おヌシちゃん1級

今朝も10キロ走ったので、ご褒美はどうしよう。

まずはスカーレット。えっ！キミちゃんのお母さん、亡くなるの唐突すぎるだろ！朝ごはん食べながら、びっくりだわ。
お次は下高井戸シネマで「真実」。魅せられて、ジュリエット・ビノシュ。母娘の会話がとてもよい。
そして、下高井戸商店街でお花とお刺身をたんまり買って、一旦帰宅。冷蔵庫に荷物の整理して、チャリで25分のこちらに。と、入る前に、すぐ近くのケーキ屋さんで抹茶チーズケーキを買って、いよいよイン！

ここもサイズがちょうどいいじゃないですか。全て見わたせる、死角なし！天井も高いし、とっても蒸されている環境。
ミストサウナには大量の水が注ぎ込まれると事前情報を仕入れていたので、今か今かとジェットコースター🎢の下の直前の気持ち。
と思ったら、それ以上の滝のような水量。これ、自宅だったら、クラシアン2台呼んじゃうレベルだし、奄美大島のジャングルの中にいる気分。
ぷはー！ラドン湯もゆったりできるし、とっても気持ちいいお風呂。
帰りも25分チャリで走っている最中にととのわせていただきましたー。

サウナ：5分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

朝から、どこであったまろうかな…と迷える子羊。
子羊つうか、小姑キャラではありますが、とにかく迷いに迷う。不惑なサ活。

今日は早めに仕事を終えて、静岡にサ旅行しようかとも思ったけれど、アンタも好きだね、とスキモノ扱い。いや、よいのですが、先ずは地盤を固めよう。と、灯台下暗しのエリアを探してみる。すると、自宅からランニングできるエリアにあるではないか。

そう、ランニング目的のサウナ。それなりに走りましたのよ、というならば5キロは必要かー。2キロじゃ、あっという間。10キロはしんどい。だって、寒いじゃん？2月だよ、ぬくぬくとしたいじゃん？
ぶつぶつLINEをすると、家族より「早く帰っておうちで入れよ」とごもっともです。さすが、家族。わかっとる。

いや、でも、走ろう、うん、走る！とリュックにサウナセットと着替え、読書セット、そして千円札を詰め込んで、ランニングスタート。

ウロウロと、小走り。自宅から狙い目のターゲットまで街中パトロール。商店街やら、住宅地やら。ちなみに羽織ったのは、中学時代の苗字入りのジャージ。おい、よくあったな！サイズも保管も、申し分ない。

そして、ふらりふらり、汗をかきはじめたあたり、匂いで銭湯を見つけるゲームを楽しんでいると唐突に現れるは、神代湯。よし、このぐらいの走り納めにしといてやるかと言わんばかりに、入店。

ふわわ！これ、大好きなサイズ感。日替わり湯、熱湯、マッサージ数種、水、サウナ、露天。スーパー銭湯でもなく。ただの銭湯でもない。水風呂もじゃぶじゃぶ、深く、冷たい。

サウナでは常連さんともおしゃべりできて、スペース的には2人入ると自由なポジショニングが許されないけれど、優しい皆さん。テレビを楽しみながら、クスクス笑える小さめな、じわじわ温まるサ室。

こりゃあ、ホーム変更か？
よし、通ってみましょう。
ビールもうまい。

サウナ：8分 × 8
水風呂：2分 × 8
休憩：3分 × 8
合計：8セット

サ活の捗る一週間。
今日の新規開拓は、朝ラン10キロを頑張ったご褒美。人形焼をパクつきながら浅草寺をお参りして、花やしきを横目に、アクアプレイス旭に。
白水湯は番台さんとトイレが強烈過ぎて、もうこのエリアを荒らすのは止めようかと…思いませんでした。

日替わりお風呂はレモン湯に追い生レモン。
マッサージ風呂も強めでグッとくる。
階段を上がり、2階に並ぶ水風呂とサウナ。テレビのチャンネルも自由？先着順？で日曜のフジもなかなかどうしてだなあ。ホームでは日テレなので尚更新鮮。
サ室はアチアチで、12分もいられない。常連さん曰く、今日は90度だったけど、昨日は70度だったらしい。時計の位置も見やすくていいね。
水風呂も20度を回っているけど、キンキンで気持ちいい！足を伸ばして、スラスラっとクールダウン。
浴場全体のサイズも私好み。また来たいなあ。

