きょん🍑

1ヶ月ぶり2度目、出張で利用。
熊本の繁華街で楽しい夜を過ごしたせいか、酒がまわり気絶なのか整いなのかわからない整いをした。
最高に気持ちよかったが危うく命を落としかけていた気がするので深酒後のサウナは要注意ですね…。

翌日朝がきつすぎて朝サ活できなかったのが心残り…。

なんか日に日に混んできてる気がする、と思ったらニフティ温泉ランキング1位になってました👏

客層はサウナ初心者が多く「熱ーい！」って言いながら速攻出ちゃう人、水風呂も腰までしか入れない人など微笑ましい光景も多々♨️

ただ、ここはサウナ初心者には実は不向きかも？

浴室内でサウナの入り方が丁寧に説明されていて一見ビギナーに親切だけど…。ドラゴンロウリュはサウナーでもなかなか熱いし、水風呂も他の施設より冷たいし。

サウナ好きには最高すぎる施設なのでこのままのクオリティを保ってもらいたい！

また今回、とあるお客さんによる、全てのととのいがぶっ飛ぶくらいの大事件に遭遇…。施設側は全く悪くないし、私も直接の被害はなかったものの、軽くトラウマになりました😱（一応伏せておきます）

少し時間を置いてまた必ず行きます…。

石焼ガーリックバターライス

ニンニクとバターってなんでこんなにも美味しいのだろうか

都内のオシャレ銭湯サウナ・改良湯🐋
外観・内装・客までもがオシャレで洗練された空間でリフレッシュ！
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松本湯がお休みだったので行ったことのない改良湯へ！
黄金湯と迷いつつ自宅からの近さを優先して行きました。

外観の壁画や暖簾もカッコイイ！
ギリギリ待ち時間無しで女湯は入れました。
お風呂はライティングがかっこよく、チルなBGMが流れる洗練された空間。
サ室とロッカールームはアップテンポの洋楽（だった気がする）
オシャレなだけでなく、炭酸泉がめちゃくちゃ汗かくしサウナもしっかり熱い！
異空間な感じで平日の夜にもかかわらずそれだけでリフレッシュできた気がします。

お客さんも若くてオシャレな人が多く、比較的静か。カップル来店が多いのか一人で入ってる女性が多い気がしました。

都内だからしょうがないけど全体的にもう少し広いといいなと思ったのと、女湯は外気浴無し😭旦那曰く、男湯の外気浴が最高だったらしい。
あと知らないうちにロウリュとアウフグースもやってた？っぽい。
サウナイキタイにも書いてないし知ってる方いらっしゃれば教えてください🙇‍♀️

時間がない時でもしっかり整える！
高温・ロウリュサウナと冷たい水風呂は働くサウナーのオアシス🐢✨
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半月ぶり、2度目の訪問。
夜10時。
旦那🙋‍♂️「サウナイカナイ？」
私　🙅‍♀️「え、こんな時間に？1時間ちょいしかいられないじゃん」
と言いつつ、週の折り返しで疲れた身体がサウナを求めていたので大急ぎで準備。

近場のオアシス・松本湯に行きました。
スチームサウナは諦め、ドライサウナへ。

夜遅いし、副交感神経を優位にするためにも
サウナ短め、
水風呂・水泡風呂・不感・整いを長めに3セット。

3セット目はオートロウリュのタイミングに間に合いラストの整いがやばかった…。

ラストは温冷交互浴でフィニッシュ。

家に帰りノンアルビール飲んでぐっすり眠りました…。

欲を言えば着替えやスキンケアなど含めて2時間は居たいけど、1.5時間切っても松本湯ならギリいけるなと言うことがわかりました。

松本湯は働くサウナーのオアシス🐢

今年オープンにも関わらず、数々の名サウナに引けを取らないサウナ！

ドラゴンサウナ：7分 × 4
セルフロウリュサウナ:7分×3
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット

2週間ぶり、2回目の訪問。
今月は訳あって2日に1回の頻度で熊本の湯らっくす、松本湯、アクア東中野、等数々の名サウナをまわりましたが、総合的にスパメッツァおおたかが一番良いのでは？と感じました。

ととのい親方の手腕なのか…ストレスなく「あったらいいな」の上を行く細やかな工夫…。
オシャレなのに落ち着く空間設計も素晴らしいと改めて感じました。

自宅からは車で高速を使って50分近くかかってしまうものの、月1回は通いたい施設です！

赤とんこつラーメン

意外とピリ辛！

温泉系サウナにしては珍しい？11度の水風呂！
岩盤浴とセットで滝汗💦

新盆で遠出したついでに行ってきました。

期間限定超炭酸泉で血行促進したのち、
源泉かけ流しの風呂にゆったり入ったのちサ室へ。
温泉系サウナだけあって？サウナハット人口少なめ。
83-85度のサ室、暑すぎないオートロウリュを浴びて冷たい水風呂へ！

