おヌシちゃん1級

疲れても尚、ジムに。
今月は小さな目標に毎日サウナを設定していた。
まだ終わってないけれど、ほぼゴールに近づいてみて、わかりました。

毎日は、疲れる！
家族に呆れられる！

でも、気持ちいい。
風邪もひかない。
花粉症も若干よくなっているかも。

3月からは間隔をどうしようかな。
週2くらいがよいのかも？

毎日、翌日どこ行こう、今日の番台さんよかったなあ、出禁にしよう！、白水湯での衝撃、うんこ踏んだ！と、ドラマティックな毎日もあった。

でもまだ行きたいので、これ買いました。
まだまだ快適なサ活を目指します。

今日はサウナ行くから！家にも職場にも宣言し、いずれからも「あっそう」と素気無い返答。

18時にぴたりと仕事モードを消し、そそくさと退散。一旦帰宅し、夕飯を用意して、こっそり外出。ちなみに夕ご飯は菜の花のおひたしとアグー豚胡麻鍋。文句ないだろうな？

パンクなチャリで発走し、おやおや、近いじゃん！例によって回数券とサウナ料金はなんと150円！よくよく考えると、今月はサ活強化月間なのだけれど、普段より出費が10万円ほど少なくなっていて、なんでだろう。水道代？ガス代？

脱衣所はロッカー配置もよく、真ん中にテーブルがあり荷物整理がとてもしやすい。さっさと脱いで、浴室に。おお、こじんまり、かといって狭くない。左からサウナ、水風呂、外に出たら日替わり温泉、ジャグジー、マッサージとごくシンプル。お湯はどれもほわほわになれるよい塩梅。
お客さんは近くに暮らす寮生が多いのかな？21時台は礼儀正しい若い方が多く見られる。

洗ってのんびり温まって、サウナに。テレビありで探したけれど、テレビはあるが点いていない。それならそうと、マッサージを施し、将棋の試合のようにカウントするのみ。ちなみにわたくし、将棋大好きです。
上段はじわりじわりと温まり下段はひっそりと迫る温かさ。
お楽しみの水風呂は15度で、段差を使って休み休み冷え冷えに。

日替わり湯はコラーゲン。他の曜日にはゲルマニウム、深層水などどれも魅惑のチキルーム。いいなぁ、ここ。

ワンマイルウェアを羽織り、御釜ドライヤーもあったけれど今日はタオルドライをして、完成。
番台でタオルとビニールバッグを返し、ふと休憩所を見ると、「26日はヤクルトサービス」の文字が！自然と声出たよね。「あ、ゆっくり飲んでって」の声に甘えて、しめたとばかりにごくり。さらにパトロール精神旺盛に傍を見ると、ん？なぜかパック詰めのキウイが。フンがッフッフでお尋ねすると、産直だそうで、あと1カ月は売っているのだそう。いわく、番台のお父さんのお兄さんが近くで栽培しているそう。8個で800円弱のキウイ🥝、次回はお札を持ってきて狛江産キウイ買ってみようっと。

脱衣所を出てから、さらにときめく。やっぱり銭湯はいいねえ。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：4分 × 4
合計：4セット

四ツ谷で仕事が終わり、今日も新規開拓。新宿御苑駅より徒歩13分ほど、イトーヨーカドーでドリンクを買い住宅街を進みふうわり吸い寄せられるように。
隣にコインランドリーあり、番台前には休憩スペースあり、漫画のセレクトもよさそうでわくわく。回数券とサウナ料金を渡し…のつもりが、回数券2枚でも大丈夫だそう。スタンプも押してもらい、女性のみなのかな？サービスの化粧品1点プレゼントに暫し悩み、韓国土産でお馴染みのパック！脱衣所にはパック50円で販売と書かれていたので、お得感もありちょっとうれしい。番台のおじちゃんも、やさしくておしゃべり好きそうで、入る前からまた来たくなる雰囲気。

