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2022.11.09

4回目の訪問

水曜サ活

久しぶりのサウナ!
仕事大変だったけど、何としてでも今日は行きたかった、、、!
けっこう混んでた〜💦
サウナ室は常に4人で身体縮こませないとだった。
1人か2人が嬉しい。。。
時間もあまりなかったのでサクッと3セット!
腰痛が酷かった原因もサウナ不足もあるのかな?
スッキリ😊

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 12℃
0
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