サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット
【本日のサウナ評価 99点】

一言:ワタクスはピンター(´ρ`)正式に「ピンター」になりました(´ρ`)笑

いつもありがとうございますで迎えてくれるピント(´ρ`)寒い中来る価値がある暖かいお出迎え(´ρ`)

今日は6階
フロアはワタクスともう一人だけ!
静寂の癒しの時間...たまらん(´ρ`)

いつものように水風呂へ...
ん?いつもキンキンの水風呂が今日は、、、温度計を見ると21℃
ほぅほぅやはり!外が寒いからの調整なのかな?

水風呂がぬるいからととのえないというのは素人サウナー
ワタクスレベルになると如何なるコンディションでも最適解を見つけてととのえるのだ(´ρ`)むしろ最近は18℃~20℃ぐらいが好き
水風呂で粗熱を取ってから外気浴へ!!


キンッキン...

むしろ水風呂があの温度で良かった
ぶっとびの外気浴!!

そしてキマりすぎてカチンコチンなった体をサウナでゆっくり優しくじわじわ溶かしていく...ロウリュウなんかもしちゃって
あぁぁぁ...カイホウサレテイク...キモティー...
とても良かった♪

帰りにTwitterで出てたビールをば!!
!!?不思議な味...サウナ上がりに飲みやすくて丁度いい(´ρ`)

心も体もフワフワな感じでそのまま焼肉パーリー♪今日もバッチリ!!

歩いた距離 1km

ネッパリアンさんのSAUNA RESET Pintのサ活写真

焼肉ひとり

焼肉♪焼肉♪

サウナと相性抜群!!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
0
24

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