祝日」だったのでサ室内のテレビもアニメではなくて情報番組。視覚情報がなくても内容が把握出来るから「ふーん…」と情報収集しつつゆったり過ごせた、裸眼視力弱い民。


#水風呂
相変わらずガンガン追い水してるから水流のおかげで体感温度が低くて最高。
サウナ民は少ないときわさんだけど、お風呂との交互浴で水風呂に入る人は多いので、運が悪いとおばちゃんが集団でキャッキャしてる事があるｗ
けど、今日はそれもなかった。最＆高。

#休憩スペース
もうこの季節の日没後だと外は冷えが不安だからひたすら浴室内でストレッチ。
ここの良い所は浴室内でカラン前以外にも割とゆったりスペースがある事。

特にメイン浴槽の前の足場が広いので、誰の導線も塞がずに休めるのがオススメポイント。

とにかく思考の多動性がヒドい私がやっぱりサ活するといくらかゆったり出来るのを再確認した。やっぱりテレビがあるから完全まったりにはならないけど、そこまで求めるのは贅沢過ぎるって話。

(2022｡11｡19のサ活です)

昨日はガジェオタ同士の音声チャットが散々盛り上がって、朝3時頃？寝落ち。
7時頃起きて身体の冷えがヒドいからひとっ風呂浴びて二度寝…からの起きたら12時過ぎ！
用事を済ませたら新座市内にいたので「だったら割と近いスパジアムジャポンに行ってみる？混んでるだろうけど」って事で、今日のサ活はスパジアムジャポンさんに決定！

#サウナ
ドライとミストがあるのを確認してまずはミストへ。かなり混んでるものの座れるスペースはアリ。
温度が低くて物足りない感を察知したのでいちばんストーブに近いところへ。

12分計アリ、ゆったりしたオルゴールのBGMが流れるまったり空間…のはずだった。

が、2人づれが多くて大声ではないものの話し声がいろんなところから聞こえてしまう。

2セット目以降はドライサウナへ。
「オートロウリュ導入！」なんて書いてあったけどどんな感じでしょ？と思ったら、多分、楽久屋さんのヤツ！！

…落ち着こう。横にかなり広い4段、左奥にサウナストーン、12分計アリ、テレビあり、座面には厚手の布マットが敷いてあるので、一応自前のビート板を持って行ったけど多分、お尻が熱い！なんて事にはならないと思う。

オートロウリュは3セット目で体験。
「覚悟を決めて」臨んだけど、そこまで覚悟は必要なかったｗ むしろむわーっと湿度と温度が上がる感じが心地良い。どれだけ温めても芯から温まった気がしない脚が温まったまであった。
まあ、ストーブ前の高い位置でうなだれてたお客さんと最下段にいた子供は逃げ出したけどｗ

ガチ目なので女湯では空いてた。

#水風呂
元々低めの水温の水風呂にアイスディスペンサーから好きに氷を入れられるようになってた。

が、これが良くない。子供が3人がかりで遊び感覚で氷をガンガン入れてる…だけならいいけど、この3人＋見守りのお母さんで水風呂の入口がほぼ塞がれてる。
ここに空気が読めない人が1人水風呂の入口にいると「新しく誰も入れないし出られない水風呂」の完成。

…勘弁してｗ

楽しげに隣の炭酸ヘッドスパに氷を投げ込む子供も見かけたし、ホントこれ、何とかなんないかなぁ…お店のアイデアとしてはすごく良いとは思うんだけど。

#休憩スペース
この季節、日没後に外気浴はちょっと無理かな、と思ったので浴室内の椅子(4脚確認)でいつものようにストレッチ。
しかし開脚前屈する場所がどうしても見つからなくて、そこだけ屋外の外気浴スペースで。前屈が胸までつくようになってきた。

とにかく土曜の夕方なので混んでたなぁ。次は平日希望。

今日は3年ぶりに学生プロレスを見に東洋大学白山キャンパスの学祭へ。

そこから行ける温浴施設＆サウナと言えばいちばんに思い浮かぶのはSpa LaQuaだけど、サウナに入らない＆それほど長湯しない旦那としては「高すぎる」らしくて却下。
それなら帰り道の銭湯で、って事でレギュラーのアクアセゾンさんに決定！