様々な種類の岩盤浴があり、サウナとセットで滝汗…。毛穴の汚れが一掃されましたw

ちょいちょっい雨が降ってたので脱衣所で整ってたら掃除のおばちゃんに「大丈夫…？」と声かけられて思わず笑ってしまったのもいい思い出w

せっかく水風呂が冷たいので欲を言えばもっとサ室の温度が高いとありがたい！

揚げナスおろし蕎麦

素揚げナスの食べ応えと細かく刻んだカリカリがさっぱりしてて美味しい！

コスパ•サ室•水風呂ともに最高の銭湯サウナ！
ホームサウナ最有力候補にノミネート！

前日まで出張で4泊5日でドーミーインに宿泊したせいで毎日サウナに入らないとダメな身体に成り下がり、長旅や仕事でヘトヘトに疲れた身体を癒しにサウナへ！

ずっと気になっていた松本湯に行ってきました。

まず、施設全体がキレイ！！銭湯って年季があるイメージだけど受付も脱衣所も浴室も、もちろんサ室もキレイ！！
程よくおしゃれなのもよい。

サウナも水風呂も好みど真ん中❤️

サウナはオートロウリュあり、テレビがなくおしゃれなジャズが流れており非常にリラックスできる空間。

サウナ出てすぐにサウナハット掛けがあるのが便利。有名店ということもあり、女湯にしては珍しくサウナハット率がめちゃくちゃ高く、外のサウナハットの数をみてサ室の混雑具合を推測するという技を習得しました。

水風呂は水深120cmくらいで深い！！
深いから水温も冷たく感じるのがよき！
炭の香りもします。

休憩スペースは外気浴がないけど椅子やごろ寝できるスペースが多い。
サウナ、水風呂、休憩どれもよく、疲れも手伝ってかガンガン整いました。

ちなみに他のお風呂は水温30度未満の炭酸泉と不感湯、熱湯などなど

欲を言えば炭酸泉はお湯がいいけど、まあOK！

泥を入れた不感の湯はリラックスするのによく、ラストの温冷浴後のシメで入るのに最高でした。

また必ず行きます！

#サウナ
#水風呂
#休憩スペース

ドーミーイン宿泊最後の朝。
4泊5日お世話になりました。
自宅に帰ると温泉やサウナが無いことに違和感を覚えるくらいサウナ漬けの毎日…。

ラストは1セットのみ、気持ちのいい朝を迎えることができました。

また次の出張の時も利用します！

ドーミーイン連泊最後の夜。
接待続きで時間に間に合わなかった夜鳴きそばを初めて食べました😭
嬉しすぎる！！

夜鳴きそばでアルコールを気持ち落ち着かせてサウナにイン。

ホテルの本棚にサ道全巻があり（今更読んだ）、人がいないタイミングならではの入り方なども実践。
アルコールも手伝ってかガッツリ整ったーーー！

夜鳴きそば

あっさり醤油でサ飯に最高！

朝から整うと仕事も頑張れる（気がする）
出張はサウナ付きビジホステイがマスト！

家にいるとギリギリまで寝ちゃうけど、起きてすぐにサウナに入れると思うとちょっと早起きできる（気がする）。
朝起きて大浴場のサウナへ。
木の香りに包まれたサ室で朝のニュースを見ながら6分入った後、16度の水風呂へ。
冷たさに目が覚め、頭が冴え渡る感覚…手足の痺れも気持ちいい🫧
そして外気浴へ！空が広いドーミーイン熊本の外気浴スペース。朝日に包まれ覚醒と癒しが混在…。気持ちよかった…✨

時間の関係で2セットで終了。
あと20分早く起きていればあと1セットいけたとちょっぴり後悔。

サービスのヤクルト風乳酸菌飲料をグビっと飲んでお仕事へ行きました。会議も接待も頑張れた（気がする）

#サウナ
#水風呂
#休憩スペース

熊本出張で連泊にて利用。何気に初めてのドーミーイン！
飛行機の遅れで23時にホテル着。3セットキメてきました！

全体の雰囲気▼
清潔感があり木の香りのする浴室。
チルな音楽と虫の囀り（おそらくスピーカー）が癒してくれる。

サウナ▼
96度。ヒノキの香りが◎

水風呂▼
16-17度くらい、しっかり冷たい！！

外気浴&露天風呂▼
屋根無しで開放感ある露天風呂と外気浴スペース。空が広い！
夜は星空は旅の疲れを癒してくれます。


夜鳴きそばにありつけなかったことが残念すぎた…😭