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ひー

2022.07.06

1回目の訪問

いつも行ってるスパスミノエ
今日はスパスミノエ初サウナ
火曜日でシニアDAYやからかおばあちゃん方が多い

サウナ6分→水風呂1分→休憩5分
サウナ7分→水風呂1分→休憩5分
サウナ8分→水風呂1分→休憩5分

1回目のととのいがMAXととのいやったらぐわんぐわん

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