ここ、ほんとにオアシスなんだけど、やはり白水湯が忘れられない。まだまだ開拓が必要。

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

バカ！ジムに行ったのに、スニーカー忘れました。
裸足でランニングマシンやるよりは、裸でサウナ！

白水湯、湯けむりの里、ジムとツイテナイサウナ三昧だった今週。休日サウナも楽しみだ！

サウナ：8分 × 2
水風呂：2分 × 2

今週はサ活が芳しくない事この上なし。去年は伏見稲荷大社で大大吉が出たんですよ、効果切れちゃったかね。

準ホームのこちらのジムでも、エアロビ終了時間と合ってしまったため、爆音おしゃべりの中、足の爪の長さチェックなぞをして時が経つのを待ちました。

45分ランの後だったので、直ぐさまぽたぽた。

あ、ぽたぽた焼懐かしいな。おばあちゃんの知恵みたいなの、小分け袋に書いてあって、大して役に立たないことがたくさんあるものだなと思った。
懐かしいといえば、ハッピーターンの袋に30年ばかり前に書かれていた、なんたらダイヤル、覚えておいでの方はいるでしょうか。検索しても見つからないということは、なにかの間違いかもしれない。
ちなみにそれは、書いてあるハローダイヤルみたいな番号に掛けると、あちら（たぶん録音機）は無言で、こっちが「おーい」というと、あちらも「おーい」。ただ繰り返してくれるだけなんだけど、何が楽しかったのか、小3くらいの当時の私は20分くらい子機でやっていたこともありました。またやりたいなあ。

サウナ：8分 × 2
水シャワー：1分 × 3
休憩：なし
合計：3セット

昨日のサ活が消化不良だったこともあり、新潟・柏崎への日帰り出張帰りにホームのこちらに。
贅沢して岩盤浴も入り、漫画もしっかり。気がつくと90分経過。いかんいかん。いや、別にいいけど。ゴロゴロも気持ちいい。

一旦着替えて、テレビを観ながら正月に免税店で購入したREFAでコロコロやりながらサウナに勤しみ、4セットほど終わったあたりで浴室全体がザワザワ。
直ぐさま館内放送で、「シャワーが出なくなりました」とのこと。ちょ、ちょ！昨日もドッキリだったけど、もう！んもう！

今週はツイテナイ。サ活の曲がり角。
普段は最高なんだけど、今日は残念でした。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

（前回から続く）

常連さん同士の話を聞いていると、第一声からして紛う事なく、萩の湯のサ室おしゃべり怪人ではないですか、あんた。
ラグビーの試合だろうと、バラエティだろうと、報道だろうと、容赦ない。
初めのうちは耐え難きを耐え忍び難きを忍んでいたのだけれど、勇気を絞って11月から1月にかけ、「テレビの音声が聞こえないので、静かにしていただけませんか」と伝えた相手だよ、おいおい。大して視聴したい番組ではなかったけれど、今回のおばあさんが主犯のおしゃべり2人組に行ったのでした。裸一貫てこういう時にこそ使うのだなと思いやりながら。
そんな相手に、よりによってこんな完全アウェイで、しかも定員4名のところで会っちゃうんですかね。