#サウナ
今日は混んでた…と言うか、ちょーっとお客さんの質が悪かったかなぁ。

と言うのも1セット目にサ室に入った時に既にサウナマット置き去りで座り位置をキープしてるのが2箇所。
私としてはベストポジションである「ストーブ前だけどストーブからは離れてる1段目」にサウナマットが置かれていて、そこには座れなかった。

2セット目、放置されてるサウナマットが増える。

3セット目、最初にキープされてた場所に座ってるオバチャン2人が楽しくおしゃべりしてるので確信。これは「あまり来た事がない人達がここでは居場所キープが当たり前」と思ったんだなと。

カランキープと変わらないマナー違反なんだけどなぁ…と思いつつオートロウリュも味わえない場所の2段目で終始蒸される結果になった。

悪くはないけどまだサ歴半年にも満たない私としてはととのうにはかなりキツい状況。
が、何だかんだ考え事してたら3セット目は気づけば7分ちょっと滞在。自己新記録ｗ

#水風呂
相変わらずバイブラも相まって気合いが入る水風呂。最＆高。

#休憩スペース
ここのところ昼夜の温度差が激しすぎるし、もう日没後だったので外気浴は自重して浴室内でストレッチ。
自宅給湯器が直ってからはお風呂のスペースの事情でサボりがちな開脚前屈が出来て気持ち良かった。

ここからは本当に個人的な愚痴なんだけど、サウイキに登録したのがTwitterからで、訳あってメイン垢を替えたらスマホからだとサウイキ側が変更後の垢しか認識しなくなって「存在しないアカウント」扱いになってしまう。

これではメンバーズ特典の恩恵も受けられないし、何とかならないかなぁ…

(10/23のサ活です。どうしても深夜になるなぁ)

季節の変わり目のせいで代謝が落ちているのを感じる今日この頃。しかし日々忙しすぎてなかなかウィークデーにサ活する機会が作れない。

今日も目が覚めたら10時！日中の用事を新座の端っこで済ませててからさて、ここから自宅まででベストなサ活スポットは…となったけど、スパ銭は土日の夕方は避けたい。

と言う事で、地元で唯一サウナに入れる銭湯である岩乃湯さんに決定！

#サウナ
外から見たら、珍しくドアにつっかえがない。「これは密閉されててそこそこの室温がキープされてるんじゃ…」と期待しながら入ってみると…

うーん。やっぱり物足りない。先客のサウナマットが3つ敷かれてたので、隙間を縫って出来るだけストーブに近い所で陣取る。
が、どうも1週間のブランクのせいかちゃんと汗はかいてるものの1セット目では「キレイな玉状の汗」がかけなかった。
2セット目、3セット目と繰り返すうちに良い感じにはなってきたけど、やっぱり週1じゃ足りないんだなーと実感。
そして、つっかえが外からじゃなくて内側に仕掛けられてるのに気づいた。なーるほど。

3セット目で常連軍団と遭遇。
どうやら入れ違いになった常連さんを何処に座らせるかの話し合いになってる様子だったので「私は3回目なんでそろそろ退きますよ」って言ったら「あらー、3回で出るのは若い人よ。あっ、アナタが若くないって言ってるワケじゃないのよーｗ」

なかなか愉快にお話し出来そうな雰囲気だったけど、ガチで旦那とのタイミングがあったのでそれを伝えてお別れした。
「旦那なんか待たせておきゃ良いのよーｗ」なんて言ってたけどｗ

#水風呂
今日は水が出しっぱなしになってる現場に遭遇しなかっただけでも快適だったｗ

#休憩スペース
さすがに今日は遅い時間だったから外気浴は控えた。
ネコちゃぁあんのエサを置いてる都合で隣にＧホイホイが置かれてるので、冬こそ外気浴するべきなんだろうけど。