脱衣所でもロッカーのコンセントや御釜ドライヤーの存在や感動は多い。浴室に入ると、学芸会の舞台のような電飾あり、左からサ室はドライとオスマンの名を冠したミストあり（日替わりだそう）、水風呂、日替わり、ジャグジーいっぱい、入口方面には本格的な景色絵あり、嗚呼夢気分。
昨日の梯子が祟ったのか、単に塩分摂取してないからか、今日はふらふらだったので、アクエリアスを持ち込みごくごくいただきます！

お湯やサウナは言うまでもなく、こちらの常連さんたちはとてもやさしい。お湯がよいからなのか、番台さんの雰囲気そのまま、いうなれば裸の優等生ばかり、こんな大人になりたいと思った。
サウナでは、ドライ側はテレビでトランクルームのシステムを知り、我が家に集めてしまっている美術品をさてどうしようかと腕を組む。一方、オスマンルームでは、ミストのおかげで寝っ転がった常連さんの稜線が曇り、足を拡げてらっしゃるのも多少は気にならない。だいぶ気になるけど。
ドライでからから、ミストでふわふわ、そして水風呂でレタスになったようにしゃっきりと。
サウナをお楽しみの諸兄はこちらでごきげんよう。

本日の開拓がこの後が本番だと知るまで、時間はかからなかった。学生時代日参した高田馬場「珍味」、思い出横丁「岐阜屋」、社会人3社目で通いつめた麹町の「一入」に並ぶ、マイベストなお店です。
サ活でnaさんのオススメだった、銭湯から徒歩2分の「おおの」は店構え、献立、店主ご夫婦、客層、価格帯、指差し確認すべてよし。なんなら、TVセレクトも、放送内容への奥様のコメントもよし。
黒板の献立、吟味を重ね、いかと独活のぬた、ほうれん草胡麻和え、豚肉にんにく焼き、瓶ビールを発注。あー、他のお客さんが頼んでいるマグロぶつもカレーも美味しいに違いないけれど、一食入魂！ぬた、胡麻和え、実家を思い出す旨さ。辛抱たまらん。お昼にたーんと食べたのに、ポテトサラダも焼き魚も生姜焼きも頼みたい。だれか、近日ご一緒しませんか？

今日はサウナに入魂。ジムサウナも数えると、3軒行ってみた。
2軒目の丸正浴場も秀逸なんだけど、こちらは東中野に引っ越したくなるレベルだった。

受付のおじいさんに回数券とサウナ料金500円を払い、サウナキーとピンクの使い古しのタオルをもらう。実はわたくし、以前の仕事の延長で（まったく活かされなかったので、此処にいる）タオルソムリエの資格を持っており、高級タオルも使わないこともないが、雑巾2歩手前のボロタオルもいけるクチである。ここのタオル、いい！揣摩臆測ではあるが、ツレない感じの店主、よくご存知なのかもしれない。水や汗をうんと吸うんだよね。みんな知ってるか。

例によってスタンプも押してもらうも、おじいさんテキトー。そんなところもタオルとお似合いだ。一方で、脱衣所の大型ロッカー、2段になっててすごく気が利いてる。

浴室は壁一面にお風呂いっぱい。左端のサ室から、水風呂、マッサージ系3種、あつ湯、シルク風呂、そして屋外出入り口の先は10mくらいのプールと日替わり湯（今日は木酢液）、室内にもどり炭酸泉とバラエティに富む。ここまでなくともよいのだけれど、1番人気は炭酸みたいで老いも若きもぎゅうぎゅう。個人的には、シルクにちゃっぷんと日替わり湯でお尻イン、脚出しがとても気持ちよかった。そして、後述の水風呂ね。
ちなみに21時半入りだったんだけど、こちらは20代の方とても多い模様。

サ室はややひろびろと、テレビを3列シートで眺めるタイプ。上段はかなり熱く、中段と行き来してみた。お笑いのフェスとしゃべくりと、どちらもこっそり噴いてしまう。

そして待ってましたの水風呂。入った途端、肘から上がピリピリ。何回入っても続ピリなのは初めてで、とっても気持ちいい。

サ→水→日替わり湯尻ぽちゃんの繰り返しで、くらくらにつつまれる。ほー、最高です。
もう、よくライブに行く友近とか清水ミチコみたいな器用さで、愛嬌たっぷり、ピリピリ少々。何時間でも居たい場所だ。明日も来たい。ちなみに長居無用で、最長3時間までだとのこと。