常連さん1が私がお初入店なこと、萩の湯にも時々通ってることなんかをお話しして（しまったせいで）、2段目のおしゃべりが私を覗きこみながら「あんた、萩の湯で見ねえ顔だな」と先攻。ドギマギしながら、ちと安心する1段目の私、顔を伏せて「あっ、じか、時間帯が違うかも知れないですね…」と不自然にも目を合わせないように。おしゃべり「そっか、オレ、ここが休みだからよ、月曜の10時過ぎにしか行かねえからよ。この辺の風呂のことはなんでもオレに聞いてな、だいたいどこもわかってっから」とのこと。私「あっ、は、はい、恐れ入ります」
その間、常連さん1は、私がサ室でのおしゃべりが苦手なことを知ってか知らずか、ずっと黙ったままでした。
一方的にマシンガンな話を聞くと、大病をし、ドクターストップがかかっても尚、サウナは辞められないのだとか。サ室の扉を開けるともう我慢できないのだそう。
ドギマギと高温のためか、一体これがいい話なのか、ただのおしゃべり怪人の次なる手なのか、そしてこのまま私は怪人の舎弟になってしまうのか、と逡巡し、一礼して「お先に失礼します」と退出したのだった。なんなの、私。

早々と上がり、常連さん1にもご挨拶し、御釜ドライヤーで髪を乾かしながら考える。もし今おしゃべり怪人が上がって来たら、きっと私、このまま動き続ける御釜の中で息を殺して怪人が帰るのを待っているうちに、有り金を全部御釜に持ってかれて帰宅できなくなってしまうんだろうなあと妄想してました。

さて、事件三発目は、画像の通り、女子トイレが壊滅状態でしたのでご留意ください。
帰りに受付でその旨伝えると、レゲエおじさんが「えへへ、まあ、そっすね」とのこと。あ、そうすか。

私はしばらく自主退避しますが、ここのサウナも良いです！残念ながら私はととのわなかったけども！

サウナ：8分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：5分 × 5

サ活史上、こんな事件が三連発起きてよいのでしょうか。

ヤバいよヤバいよ。しかも、三連発。
たぶん、一発ですら、たけしの挑戦状で喰らうくらいの、ドスって腹に落ちるダメージ。

先ず、入店時のおじいさんと退店時の大人しいレゲエおじさんとのギャップ。鶴ちゃんのプッツンファイブで、お含みくださいのコーナーだったら、牛乳吹いてた。とにかく行って、レゲエおじさんを貴方の目で確かめてほしい。

入店時には、お風呂代に100円足すだけでサウナが楽しめるだけでなく、サウナマット、タオル大小がレンタルできちゃう。というのは、受付の方によるらしく、私の時は大タオルは借りられなかった。

で、着替えて入浴するのだけれど、お湯たちが4つくらいあって、熱湯2つ、夜のぬる湯、水風呂。そして洗い場とサウナ。昨日の寿湯と同じく、目視できる範囲のお風呂サイズは至極。

サウナ→水風呂→休憩を3度重ねたあたりで、事情聴取開始。
常連さんらしきに、「あっついサウナですね」やら、「こじんまりと気持ちいいですね」やら。
品のよい常連さんは、「私も毎日来てる。もう20年くらい、自宅にもお風呂はあるのに、もう銭湯しか入れないなあ。動けなくなったら、サウナ来られないから哀しいなあ、動けるうちはまだ来るからね。それはそうと、どんなお風呂が好きなの？」と。
私、「そうですね、この辺りだと昨日行った寿湯、萩の湯は好きです。ただ、萩の湯はサウナでおしゃべりが多いので、ちょっと落ち着かない日もありますねー」と。
常連さん、「あっ、今来た方、私なんかよりここ長いから、なんでも知ってるよ」と。私はふーん、と聞き流していた。ああでも、こういうサウナやお風呂での交流って楽しいな、と。
そして常連さん2、まもなく入室。
（続く）

サウナ：8分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：5分 × 5

なるほど。なるほどですね、とは金田一朝穂先生が間違った日本語だと書いておられたけれど、読む前からなんとはなしに存じておりました。なるほどとは、ひだまりの湯ともう一つと、三兄弟のお湯の一つなのですね。雰囲気が似てるなあ、と。特に番台の方々が。

浴室は全方位手に取るように把握できて、小心者にとって心からホッとできる規模。ドキドキやドギマギがなくて、入り忘れもなくて、よいサイズ感。といいつつ、露天には入り忘れました。サ室も詰めても10人は入れないくらいで、テレビの角度も急勾配。でも、なんとも言えない実家に帰ってきた感がある。寝落ちても起こしてくれそうな、プラッシーみたいな味わい。