今日は運良くカウンター横にネコが2匹横たわってた。
店頭の貼り紙に「猫：毎日います」って書かれてるのを見た旦那が「毎日いるんだろ？オレは一度も会ったことねーよ！」ってむくれてたのと、私も茶トラの方(一瞬くん付けで書きそうになったけど性別確認してないので自重)は会った事があるけど白黒がいるのは知らなかった。一気にテンションが上がる夫婦。分かりやすいｗ

来週からはちょっと仕事が楽になりそうな予感と逆に忙しくなりそうな予感が同居してる。出来ればウィークデーに1回くらいにサ活しておきたいなぁ。

（10/15のサ活です。毎回書くのが遅くて申し訳ないです）

先週末の三連休は全力でオタクした結果、ウィークデーはほぼ死んでた。
その上、自宅のお風呂が復活して「風呂に浸かる」と言う行為が「日常の延長線上」の感覚になってしまって、冷え性民がちゃんとゆっくり温まれる機会を失ってしまった。


今週の生活に必要な用事は23区北西部でだいたい済んだので、サ活は行きつけのアクアセゾンさんで決定！
しかし10月の値上げでアクエリの値段ががが。

#サウナ
週末の「銭湯」としてはかなり空いてたけど、16時半時点で自分含めサウナバッグは3つ。けども、最大でも同時入室3人、特に不便はなかった。

虚弱過ぎていままで5分が最長だったけど、今日は2～3セット目で6分いけた。これは自分的に快挙。


#水風呂
相変わらず気合いの入った温度。基本、ここの水温計は信じてないので正確な温度は分からない。
何しろ炭酸泉が10℃台で表示されている。

#休憩スペース
1セット目日没後だったけど気持ち良く過ごせた。
が、2セット目以降は気温の低下が不安で浴室内でストレッチ。これから冬に向けて外気浴か浴室内かが難しくなってくる気がする。

酔っ払いが駆け足で今日感じた事をまとめた。ただそれだけの駄文だなぁ。
日付変わって今日、また何処かへサ活に出られれば良いけど、もう1つ納品したい気持ちもあったりの文章書き個人事業主。

※真面目に画面拡大率で「混雑度」の時間帯を選べなくなるのは何とかならないだろうか。おそらくCSSの不具合。

(10/8のサ活です。遅くなりました)

この日は午前中から初めての越谷レイクタウンへ向かう。目的はワークマン女子(それだけを専門に扱う店があるらしい)とヴレッジヴァンガードのアウトレット。
関東各地のヴィレヴァンの売れ残りや他社通販サイトでの売れ残りを平均70％オフで売ってるらしい。これはガチオタ向けのお店だ！ｗ

行ってみると…えぇ…ショッピングモールじゃなくて街丸ごとショッピングモール＆レジャー施設じゃん…

って事でひたすら歩きまくり、楽しかったけど歩き回ったせいで単純な身体の疲れ＆情報量の多さから脳の疲れが。

旦那が「どっかサウナ情報ある？」と言うので、全く違う繋がりで偶然知り合ったサ活民のオススメスパ銭があるはず…と調べてるうちに、旦那が健美の湯さんを見つけたのでこちらに決定！

#サウナ
ミストサウナとドライサウナがある事は知ってて、まずは「水風呂前の」ミストサウナへ。

あれ？何か温度が低い？
入った時に全然むわっとしないし蒸気がシュコー！っと出る感じもない。一応汗はかくけど…

釈然としないまま2セット目はドライへ。
左右にストーブがあるタイプ。が、奥のストーブしか稼働してない模様。
テレビ、12分計あり。久々にちゃんと12分計が視認出来る環境のサウナに入ったかもｗ

そしてビックリしたのがコの字型で取り囲んだ真ん中にある、どう見ても「寝転ぶため」の場所。
それがあるせいか、コの字型の席でも気持ちよさそうに横になってる方々が。

サウナで横になって寛ぐと言う発想が今までになかったので、かなりカルチャーショック。もちろん横になっても問題ないくらいの人口密度だけど。

#水風呂
水温計は16.7℃。女湯の水風呂としては最強に近い。おふろの王様和光店さんのミント水風呂に次ぐ勢い。
初心者な私は2～3秒浸かって頭から水被ってで十分。

