めんたいこ

2022.06.29

1回目の訪問

水曜サ活

1セット目寝転ぶサウナ
2セット目 セルフロウリュ
3セット目普通にサウナ
インターバル オロポ
4セット目 タオル、ミニブロワーを使ったロウリュ6回
5セット目 セルフロウリュ
6セット目 塩サウナ(5分)
7セット目 セルフロウリュ(5分)

水風呂:1分 × 6
休憩:10分 × 6
合計:7セット

おはだつるつる♡

めんたいこさんのなにわ健康ランド 湯〜トピアのサ活写真
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