きょん🍑

サウナ納め！
寝ころび湯で整った！

久々に行ったらモニターが静止画から動画になっててびっくり

有名な爆風ロウリュとミュージックロウリュを体験しに初来訪。

爆風ロウリュは座った位置がいけなかったのか、大騒ぎするほど熱くなかったものの、深く冷たい水風呂にインフィニティチェアと整うには抜群の環境。

身体中の血管がバクバク💓アマミでピンクの半魚人状態🐟
バチクソ整いました。

よもぎ塩サウナ、露天の炭酸泉、不感湯的な寝転び湯とサウナ以外の設備も最高。
泉質もいいので身体がぽかぽか&ツルツル✨

熱湯も45度と指の先がビリビリするくらいしっかりと熱く、温冷交互浴も最高でした！

岩盤浴も今までで一番汗かいたんじゃないかってくらい毛穴という毛穴から汗が出てきて爽快感MAX。
ミュージックロウリュもエンタメ感があって楽しかったです。

流山といえばスパメッツァですが、混雑具合などを考えるとすみれに鞍替えするのもアリかも…？

ステーキ

肉肉肉！！！

20日ぶりのサウナ！
炭酸泉で血行をよくして塩サウナでスクラブ
サウナで汗かいて毛穴の汚れを落としてよもぎサウナで保湿。
美肌温泉源泉掛け流しでフィニッシュ。

気になっていた毛穴の汚れも落ちて肌もすべすべに！

銭湯サウナも気軽でいいけどたまの遠出の温泉サウナもよき。

3ヶ月ぶり4度目のスパメッツァ！
怒涛の7連勤&3時間睡眠という心身共に最悪のコンディションで行きましたがお陰様で回復❤️‍🩹
疲れも相まってめちゃくちゃ整いましたw

夕方に到着、雨だけど相変わらずの混雑だったので前半岩盤、夜8時以降にサウナでスケジュールを組んだら比較的快適に過ごせました✨

マグロサーモンアボカド丼

ポキっぽい味付けで美味しかった！

今月1回目のサウナ！
本日の薬湯・酵素風呂が最高だった！
日曜夜は混んでるー

今月ラストサウナはホームの松本湯！
女湯ではじめて待ちました💦
でも中は快適にすごせたのでゆっくりストレスなく過ごせました。

今日もあまみがめっちゃでてピンクの半魚人状態🧜‍♀️

しっかり整いました✨

出張で宿泊！
飲み屋梯子からのサウナだったので気絶レベルで危険な整い方をしましたw
最高に気持ち良かった…！

今日は友達とテルマー湯！

初の草加健康センター🦦✨
人気施設なので平日休みを利用して来ました！

サウナは湿度がしっかりあってめちゃくちゃ熱い！
5-6分しか入っていられなかったけどガッツリあまみが出て深い整いができました✨
ここまでしっかり整ったのは久々！

やっぱ熱いサウナとバイブラ水風呂、そして外気浴は最高でした！

次回は爆風ロウリュを受けてみたい！

トマト酸辣湯麺一辛

そこそこ辛かった！身体もぽかぽか🔥

ホームサウナ🐢日曜は混んでたー

初ゆいる♨️

#サウナ
ロウリュサウナは温度低めだけどゆっくりじっくり汗がかけるのが◎
通常時は焚き火の映像を観ながらアロマの香りにゆったり癒されるサウナ🌿
が、アウフグースの時間になると、照明が変わり明るく元気な熱波師さんがアゲな曲で盛り上げてくれるエンタメサウナに変貌🪩🕺
楽しく滝汗かけましたー！
よもぎサウナは舐めて入ったらオートロウリュがとんでもなく熱くて衝撃。
流山スパメッツァのドラゴンサウナを超える熱さで秒で出ました。最高。

#水風呂
深さ130cm以上のキンキンに冷えた水風呂！
井戸水を使用しているせいか水が柔らかい！
潜ってOKなのが嬉しすぎる！

#休憩スペース
外気浴スペースがあり、そこには女湯では珍しいインフィニティチェアが！！
更にアウフグース後には熱波師さんが仰いでくれるサービスも。素敵すぎます😇

副館長の方とお話しするがあり、熱湯の湯加減を聞かれて、個人的にはもっと熱い方がいいなーと伝えてみたところ、とても親身に聞いてくれて、「これから冬になるし検討します！また必ずきてくださいね！」と仰ってくれました。
嬉しい🥹

