ニコハム

2024.02.02

4回目の訪問

サウナ:6分×1
12分 × 1
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:3セット

一言:今日はいつもより多めにロウリュします‼️ってくらいロウリュが長かった
2回目はマット交換後に入ったため、ぬるめになっていたので12分 きもちい
床暖が効いている休憩畳で睡魔と戦い敗北

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 15.6℃
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