サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
【本日のサウナ評価 100点満点!!】

一言:ワタクスはピンター(´ρ`)この日はバチバチにキマッタ(´ρ`)

外気浴が寒くなく、心地よいそよ風が体をなぞるように吹き抜ける感じ♪たまらんたまらん(´ρ`)

今日のストーブはやる気マンマンでロウリュウするとンパンンパンッ!!っといい鳴りかた♪
アロマも変わって心地いい~(´ρ`)

仕事終わりに完全にリセットできた良いサウナでしたぁ~(´ρ`)

そしてそれから焼肉パーリー♪
このコースやめられまへんな(´ρ`)

歩いた距離 1km

焼肉ひとり

カルビ♪

うままままままっ(´ρ`)

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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12

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