あーさー

2020.02.10

5回目の訪問

サウナ:8分、12分 × 2
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

一言:いっぱい汗かいて最高。

先週も来ていたのに投稿忘れてました(汗)
今日はいいお天気で、すっきりとした青空の下の露天風呂が最高でした。
サウナはいつも通りの100℃。じっくり汗をかいて、水風呂でキリッと冷やされて、外のベンチでまったり。。。
幸せなひとときでした。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
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