お掃除も、小姑タイプを自負する私からみてもとっても行き届いていて、これでもかってくらいロッカーの床を拭いてくれるし、滑らないように湯船の水もザバンザバンと流してくれる。この、実家感よ。番台横の休憩室も、アイスやドリンク片手にのんびりムードだし、中学の合唱コンクールで歌った「母なる大地」をアルトで歌いたくなる。

ぽかぽかしてきたので、深夜の上野を徘徊してみたけどややビビるので、まっすぐお家に帰るまでがサ活です。知らんけど。

サウナ：8分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：3分 × 5

朝ラン後の朝ウナ。
家周辺をパトロールがてら5kmほど走り、ジムでお風呂サウナを。
朝からデトックス、気持ちよし。

さて、サウナ・スパ健康アドバイザーに興味があるのだけれど、果たしてどれだけ役に立つのだろう。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2

今月はジムに通ったのが6回。
元、取れているんだろか。

そもそも、元ってなんなんだろう。
原価割れしてないかどうか？
儲かったか？

ま、いいや。
ジムには6回で、サウナはそれ以上でした。

MBS（マイベストサウナ）は、ソウルで行った汗蒸幕でした。アカスリされてたお母さんたちの転がり具合が面白かった。

今日はジムで筋トレ34分、ランニング25分の後のサウナでした。
小走りで帰って、『全力!脱力タイムズ』観よう、そうしよう。

サウナ：8分 × 2
水風呂：2分 × 3
休憩：2分 × 3
合計：3セット

出張サウナ、しあわせすぎる。

今朝はスカーレットを観て、心で八郎コールが鳴り止まず、気を取り直して朝ごはんを取る。リッチモンドホテルプレミアム仙台、控えめに言ってもパンが美味しいです。

大雨の中を駅までダッシュし、泉中央駅から路線バスで約10分。バス停からてくてく5分ほどで、いきなり建物どーん。
ギリギリ10:00までのチェックインに間に合い、朝料金で840円、加えましてタオル大小200円なーりー。

外観に負けず、浴室の内装もやや誇大な感じで、韓国の汗蒸幕にも似た印象。温かいお風呂はバイブラ白湯、人工温泉、かわり湯の3種、水風呂、露天風呂、汗蒸幕、横たわる系の紫水晶サウナ、ロッキーサウナと盛りだくさん。ちなみに今日の日替わり湯はフルーツでした。なんのフルーツかは知らんけど。

サウナ：12分 × 4
よりどりみどりなサウナの種類。確実に寝サウナは意識をなくしてしまう。12分寝ていたのやら、24分だったのやら。
汗蒸幕は、ソウルで入ったそれよりも天井がうんと高く、安らかに。
ロッキーもテレビの角度が真横に来るのでちょっと場所選びには気をつかうが、いいチャンネル選択で広々と。常連さんのおしゃべりだけだな、課題は。

水風呂：1分 × 4
とにかく深さ十分。かなり冷える。

休憩：10分 × 4
浴場にも、脱衣室脇にも、テレビ付きのリラックスコーナーがあり、とってもくつろげる。

ほんとに来たかったこちら。仕事前にいい気分転換に。
あー、ととのいました！

昨日は大阪、今日から仙台。出張先でもサ活だサ活！と息巻いて検索するものの、残念ながら大阪・堺市には見つからず。
ANAで仙台へ移動して、速攻ホテルで検索すると、こちらの名前が。
22時まで？えっと、20時から人気の居酒屋「蔵の庄 本店」予約してるんですけど。
サ活だサ活！という意気込みで、日本酒と塩レモンサワーをがぶ飲み、穴子炙りもしめ鯖やマグロのお造りをゴクリ、小一時間で仙台駅前の食事を楽しみ、21時に駒の湯さんまでダッシュ。8分で到着。

湯船がおふたつ、サ室は4人定員くらい、タオルは借りたけど、シャンプーや石鹸の類もなく（あ、チェックイン後にシャワー浴びたので、堪忍を）、タオルも50円で借りるわけだけど、とってもよいのです。入浴者との距離、そして、見えないサウナーたちとの距離も。ひとつのサ室を薄壁掘っ立てて男女に分けたような環境なので、異性の声が丸聞こえの模様。「あついねー」「この曲、いいねー」。ううう、いい距離感。