ホスピタリティが素晴らしく、アットホームで居心地の良いサウナでしたー！
ファンがつくのも頷けます。また必ず行きます！

あ、期間限定のグレープフルーツ炭酸泉が天国でした🍋

ゆいる特製！激激辛麻婆豆腐

次の日お尻から火を吹きました🔥

友達のサウナデビュー戦付き添いで久々の来館。
サウナ温度低め、水風呂温度高め、居心地の良さを踏まえて初心者にはいいだろうと思いお連れしました。

温度は低いけどフィンランドサウナのユーカリの香りもいいし、ドライサウナもオートロウリュが最高。

が、その友達がサウナーの素質がありすぎるが故にサウナがぬるい！と言い始め、次回はもっとアツめのサウナに連れて行こうと思いましたw

初の水風呂は克服できた模様でよかった😇

フォーのセット

川崎方面に用事があったので、サウナの激戦区・鶴見へ！
迷った末、『サウナを愛でたい』で紹介されていたユーランド鶴見さんへ行きました。

しかも偶然、LINE友達キャンペーン中で館内着・タオル付きフリータイムで900円という激安タイミングで入る事が出来ました！

噂通りめちゃくちゃ昭和レトロ感漂う施設！
20世紀少年の「ともだちランド」の如くタイムリープ感を味わう事ができます。

15時IN、22時半OUTだったのですが、地元のおばさま方中心にそこそこ人が入っている印象。

#サウナ
コンフォートサウナにも関わらず適度な湿度で、上段に座ればしっかり汗をかく事が出来ます。
何よりも広いのが◎
謎に毎セットテレビのチャンネルが変わっているのが謎すぎたw
昭和の古き良きサウナだからか、地元のおばさま方の社交の場になっている為、皆でわいわい噂話で盛り上がってます。
心静かに入りたい場合は夜10時以降がおすすめ。

#水風呂
14度としっかり冷たい水風呂！カルキ臭なども一切なく身体が清められている気分に。
サウナ後はもちろん水通しにも最高！
地元のおばあちゃんが、「はぁぬるいっ！」と言いながら水風呂を出た時は、猛者感を感じましたw

#休憩スペース
まさに「ランド」と言う名がふさわしい、リゾート感高めな外気浴スペース！
カラッとした気候も相まって天国みたいな気持ちよさを味わえました👼
露天が炭酸泉なのも◎


年季が入った施設なのでめちゃくちゃ綺麗とかじゃないですが、レトロな雰囲気で非日常を味わえます！

レトロ施設にも関わらず、ロッカーはコイン式ではなく下駄箱の鍵との交換制で会計も鍵でできるなど、利便性はアップデートされている模様。

飯もうまい！！！

昼間の外気浴は最高だけど、時間帯的におばさま方の社交の場になってるのでやや整い不足…😢
ディープな世間話を聞くのは楽しかったですw

ユーランドオリジナル唐揚げ

めっちゃ量多かったけど美味しくてペロッと食べちゃいました

1週間ぶりのサウナ。しっかり水通ししたせいか、半魚人かってくらいあまみが出て、気絶しそうなくらい深い整いに誘われました👼

薬湯が43度の熱湯だったので温冷交互浴もはかどり極度のリラックス状態…🫠

浮気しすぎて今回3度目の松本湯だけど私の中のホームサウナです。

ずっと気になっていた銭湯サウナ・萩の湯。
夫と二人で行きました。実は黄金湯に行こうとしたところ男湯が1時間待ち…。車だったし夫がかわいそすぎたので近くの萩の湯へ！

#サウナ
銭湯とは思えないくらい広いサウナ！
90度前後の温度にも関わらず、湿度がしっかりと感じられ、ゆっくりじんわり汗をかきました。
サウナハット掛けもあり、導線もスムーズ。
女湯限定の塩サウナも温度が高め。気持ちのいい汗をかけたし塩の溶け具合が最高でした！

#水風呂
やや温度は高めだけどバイブラがあるのでそこまでぬるく感じないです。塩素臭さもなく、柔らかく水質の良い水風呂でした！

#休憩スペース
銭湯なのに！休憩スペースめちゃくちゃある！
多分15席くらいある。外気浴も7人くらい座れるので席争奪戦の必要が無く、水風呂の時にソワソワしなくて良いのがいい！

#風呂
お風呂の種類は炭酸泉、露天風呂、ジャグジー、日替わり風呂（熱湯）。必要なものがしっかり揃っているのが◎
日替わり湯はチルアウト湯。温冷交互浴で帰り道、しっかりチルアウトしました。

全体的にレトロな雰囲気にも関わらず、脱衣所のロッカーがコイン式じゃなかったり、シャワーもヘッドが固定じゃないのでストレスを感じないのが良い！

家に帰ってTVerで「サウナを愛たい」の萩の湯回を観て夫とニヤニヤしてました。
家から近かったら間違いなくホームサウナですね。

3ヶ月ぶり、3度目のテルマー湯。
サウナ友達の男子とサウナ初心者の女子の3人で行きました。
普段、夫と行くことが多いので女子と2人で回るのにちょっと緊張。
周りに気を遣いながら1セットレクチャー、2セット目からは単独行動でまわりました。

サウナ初心者の友人も満足したらしく、ちょっと嬉しい。
テルマー湯は広いしキレイだし静かだし、久々に来るとやっぱりいい！
水曜レディースデイだしまた来よう。

刺身盛り合わせ

温浴施設の中でたぶん一番美味い刺し盛り

今日は神奈川に住む友達と横浜でランチ。
横浜…といえばスカイスパじゃん！と思いサウナハットとサウナ用ポーチをバッグに突っ込み横浜へ。
友達とは夕方に解散しその足でスカイスパへ行きました。

