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たみち

2024.01.27

2回目の訪問

サウナ飯

2024年 1/27 20:30

合計    3セット

サウナ   24 : 12
平均心拍数 124 bpm
最高心拍数 168 bpm
最低心拍数 93 bpm

水風呂   06 : 31
平均心拍数 108 bpm
最高心拍数 166 bpm
最低心拍数 65 bpm

休憩    22 : 30
平均心拍数 91 bpm
最高心拍数 122 bpm
最低心拍数 77 bpm

合計    53 : 13
発汗量   608ml

#サウナレコード

長崎ちゃんぽん

やっぱコレだね!

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たみち

2024.01.25

7回目の訪問

文化浴泉

[ 東京都 ]

2024年 1/25 23:01

合計    3セット

サウナ   22 : 29
平均心拍数 118 bpm
最高心拍数 162 bpm
最低心拍数 84 bpm

水風呂   04 : 22
平均心拍数 110 bpm
最高心拍数 162 bpm
最低心拍数 72 bpm

休憩    24 : 19
平均心拍数 81 bpm
最高心拍数 113 bpm
最低心拍数 64 bpm

合計    51 : 10
発汗量   565ml

#サウナレコード

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たみち

2024.01.24

1回目の訪問

水曜サ活

2024年 1/24 20:44

合計    3セット

サウナ   25 : 53
平均心拍数 115 bpm
最高心拍数 148 bpm
最低心拍数 84 bpm

水風呂   07 : 42
平均心拍数 99 bpm
最高心拍数 136 bpm
最低心拍数 66 bpm

休憩    32 : 04
平均心拍数 84 bpm
最高心拍数 118 bpm
最低心拍数 72 bpm

合計    1:05:39
発汗量   652ml

#サウナレコード

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たみち

2024.01.22

8回目の訪問

文化浴泉

[ 東京都 ]

2024年 1/22 22:57

合計    3セット

サウナ   23 : 18
平均心拍数 116 bpm
最高心拍数 150 bpm
最低心拍数 84 bpm

水風呂   04 : 59
平均心拍数 115 bpm
最高心拍数 152 bpm
最低心拍数 76 bpm

休憩    24 : 11
平均心拍数 83 bpm
最高心拍数 116 bpm
最低心拍数 68 bpm

合計    52 : 28
発汗量   585ml

#サウナレコード

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たみち

2024.01.21

5回目の訪問

COCOFURO かが浴場

[ 東京都 ]

2024年 1/21 22:23

合計    3セット

サウナ   27 : 49
平均心拍数 118 bpm
最高心拍数 155 bpm
最低心拍数 83 bpm

水風呂   06 : 29
平均心拍数 110 bpm
最高心拍数 154 bpm
最低心拍数 75 bpm

休憩    24 : 21
平均心拍数 82 bpm
最高心拍数 108 bpm
最低心拍数 69 bpm

合計    58 : 39
発汗量   700ml

#サウナレコード

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たみち

2024.01.20

1回目の訪問

サウナ飯

合計6セット

大小大
カレー
休憩
大小大
親子丼

親子丼

まいうー

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たみち

2024.01.14

2回目の訪問

サウナ飯

2024年 1/14 21:31

合計    4セット

サウナ   30 : 15
平均心拍数 108 bpm
最高心拍数 150 bpm
最低心拍数 69 bpm

水風呂   05 : 25
平均心拍数 103 bpm
最高心拍数 135 bpm
最低心拍数 74 bpm

休憩    19 : 22
平均心拍数 75 bpm
最高心拍数 106 bpm
最低心拍数 56 bpm

合計    55 : 02
発汗量   759ml

#サウナレコード

カレー

やっぱコレだね!

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たみち

2024.01.13

1回目の訪問

2024年 1/13 23:08
合計    3セット

サウナ   23 : 05
平均心拍数 95 bpm
最高心拍数 131 bpm
最低心拍数 71 bpm

水風呂   04 : 13
平均心拍数 95 bpm
最高心拍数 127 bpm
最低心拍数 71 bpm

休憩    18 : 58
平均心拍数 69 bpm
最高心拍数 103 bpm
最低心拍数 59 bpm

合計    46 : 16
発汗量   580ml

#サウナレコード


体調考慮して無理せず。

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たみち

2024.01.12

2回目の訪問

2024年 1/12 23:08

合計    3セット

サウナ   22 : 41
平均心拍数 107 bpm
最高心拍数 146 bpm
最低心拍数 81 bpm

水風呂   04 : 38
平均心拍数 111 bpm
最高心拍数 137 bpm
最低心拍数 78 bpm

休憩    29 : 06
平均心拍数 91 bpm
最高心拍数 122 bpm
最低心拍数 62 bpm

合計    56 : 25
発汗量   544ml

#サウナレコード

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たみち

2024.01.01

1回目の訪問

チェックイン

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たみち

2023.12.31

1回目の訪問

2023年 12/31 15:04

合計    4セット

サウナ   28 : 25
平均心拍数 114 bpm
最高心拍数 161 bpm
最低心拍数 81 bpm

水風呂   10 : 19
平均心拍数 113 bpm
最高心拍数 155 bpm
最低心拍数 71 bpm

休憩    19 : 28
平均心拍数 98 bpm
最高心拍数 120 bpm
最低心拍数 75 bpm

合計    58 : 12
発汗量   682ml

#サウナレコード

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たみち

2023.12.29

2回目の訪問

2023年 12/29 14:40

合計    3セット

サウナ   29 : 01
平均心拍数 123 bpm
最高心拍数 163 bpm
最低心拍数 89 bpm

水風呂   09 : 12
平均心拍数 109 bpm
最高心拍数 165 bpm
最低心拍数 72 bpm

休憩    19 : 57
平均心拍数 92 bpm
最高心拍数 114 bpm
最低心拍数 76 bpm

合計    58 : 10
発汗量   696ml

#サウナレコード

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たみち

2023.12.26

3回目の訪問

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たみち

2023.12.25

1回目の訪問

MONSTER WORK & SAUNA

[ 東京都 ]

本日オープン(#クリスマス)のサウナ行ってきました〜!!

