おヌシちゃん1級

2020.01.09

6回目の訪問

ランニング:45分
サウナ:10分 × 2
水シャワー:1分 × 3
合計:2セット

ランニング→サウナの流れ。やっと体重が戻って来た。これからは週二で通わなきゃ。
ちなみにサウナーの皆さま、シャンプーやボディーソープなど、オールインワンでオススメはないでしょうか?

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