#休憩スペース
最近、ベンチがない休憩場が苦手かも。リラックス出来る系の椅子はストレッチ民に向かないんだよなぁ…

と言う事で1セット目は炭酸泉のヘリ下でストレッチ、日没後だったので肌寒くて2セット目以降は浴室内足湯でストレッチ。
お尻冷え民としては背中から流れて来る足湯をととのい場にするのは十分アリ。

そして、最後に少し温まってから…と思った所でミストサウナの疑問が解ける。

ミスト「サウナ」は露天の脇だったんだなぁ。水風呂前のはミスト「シャワー」。なーるほど。再訪の理由が出来たｗ

今日は久々に推しに会いに行き、明日は明日で数年ぶりの生野球観戦。
横浜へ出向くので何か良いサウナとの出会いがあると良いな。

(10/1のサ活です)

家の給湯器交換が終わって銭湯通いの習慣がなくなってからずいぶんサウナから遠ざかってしまった。
加えて習慣的に外出する先がなくなって仕事も全て家の中で済んでしまうので、油断すると3日くらい引きこもりになってる事もしばしば。

自宅の風呂でも交互浴で軽くはととのえるが、やっぱりサウナには敵わない。

買い物他、用事を戸田市内で済ませたので近くのサウナを検索して旦那と協議の結果、さいたま市桜環境センターさんに決定！

秋バテの気配もあるし、久々のサ活楽しみ！！

#サウナ
…これが噂に聞く「動物園」かぁ…

サ室に入ってすぐ左に巨大なストーブ、ベンチは向かって左右が3段、向かいは2段。
テレビはなくてオルゴールのBGMあり。12分計は入口ドアのすぐ右側。
土曜の夕方とは言えここまで人口密度が高く、うるさいサ室は初めて。

入って右側(ストーブからいちばん遠い場所)を陣取るばーさま方6～7人。この方達がひっきりなしにおしゃべりしてる。

そこには参加しない方々も2～3人いたので、自動的に私は12分計が全く見えない奥の方に陣取ることになってしまった。
まあ、普通の視力だったら問題なく見える…かな？

2周目、3周目と入る度に増える展示動物たち。
耳から入る情報量が多すぎて全く脳が休まらなかった。

#水風呂
サ室からの導線は最高。広さもそれなりにあるが、あれだけサ室に動物がいると混み合う＆うるさい。

#休憩スペース
露天風呂横にベンチが1台。板ではなくカゴタイプなので座るとお尻が沈んじゃう。
個人的にはあまり好きなタイプではない。

こちらもまあうるさいけど、屋外なので密室のサ室ほどは気にならない。うるさいけどｗ
当然ベンチも混みがちなので床に自前のビート板を敷いてストレッチしながらととのい。

開脚前屈する時に「きっと声かけられるだろうなー」と思いながらやった瞬間に「柔らかいねー、うらやましい！」の声。
いつも通り、こうなるまでに3ヶ月はかかった事と現在初めて5ヶ月くらいな事を伝えた。

正直、ととのいの程度では物足りなかったものの、久々のサ活が出来たので悪くはなかった。
散々、動物動物って書いたけど、そこまで不快一辺倒だったワケではなくて聞いてて面白かった話もあったしね。

今週は1日くらい平日にサ活出来る日を作りたいなぁ。

山田うどん食堂 氷川町店

鶏ごぼうつけ汁 うどん・そば合い盛り

めちゃくちゃ具だくさん。埼玉県で採れる「黒舞茸(真)」入り。

今日はいつもの休日くらいの時間に起きて午後になる前に昼食を摂り行くのに夫婦で外に出てみると、メチャクチャな荒天！！天気予報アプリを確認すると雷注意報発令中で「ぐえーっ！！」と白目を剥く私（自称雷恐怖症、診断は受けていない。