遠いけど、ホーム呼ばわりしたい。

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

昨日の高尾山登山のおかげで、花粉症の症状悪化です。というわけで、外ランはやめて、ジムで2時間弱ランニングや筋トレを、ランチ後にパンク寸前のチャリをこいでこちらに。

はっ、こんなところに唐突に現れるのか！とチャリを止め、入場です。ちなみにこちら、お遍路スタンプラリーの絵柄がお魚いっぱいでとてもかわいい。

浴室はタイルで描かれた水族館のよう。洗い場の奥には水風呂、あつ湯、ふつう湯とシンプルな作り。左手前にサ室はあります。

例によって、ジムサウナから数時間だけれど、もう一度身体を洗ってお湯を楽しみ、アッチ！アッチ！と小躍り。
あつ湯の引きこもりゾーン、とってもよかった。
おやおや、こちらの常連さんたちは無言でお湯に浸かる方々ばかり。今月行った神代湯もよかったけれど、ここ、地域の方に愛されているお湯どころというのがわかる。脱衣所も浴室もとてもきれいで、洋楽の通いたくなる要素がいっぱい。洋楽のインストルメンタルのやや大きめなボリュームも心地よい。

サ室は、受付で借りたオレンジバスタオルが目印らしく、サウナキーがないのでそっと入る。しっかり扉を閉めないと半開きなので、閉めましょう。こちらでも音楽がしっかり聴けて、Carpentersやローリン・ヒルなどサ室独占時にはカラオケよろしく歌わせていただく。いいところで入室があるんだよね、それもまたサウナ。知らんけど。

気持ちよく、温まりました。
知ってる？今日はもう一軒行っちゃうよ。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

わかりました。サウナも銭湯も好きじゃない連れを、連れていくための対策をハケーン！
汗をかいてもらおう、ということです。
よし、高尾山行こう。

でも、そういう人は、汗かかないんだよなあ。まあ、いいわ。待ってて。ということで、90分制限で楽しんでまいりました。

日曜日は14時開店。14時半にイン！なんなら境南に行きたかったけど、16時開店までは待てないだろうと、忖度してしまう。

入店後は、サササと着替えて、天井も高く、マッサージ風呂も優しく、炭酸風呂もいいし…何より露天の温泉があるってのがいい！ここ、外から丸見えだよね、ま、いいわ。気持ちいい！

サ室も一列でみんなでテレビを観る感じ。今日は宝塚を目指す中高生の挑戦で、両親の頑張りを見ながら涙なのか汗なのか。
きれいなサウナマットの上で、タオル巻き巻きでたっぷり汗をかいて、水風呂も冷んやり、休憩はもちろん上階の露天！プラスチック椅子で風も気持ちよく、ふわんと浮遊。

よし、明日は連れは出勤。自由にサ活しちゃおう。

明日は

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：2分 × 5
合計：5セット

筋トレを45分して、まずは足を洗いました。念入りに手仕事、心を込めて仕事ひとすじ。
そして、サ室でのおしゃべりさんたちをチラ見して、今日は上野の予定があるけど、どうやって湯どんぶりまで持っていこうか策を練りました。思いつかなかったけども。
銭湯およびサ活にご執心の身内に嫌悪感を隠さない相手をどう待たせるか、もしくは入店させるか、目下の悩みです。

前回より続きます。

まあでも、踵のついでに全身、頭洗うよね。
銭湯だもの。洗うよ、洗うよね。うんこ洗った掌でな。
不浄の掌。
そう、あれは大学卒業旅行。インド旅行を思い出しました。チャイを飲んで、いい気分でガンジス河で気ままに泳いでたら、タオルを子どもが持ち去って、ずぶ濡れ半裸で本気で追いかけて、大人の対応したあの日。ガッデム！

話を元に戻そう。
そして、サウナに入り、そりゃそうだ、暗い顔でテレビ見てました。チャンネルは金スマ。花田優一と室井佑月のバトルやら、ローラの活躍やら観て、うん、ちょっと癒された。みんな、頑張ってるもんね、て。
うんこのこと、つかの間忘れられました。