初のスカイスパ！
サ道でも登場してたし、もちろんその存在は知っていたものの、勝手にチャラめの施設を想像してました。

が、入ってびっくり。老舗でそれでいて親しみやすいサウナでした✨

#サウナ
香り、雰囲気共に最高。
サ室から景色が見えるのがよい。
日が落ちる前、窓からの灯りで自分の肌がよく見えるのですが、毛穴という毛穴から汗が噴き出ているのがわかる。
定期的なオートロウリュに加え1時間毎に行われるアロマロウリュやアウフグースがあるので表記温度以上に暑く感じるが、居心地がよく普段よりも長く入ることができます。
今回はアカスリからのアウフグースで汗だくでした！
いいサウナだった…。

#水風呂
サウナイキタイの表記よりも冷たく、サンゴ？みたいな石を経由して流れてくるせいなのか、水質も◎

#休憩スペース
ウォームベットと椅子があり、私は炭酸温泉前の椅子がお気に入り。溢れ出た炭酸泉が足の裏を通過する感覚とジャグジーの水の音がなんとも言えない心地よさ。整いました。

#男女共用サウナ
サウナシアターというめちゃくちゃ広い男女共用サウナを発見！（下調べなしw）しかもタイミングよくプレミアムアウフグースの開始時に会場の前へ。
空席があったので予約なしで入れました！！
入るや否や永井テツヤさんという人気のアウフギーサーのショーが始まりました。
サウナをバーに見立てたショーで、オシャレでオトナな音楽と共にネロリや赤ワインのロウリュを楽しみました。
いやー楽しかったし汗かいた！
クールルームでもアウフグースをしてくれるという神対応にも感動！


とにかく、年季が入ってるけど気の利いた設計と導線、さらに清掃が行き届いているのが素晴らしい。

しかも客層がちょい上めでサウナの猛者ばかり…サウナ初心者がほぼいない…！！！！

気分が良すぎてアカスリも初体験。
これは癖になりそう…。

いつもは旦那と行くけど今回はソロサウナ。プレミアムアウフグースは誰かと一緒に見たほうが楽しいかも。
今度は旦那と来よう。

とにかく、とても居心地の良い施設でした。

横濱サンマーメン

スープのしょっぱさなたまらん！

出張帰り、旦那に車で羽田まで迎えに来てもらう口実で「サウナイコ！」と誘い出し行ってきました。

行ってみると…めちゃくちゃ広い。昔行ったトルコのハマムを彷彿とする（はちょっと言い過ぎだけど）贅沢な作りです。

平日の夜だからなのか、ガラガラ。
男湯もほぼ貸切状態だったらしく旦那も満足。
ボートレース場のすぐ横なのでおそらく土日は混んでそう。

#サウナ
サウナは広めでテレビ有。にもかかわらず、うっすら謎のBGMがかかっているw
女湯はサウナイキタイの表記では90度でしたが実際は85度くらい。あと10度上げてほしい。（ワガママ）

#水風呂
水風呂はちょっと塩素が強め。頭に水かけてしまい後悔…。
サウナイキタイの表記より2度高く、こちらもあと5度下げてほしい。（ワガママ）
浴槽に謎のボタンと天井にでかい筒が…。
マッドマックスか⁉︎と思いドキドキしながら押したら小雨かってくらいのシャワーが出てきて笑いましたw

#休憩スペース
謎のクーラールームみたいな整いスポットがあった。寒過ぎたので早々に退出。
クーラールーム以外にもスタジアム風の広いエリアや椅子も5-6脚ある。贅沢。

#お風呂
種類が豊富で炭酸泉が高濃度、温泉の泉質も塩気を帯びていて好み。座り湯は永遠に座ってられる。

ミスターサウナと岩盤浴が営業時間外で、そもそも時間がなく2セットしか入れなかったのでまた時間がある時にリベンジします！

2泊目のドーミーイン。
前日飲み過ぎにつきやや二日酔い、この日も接待で酒と馬刺しを嗜んだので部屋で体調を整えてからサウナへ。

が、なぜか身体がなかなか温まらない。水風呂も凍えるほど冷たい。

昨日と温度は変わらないはずなのに…。

そういえば夜にこんな話を聞いた。

「清原和博は肩を痛めた時、湿布の代わりに馬肉を貼っていた」

どうせ冗談なんだろうけど、馬肉は身体を冷やす効果があるらしい。

もしや身体が冷えて整わなかった…？

確かに前日は
馬刺しランチに晩酌に馬刺しのレバー

しかも今日は
馬肉専門店で馬刺し、馬刺しレバー、馬刺し焼肉5人前、締めに馬汁…。

思い当たる節だらけである…。

熊本でサ活をする際は馬刺しは控えめに！