100人入れるサウナと水風呂のデカさに驚愕!
全体アツめ!どこも湿度高めでアツい!サウナ機が真ん中にモンスターさん鎮座。両サイドにもサウナ機!

ナイアガラロウリュが爆裂すぎて最上段はヤケド必至!本気で命の危険を感じました笑
ロウリュ中は3段目以下がちょうどいいかもしれない•••。

水風呂のグラデーションがあって良き!

休憩スペースのインフィニティチェアーの多さ!
そして広め!(オープン日だからなのか、満席が常。)


ただし、休憩スペースの動線が面倒。
裸NGが初来店時はわかりづらい。休憩スペースで裸NGなのはなぜだろう・・・。

そしてポンチョ着替え場所の狭さがやばい。
お尻とお尻がフツーに当たってしまうレベル。ごめんなさい。

ロッカー番号に紐づけられたペットボトル置きとフックの間隔がギューギュー。

サウナマットが水風呂はさんで左右エリアで置かれているが、向かって右が大体なくなる。
サウナマットが洗いづらい。

などなど、ちょっと色々残念なのかもしれない・・・。
けどサウナの質は良き!シャワーは家で、サウナは1Hでととのえるかも?

2Hで1980円。
少しお得???

2023年 12/25
21:00入店待ち
21:30 in
23:30out

施設名   MONSTER SAUNA
合計    4セット

サウナ   26 : 09
平均心拍数 122 bpm
最高心拍数 158 bpm
最低心拍数 94 bpm

水風呂   10 : 15
平均心拍数 102 bpm
最高心拍数 153 bpm
最低心拍数 69 bpm

休憩    40 : 18
平均心拍数 94 bpm
最高心拍数 119 bpm
最低心拍数 72 bpm

合計    1:16:42
発汗量   627ml

#サウナレコード

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 10℃
28

たみち

2023.12.22

2回目の訪問

2023年 12/22 23:00

アットホームだが、サウナは強い!
水風呂もマイルド!
ただこの時期の外気浴は寒く、外の水風呂も冷たい!!
だがそれがいい\(^o^)/

施設名   ロスコ
合計    3セット

サウナ   29 : 05
平均心拍数 109 bpm
最高心拍数 147 bpm
最低心拍数 75 bpm

水風呂   06 : 23
平均心拍数 104 bpm
最高心拍数 145 bpm
最低心拍数 66 bpm

休憩    28 : 21
平均心拍数 84 bpm
最高心拍数 118 bpm
最低心拍数 72 bpm

合計    1:03:49
発汗量   698ml

#サウナレコード

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16

たみち

2023.12.21

3回目の訪問

2023年 12/22 1:16

空いてて過ごしやすいが、少し温度が物足りない。
それでも深夜2:30までお安く入れるのが良き!

施設名   サンフラワー
合計    3セット

サウナ   32 : 28
平均心拍数 102 bpm
最高心拍数 129 bpm
最低心拍数 82 bpm

水風呂   03 : 53
平均心拍数 96 bpm
最高心拍数 129 bpm
最低心拍数 71 bpm

休憩    19 : 56
平均心拍数 85 bpm
最高心拍数 108 bpm
最低心拍数 72 bpm

合計    56 : 17
発汗量   779ml


#サウナレコード

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2

たみち

2023.12.17

3回目の訪問

巣鴨湯

[ 東京都 ]

2023年 12/17
21:00 サウナ待ち
21:50 in
23:30 out

施設名   巣鴨湯
合計    4セット

サウナ   33 : 30
平均心拍数 115 bpm
最高心拍数 155 bpm
最低心拍数 81 bpm

水風呂   05 : 31
平均心拍数 109 bpm
最高心拍数 158 bpm
最低心拍数 66 bpm

休憩    20 : 01
平均心拍数 80 bpm
最高心拍数 113 bpm
最低心拍数 67 bpm

合計    59 : 02
発汗量   804ml

#サウナレコード

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3

たみち

2023.12.16

1回目の訪問

アットホームな感じとサウナの湿度が良き!
水風呂のまとわりつくような感じが素晴らしい\(^o^)/
またイキタイ!!

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2

たみち

2023.12.13

2回目の訪問

水曜サ活

巣鴨湯

[ 東京都 ]

チェックイン

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たみち

2023.12.11

2回目の訪問

松本湯

[ 東京都 ]

セッティングが素晴らしい\(^o^)/

2023年 12/11
22:00サウナ待ち
22:15in
23:45out
施設名   松本湯
合計    3セット

サウナ   22 : 53
平均心拍数 129 bpm
最高心拍数 160 bpm
最低心拍数 97 bpm

水風呂   06 : 08
平均心拍数 116 bpm
最高心拍数 167 bpm
最低心拍数 74 bpm

休憩    22 : 23
平均心拍数 86 bpm
最高心拍数 109 bpm
最低心拍数 73 bpm

合計    51 : 24
発汗量   549ml

#サウナレコード

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