スーパー銭湯でもなく、共同浴場なのだけど、尊い存在です。

ちなみに明日は、仕事前に「汗蒸幕」行くぞー！

サウナ：6分 × 3
水シャワー：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

サウナ：12分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

世田谷美術館から、てくてく歩いてチェックイン。
早歩き、ジョギングもしたので、到着時にはやや汗っかき。
水風呂ったら、16.4度を叩き出しちゃって、ちめたい、ちめたい！
ドライもミストもどちらも気持ちよい。汗をかきかき、こちらの美味しいお食事処でととのった！
ドライサウナでは、笑点から鉄腕ダッシュ。日曜日ならではの、日テレリレー。城島リーダーのマグロの追っかけ。あー、食べたい！

サウナ：6分 × 3
水シャワー：2分 × 3
合計：3セット

筋トレを30分、そして待ってましたのサウナに。
今週の新潟県長岡、埼玉県戸田はの出張ではサ活出来ず、久しぶりの気持ちよさ。

サウナ：6分 × 3
水シャワー：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

外ランニングを小一時間、ジムエリアを30分、そしてサウナに。
ランニングで余分に発汗したからか、サウナは控えめな気持ちよさ。

サウナ：10分 × 5
水風呂：3分 × 6
休憩：10分 × 2

出張で京都に来まして、14時には仕事が終わったので、市内パトロール開始！

四条烏丸から村上開進堂までてくてく歩きながらも、心ここにあらずだったため6500円に近い缶入りクッキーを予約してしまったのでした。クッキー人気、おそるべし！6月上旬に発送だそうで、半年待ちのクッキー、どんな味なのでしょう…。

和菓子の松彌さんにも立ち寄って、気に入っている河原町の古着屋さん「un petit coup d'oeil」にも立ち寄って、本当は骨董屋さんも鯖寿司屋さんも行きたかったけれど、いざっ！当店までてくてく再開。

出張仕事の後のお風呂、最高。
こちらは洗い場がひょうたん形の分断された湯船を取り囲み、この湯船の端っこが電気風呂になっていたり、水深がやけに深かったりでサプライズ満載です。
そこから二歩でマッサージありの日替わり湯と水風呂があり、コンパクトなつくり。

お楽しみのサウナは、薄いマットが敷いてあり、常連さんたちの憩いの空間。テレビも今日はニュースの時間だったので、阪神淡路大震災から25年ということで、室内で振り返りのひととき。
かなり高温に感じ、汗だく→深い水風呂のリピート。

ちなみに露天風呂もあり、町中なので半露天ではあるものの、火照った身体に気持ちの良い風を感じます。

スーパー銭湯ではないけれど、銭湯料金の450円のみ、追加料金なしでサウナを楽しめるこちらは本当に最高。京都出張時にはまたかならず来たい一軒になりました。

サウナ：12分 × 6
水風呂：3分 × 7
休憩：5分 × 6
合計：6セット

芸がないけれど、連日のひだまり湯に。
今日は受付脇でイオンウォーターを購入し、チェックイン。

実は昨日、サウナセット（タオル大小、洗いタオル）の小タオルを首にかけたまま帰宅してしまい（恥！）、返却のついでに…。受付で持ち帰ってしまったことをお詫びすると、笑顔で「ご返却ありがとうございます！」といっていただき、ホッと一息。

前日のおしゃべりおばあさまが22時以降の来店が多いとおしゃべりで聞こえていたので、22時までの退店を目指して19時半にチェックイン。
水風呂では別の常連さんとも情報交換でき、入浴して、サウナして…テレビもゆっくり楽しめた夜。

皆さんも首かけタオルにはお気をつけて！

サウナ：6分 × 3
水シャワー：1分 × 3
休憩：10分 × 1
合計：3セット

本日もジムにもサウナにも。
筋トレ25分→ランニング60分→サウナ18分
仕事始めの週末もよい夜になりました。