サ室で一緒になった20代さんに、恐る恐る聞いたよね。「ここ、トイレ入りました？」って。で、入ってらしたので、妙に臭かったこと、何が起きていたか私の考察、もしじぶんだったならどうするか話し合って、議論した。そこからは、大人の対応。サウナに集中です。

でも、疑惑の金曜日。浴室では、こんなことしたくないよ。でも、犯人探し。お尻洗ってる女・子どもがいれば、心でお前か。自分洗ってる余裕があれば、トイレマット洗えよと。

心は荒むわ、身体はどうだろ。で、6セットやっても頭から離れないから、浴室出ました。そしたら、現場から1缶使ったんじゃないかってくらいの芳香剤の匂い。

そう、ここ、すごくいいお風呂とサウナなんです。
また日を改めて、パトロールしたいです。

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

素足でうんこ、踏めますか？

答えは、NO! である。

踏むか踏まないか、選ぶようなシチュエーションは普通ないですよね。なかった、そう、入店前までは。

結論からいうと、ここはもうとてもよい銭湯です。清潔感のある浴室、しっかり冷える深さある水風呂、あたしゃここぐらいなんでも受け入れる水風呂になりたいよ。そして熱すぎないテレビありのサ室ね。チャンネルも同室の有志で決められる心遣い。嗚呼、いい。またきます、必ず。忘れないうちに書いとくね。

今日は19:30まで仕事して、銭湯お遍路のスタンプノート持って、意気揚々と入店したよね。スタンプ押してもらって、回数券とバスタオル込みのサウナ代350円払って、脱衣所で下着になってやや便意を催して、トイレ入ったよね。

あれ、妙に臭い。無駄な経験値が知ってる、酔っ払って漏らしたレベルの汚臭。これだけ派手にやり散らかしたこと、ここ10年ないぞ私、てくらいの脱糞らしさ。くっさ！ってついひとりごと言っちゃったよね。

で、にゅるり。
右のあんよが、滑る。
右の踵が、便座下のマットの上で、泥みたいなものを踏んだ気になっている。

おい。便器にではなく、床ですわ、床。
多忙を極める某検査機関には出してないけどさ、この臭さ、やっこさん、床ですわ。
証拠確保！習字で、書きます。裁判所前で。広げます。
でも、しーん。

知ってるの。うん、うんこ漏らしたの、私じゃないの！
でも、ここまでのくだり、知らないよね、そんな立ち位置の次の人入ったら、犯人私だろ。うん、疑う。犯人になっちゃう！やだ！
臭い！逃げたい！鼻取れるわ！でも犯人、しそうじゃん、こいつ！やだ！

5分くらい熟慮しまして、出ました。あ、トイレをね。

で、浴室入りました。
既に全シャワーに置かれているプラ製の椅子に座って、真っ先に見るよ右足裏ね。見た。ちょっと焦げてる。被災しとる。
洗いました。長いこと、洗いました。3日前に千歳烏山・増穂湯でなんで常連さんがあれだけごしごしやってるか慮ったけど、私も4回は洗った。ここ、ボディシャンプーやらシャンプーリンスやら、ボトルで貸してくれるもんだから、リンスも使ったよね。踵目掛けて2プッシュしたよ。

うんこに関しては、これまで寛容な姿勢を貫いてきたし、プロフ画像でもうんこかぶってますよ。でも、これ、リアルじゃないから。ファンタジーだから。

リアルなうんこ。靴履いて踏んだことはあるけど、文明の利器味方につけてたから！生じゃないから！

にゅるり感、サウナで忘れられると思いますか？
そこまでお人好しじゃないよ、アンタ。

続きます。よしなに。

今日の夕飯はきりたんぽ鍋。昨日作ったのだけれど、何を思ったかニラを入れてしまった。ばかやろう！
その腹いせというわけではなく、今日は大崎で直帰予定だったので、こちらへの入店を目標に半日頑張りました、そうですか。

