ひろっさん

2022.07.30

2回目の訪問

岩盤浴
ゲルマニウム 15分×1
塩岩盤浴   15分×1
岩盤     15分×1
休憩     15分×3


サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:3セット

たまには岩盤浴で違う汗をかきたくて💦

いやぁ〜発汗ハンパない。 
頭の毛根をかき分けて汗が湧き出るのがいい。
人もまばらで喋る人もいないので、静かで瞑想的に落ち着く。
内臓から温まると熱持ちがよく、風呂上がりのふわふわ感がサイコー!
クーラー部屋で休憩するとサウナとは違うととのいがありました。

最後にサウナで追い汗。
ここの檜の水風呂好きなんです。
チェアーで夜空を見ながら、落ち着いた夜風でクールダウン。
身体の老廃物を絞り出した感じでした。

ここのトニックシャンプー、いいんです。
家路につきクーラーガンガンにかけて、コメント入力してますが、まだ気持ちいいわ。

いやぁー   よかった。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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