結局、1日雷に怯えながら半分パニクってた日だった。旦那も私の影響でブチ切れながら若干パニクってたｗ

そんな1日の締めくくりは他に思い浮かばなかったのもあって、サウナーになる前からの行きつけの光徳湯さんに決定！

#サウナ
高温で蒸される＝修行、壊れて動かない12分計…と言う所から「精神と時の部屋」と言う言葉を連想してしまったｗ
まあ、修行とは言ったけど全ての行動から解き放たれる癒やしの時間でもあるのは確か。
最近、超高速で物事をこなさなきゃいけない感じがすごくて脳内BGMが「ワニとシャンプー」「パ・リ・ラ」、ちょっと気分が良い時でも「ウマぴょい伝説」だったりする私（オタク丸出しだなぁ…
サ室にいても脳内再生されてる事もあるが、曲のテンポがゆーっくり。「あ、落ち着いてるんだな」と思う。

ビート板2種類がサ室内に置いてあるけど、コイツが熱でほっかほか超えて「アチッ！！」ってなっちゃうの何とかならないかなｗ と言うお尻冷え民。

あと、サウナバッグはレンタルされないのに掛ける場所があるのはメガネにストラップ付けてるメガネ民としてはすごくありがたい。

#水風呂
水温計は20℃を指してるけど体感もう少し冷たい。

#休憩スペース
どうしてもカラン前になっちゃう。冷えが怖くて外気浴が出来なかった私だけど、サ活を続けてる間に外気浴が出来ないのがツラい身体になったｗ カラン前で汗だくでストレッチ。

今後2～3日、悪天候で引きこもりになるかもなぁ。サ活出来ないかもなぁ…

お気に入りさせていただいた方のサ活を読んで回りたい気はしてるんだけどなかなか時間がなくてすみません。
更にいいねいただいた方のプロフも見に行きたいんですがそちらも同様です。
全くやれてないワケじゃなくてすこーしずつは読んだり確認したりしてますので今後ともよろしくお願いします！

（2022.09.17夕方のサ活です）

今日は夕方から旦那が野球観戦に行くし自分が出るタイミングで出るのなら遠方の銭湯でもスパ銭でも送って行くよーって言うのでスパ銭ソロサ活出来るなーとあれこれ行き先を考えたけど、どれも帰りの足が微妙…
それなら地元で、って事で岩乃湯さんに決定！

今回、今まで出会えてなかったあのデッカい猫に出会えてホントに嬉しかった。
思わず「ネコ！！やっと会えたー！！」って大興奮してしまった。今思えばいい歳のBBAが恥ずかしいｗ

#サウナ
いつも通りドアが半開きだったので迷わず2段あるうちの上段に陣取る。
同時入室は3セット通してゼロだったので閉めちゃって下段でも良かったかなぁ。
しかし12分計ではなく普通の時計なのが前回よりちょっと引っかかっちゃったかな。
古い銭湯では12分計があっても「おじいちゃんの古時計」状態なのも多いのに私がサウナーとしての経験を積んで贅沢になりすぎかも。

#水風呂
今日は「水出しっぱなし放置」の常連さんと私の闘い。多数の銭湯・スパ銭では蛇口から出る水を浴槽で冷やしてると思うんだけどご存じない人が多いのかなぁ。
水温は水温計で25℃。冷え性の私でもちょっとゆっくり浸かれる。

#休憩スペース
今回は初めて浴室の椅子を持ち出して外気浴をしてみた。ここにも猫エサが置いてある。あの子はホントに自由にこの辺りを闊歩してるんだなぁ…エサが置いてあるから横にゴ○ブリホイホイも2つ置いてあるけどｗ
植え込みもあって板の上に葉っぱが落ちてたり、少し汚れてる感じもするので気になる人は自前のサウナマットを足元に敷くと良いかも。

さすがに土曜17～18時台と言う銭湯のゴールデンタイムだったので浴室は混んでたけどサウナは同時入室ゼロ。入浴料も＋150円で済むので近所に住んでたらフラッとサ活に出られる穴場かも。

※混雑度も投稿しようと思ったけど時間帯が選択できない。この間のSKCの投稿が出来なかったのも含め、PC画面上のインタフェースの改善をお願いしたい。