大崎駅の反対側での打ち合わせだったので、徒歩約12分。この道でいいの？と思いながら、到着予定4分前には例によって匂いで銭湯探しに着手。都会はダメだ、全然わからん。というほど都会のストリートではないのだけれども。
入店すると、お風呂上がりにテレビを観ているご夫婦や野菜のおすそ分けをしている受付のお母さんと常連さんたち、そして床でボードゲームをする子どもたち。いいねえ！オセロかUNOなら相手するよ！

受付で回数券とサウナ代300円を払うと、小学校時代の絵の具入れみたいな手提げをもらい、「ここに入ってるサウナマットを敷いてね」とのこと。手作り感満載の手提げは、紫地に三匹の子ぶたのようなイラストとCUTE！SCURAMBLE！といった英単語が所狭し状態で、なにかのキャンペーンでこれがもらえたとすると「舐めてんのか」とクレームが入りそうな手提げである。手作りグッズって家庭によって生地選びのセンスが異なるんだよねこういうのってね、とやさしい気持ちを思い出させてくれる代物だった。私は嫌いじゃない。

脱衣所は、完璧。御釜ドライヤー、よし！白水湯と違ってトイレも異常なし！なんだかきれいだ、ここは。設備も背伸びしてないし、お客さんの民度も高い。
浴室に入ると、蒸気もあまり上がらず、地に足ついてるなというのがわかる。湯船が３つで、熱湯、ぬる湯、水風呂、以上！入ってみると、熱すぎないし、ぬるすぎない、それぞれよいお湯。マッサージがぬる湯に2つあるのだけれど、強すぎず、かゆくならないよい塩梅。替わり湯もないし、真面目な銭湯やってます、の好印象。
替わり湯は嫌いじゃないし、毎日行くなら楽しみだけれど、新規開拓していて「今日は梅干しです」といわれたら、はあそうですかだし、「明日はお楽しみの生キウイでしたー」といわれたら、がーんだし。なくてもいいけれど、あったらラッキー程度ですね。

サウナは、なんと4セット目までは貸切！ここ、マット使わないとアチチですな。マットにのっかっている部分は平気なんだけど、出る時の足元がめちゃくちゃアチチ。とてもからっからでじんわり下から温まる。なんだか時間が経つのがあっという間。
水風呂も芯から冷えて、だいすき！あー、底冷え。

ここはほんといい。文字数足りない。大崎の打ち合わせをどんと増やしたい。


サウナ：8分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：3分 × 7
合計：7セット

昨日の増穂湯が良くて、ぐっすり寝過ごした。肌のとぅるんもすべすべに変化して、とてもいいお湯ってことが身体でわかる。

こちらでは、ジム後の汗を流したり、常連さんたちの憩いの場なので、用途は違うということで。
時々奇跡的に訪れる静寂の時間はとてもよいです。ほぼないけども。

今日は30分筋トレ、60分ランニング。その後のサウナは汗が止まらなくて、20秒くらいで滝の汗。こちらはビート板も、サウナから徒歩20歩くらいの脱衣所に冷水機もあるので、環境としてはいいのだけれど。

祝日の月曜日は、何件回れるか、銭湯巡りをしてみよう。

サウナ：8分 × 2
水シャワー：2分 × 2
合計：2セット

1軒目のジムサウナに続き、2軒目は1駅移動して京王線・千歳烏山駅のこちら。
同じ最寄り駅の給田湯と迷いながらも、お湯が大変素晴らしいともっぱらの噂のお湯に。

駅前の商店街の明るさとは一転、およそ世田谷とは思えない、ひっそりとした裏道を歩いていると、突如現れる仄かな明かり。この唐突感がいい。この道、以前歩いたときは気づかなかったなあ。
入り口では、初めて見た傘ロッカーとどでかいシベリアンハスキーのぬいぐるみが迎えてくれて、受付はまるで小さな旅館の居間のよう。お茶とお菓子でも出てきた日には、ごろんしちゃうな。
回数券とサウナ代200円を支払い、サウナ―キーを受け取る。ああ、サウナキーを初めて見たのも、年末の広島出張の時だったなあ、とちょっと感慨深い。これがカギ？どーやって開けるんだこれ、って思ったなあ。

脱衣所も、ちょっと広々とした昭和のパーマ屋さんというイメージ。知らんけど。
なんてったって、御釜ドライヤーが2台鎮座しとるのですよ。これ、電気代食うんだろうなあ。
しかし、私、御釜ドライヤーかぶせたら、ここらのエリアで御釜ドライヤー長張れる程度には似合うと思う。被りこなしとる。御釜ドライヤーってボブの私にはちょうど良くて、20円でしっかり乾くし両手は自由だし。自由といいつつ、腕組んでるだけなんだけど。しかも、ナチュラルパーマっぽく仕上がる。やっぱり、昭和のパーマ屋さんだ、ここは。

さっと脱いで、浴室の扉をけると、すごいスモーク感！ドライアイス炊いたんかってくらい。
20分前にサウナを上がったばかりなのだけれど、誤解のない程度に頭と身体を洗い、さっさとサウナに。こちらの温度は控えめで、明るくて、とにかくきれいで、はしごにいいね。長くいられるので、じわじわと汗をかいてきて、お湯を流す音なんかも聞こえて、とてもピースフルでヘブンリーですわよ。ていうか、よくもまあ、こんなに

それはそうと、なんで常連さんはあんなに何度も頭や身体を洗うんでしょうね。ちゃんと数えてないけど、3回くらい洗っている人、銭湯に多くないですか？さぞかし、ご自宅の水回りもきれいなんでしょうね、知らんけど。

そして、待ってましたの水シャワー。あれ？私、ボディソープ落とすの忘れてたっけ、というくらいぬるん、とする身体。おお、これが噂の軟水か！結論からいうと、とぅるんと身体を変えてくれる水質（個人の感想です）。とぅるんとぅるんで夏にも気持ちよさそう！

温泉も、とぅるんとした水質で、ああ、ここはいいわー。ゆっくり1軒目でまた来よう。

サウナ：8分 × 4
水シャワー：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

今日は小さな仕事がいくつか決まったので、お祝い気分。
1軒目はジムで。靴下を忘れたので、がーんと思いながら、筋トレをいろいろと。ランニングはゆっくり2キロほど。

オードブルみたいな気分で汗をしとしと。あー、気持ちいい。
そして、メインディッシュに向かいます。

サウナ：8分 × 2
水シャワー：1分 × 2
合計：2セット

仕事帰りに、いや、明後日の方向でした。

銭湯deロウリュとのこと。アウフグース初めましてなので、やや挙動不審になってしまう。
入店して、サウナ1セットしながら指差し確認。 炭を入れた温泉、気になる鉄の棒たくさん、サウナ脇に奥まった水風呂、よし、満喫したろ。

サウナは既に定員間近だけど、二段目に登り、静かな室内、聴こえるBGM、自分の呼吸を確かめて。
水風呂はじわじわ冷える。狭いけれど、深く、どわどわ水が溢れてくる。

ロウリュは強烈な鶴の湯などで見知ってはいたが、焼き石にアロマの香りのお水をぶわさぶわさ、お作法をきょどりながら拝見。みなさん、ありがたがってる。私も目を瞑ってみたら、いつもと違う熱体感。
香りはふわりとしたバラ系とネロリとグレープフルーツのミックスだそうで、柑橘あり、華やかさあり、熱気むんむんな室内。いつも違う香りなのかな？
ロウリュの講釈をいただいて、タオルぶわさぶわさ。バスタオルを巻いていたものの、脳天から足先まで熱風がじゅんわり。捌き方も風がじゅっときて、纏ってゆく。汗のかき方はいつも通りだけれど、熱が上がっていく感じ。

鼻息荒くサ室から飛び出して、水シャワー、そして、はふー、はふー、と水風呂で放心状態。クールダウン、ととのい椅子で休憩中にぐわーんときた。はー、ふー。

数セットを終え、気になっていた炭のお風呂の鉄棒で開脚。段差がちょうどよい感じで広がる脚は気持ちいいねー。

とにかくぼーっと、着替えスペースやととのい椅子でゆったりできたー。月曜からこんなじゃ、週末が思いやられますな。
気持ちよいままおやすみなさーい。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

家庭の事情で2時間のお暇をいただき、チェックイン、京王線幡ヶ谷から歩くこと約12分。最近ハマっている、においで銭湯を見つけるひとり遊びは、ここでは適わず。都会はアレです、においがないのです。
到着後、コインランドリーのアプローチを超え、女湯に入ってから男湯と繋がる共通の番台に。
例によって回数券とサウナ代330円を払い、健康グッズや御釜ドライヤーが雑然と並ぶ、いい意味で昭和の掃き溜め然とした着替え場を見やり、浴室に。
入るとそこは、のど自慢大会の地方選の雰囲気。寂れた旅館で「ではエントリーナンバー5963、ホリアヤコ氏の…」と有線マイクを渡され、歌い始めたくなるステキなステージ。
演歌のBGM流れる中、ハミングは我慢して体を洗って指差し確認。サウナは入ってすぐ右、まっすぐ行くとマッサージ風呂と右折して水風呂、左折して奥はドアの中に電気風呂らしい。
洗い場は一蘭のような立ちシャワーブースとよくある座り場の2種。座り場の選んだシャワーは、望むところに水が掛からない、他方位放水型というのか、ただ濡れる。まあ気持ちよいのだけど。
準備万端でサ室に。定員4名というところで、BGMも程よく聴こえて、じわじわ汗だく。これまでサウナの中でお目にかかったのは、おばさま、ゴリラ、おばあさま、酷いとこではBBAだったのだけれど、こちらは見目麗しい30代ばかり。いつも通りRefaを転がしながら、今度は私がゴリラと思われていないかなとドギマギ。そうね、いつも煩わしく思っていたゴリラだけれど、一頭くらい放ってもよいかもね、と静かすぎる慣れない環境で隣の芝はなんとやら。あっという間に8分が過ぎてく。
立ちシャワーを浴びて、青白く光る水風呂に。ボーッとしてるとどんどん冷えてゆく。サ室の時計もそうなのだけれど、ここは時の流れが早い気がする。
電気風呂は端っこはノー電気のようで、脚だけつけてちゃぷちゃぷ。扉があるからかミストサウナ状態で、ここでゆったりもよさそう。
今日のセットを終えて、仕上げは御釜ドライヤーさんに託す。20円3分勝負。負けはないのだろうけど。頭を入れても風が上しか当たらない。御釜部分が稼働しない固定タイプのようで、であれば頭を上げるのみ。椅子の上で空気椅子をして、頭オーライ。なんだか乾いているような気もする。後から知るが、くるくるメカの要領で高さを自在に変えられるらしい。大きくなっても使えるように。優しい親心だ。知らんけど。

帰りは家庭の事情のお詫びに、お湯から徒歩1分のand pieceでバスクチーズケーキとカヌレを。美味しいといいな。

サウナ：8分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

連日のジムやランニング、サウナのおかげで、この1週間で2キロ減。やったね！

今日はゆっくり起きて、初台の「白髪一雄」展に。かなり生気を吸い取られるので、鑑賞後はクタクタ。お腹も下降気味になるも、再訪したいなー。

その足で幡ヶ谷・イコールに向かい、チーズケーキがなかったのでシュークリームを買い、陶芸教室で作品作り。展示でのインプットを出し尽くす。ふー。

ということで、ご褒美サウナ。
こちらは、都内の回数券は使わないほうがお得なのかも。受付でスタンプを押してもらうと、「あら、これ、いつまで続くのかしらね？」と。まだまだ続けてくださーい。
サウナセットは、バスタオルは大盤振る舞いの2枚！小タオルも1枚。なんとなんと。タオルの使い方も試されますのね。いつも、薄っぺら手拭いサイズで凌いでいるので、リッチなタオルの使い方にも慣れなければ。

さて、浴室は裸のワンダーランドの雰囲気。洗い場はわいわいしていて、久々に賑わう裸の集団を目に焼き付ける。
事前情報では、サウナ2種、プール、冷凍、黒いお湯ということのようなので、指差し確認するも、プールが見当たらないけど、先ずは全身洗って、有料のサウナに。
テレビがないのが残念だけど、ほぼ貸切でうっとり汗だく。水シャワーを浴びて、お次は無料のミスト。数百円の違いだけど、ワンダーランドも格差社会ということを思い知らされる。余計なお世話ですね。
冷凍ルームは閉所恐怖症の人には地獄だね、あと、冷凍庫にいたずらで入るとこういうことになるってことがよくわかります。
プールもサウナキーを使って入室し、裸スイミング。泳げない裸は、ただの裸でした。これ、せっかくだけど私はいいや。
黒いお湯は緩やかに常連さんたちと温まる、よいお湯。ふー。

裸ばんざい。

ドライサウナ：8分 × 3
ミストサウナ：5分 × 1
水風呂：1分 × 3
冷凍サウナ：2分 × 1
休憩：2分 × 4
合計：4セット

今日は有給というか代休で、1日ぶらぶらパトロール。
今週はやたらと走る私。今日も無闇に10km完走。威勢がいいね。
起きて走って、スカーレット観て、図書館でぶらりぶらり。やはり、読むのは紙が好き。3社、出版で食いつないでいるだけはある。無闇に貪り読む女です。
その足で、映画「宮本から君へ」のチケットを買い、ポカリを買ってお風呂に！

わー、天井が、高い。入谷のあのお風呂に入った時の感情が蘇るわあ。白地に水色の、天井高。ゆったり、のんびり。背景って、大事なのね。
受付でスタンプを押していただき、着替えて浴室に。

映画まであと2時間！というリミット。お風呂を見渡して、指差し確認。電気入らなーい。月見湯よーし。マッサージ弱ーい。水風呂いい、すごくよいっ！

サウナ→水風呂→休憩

繰り返すこと、6ターン。チャンネル合わせも、TBSなのかな、間を取っていてよい感じ。悪くない。夕方ですものね。
ゆったりと水風呂でクールダウンして、去年始めたばかりの社交ダンスにも負けじと6ターンして、ほわほわ、ととのいました。
自重に覆い被さる重力、わー来るね。水風呂が色といい量といい、すごくよいのではないかなと。

さて、ととのって、観た作品。「宮本から、君へ」。池松壮亮好き。あんなに大声出されても、大好き。
https://miyamotomovie.jp/sp/

パンチある映像で両頬ビンタされて、帰宅しても尚ふわふわできるって、すごいのではないのかと。
来週も確認のため、再訪したいなー。

サウナ：10分 × 6
水風呂：3分 × 6
休憩：2分 × 6
合計：6セット

ホントは下高井戸の銭湯に新規開拓したかったのだけれど、行けなくていつものジムに。

5キロ走って、ストレッチして、筋トレして。ルーティンもいい、今週は走り続けてる。

明日は有給！
陶芸して、美術館行って、ランニングして、図書館行って、そして、サウナ行こう。

サウナ：8分 × 2
水風呂：2分 × 2
合計：2セット

ホームではない、ただの行きつけのサウナだと、気分が乗らないよね。
まあ、そもそもサウナのための施設じゃないから、ランニングして、筋トレして、デザート感覚でサウナなわけです。
今日のルームランナーでは、デヴィ・スカルノさんの人生を知り、大統領の第何夫人か知らんけど、その立場と気ままなサウナ女とどっちが満たされているか。

バカ！夫人に決まってんだろ！大バカ！

さて、自分がなんらかのお偉い夫人になって、サウナの自由が手に入れられるなら、どんな風につくるか。

・8人定員のロッキー
・カラオケ機能つき
・テレビは50インチ
・時々ゲストで落語家登場
・水風呂は20度と10度の2種
・ドリンクコーナーにはペプシとイオンウォーターを薄めたものと白ワインと搾りたて牛乳
・お休み処には肩もみ姉さん
・汗をかいたら、執事が拭いてくれる

時々公にも開放するのも良いかもしれない。

現実は、おしゃべりの常連さんの脇で静かにRefaを転がす小市民が汗をかいていたのでした。

さ、明日はどこに行こうかな。

サウナ：8分 × 2
水風呂：2分 × 2
合計：2セット