すい

3回目のROOFTOP。夜勤明けのサウナは初めてで、外気浴で爆睡してしまった。今日のコンディションのせいもあるかもしれないけど、ここの水風呂はめっちゃ冷たくて全然入れない！サウナもあまり長く入れず外気浴メインのサ活となりました。でも気持ちよかったー！真昼のサウナも良い！(紫外線が怖いけど)ロウリュのアロマもオレンジで爽やかだった🍊 帰ったらたくさん寝よう〜❤︎
◽️サウナ(5分) 水風呂(1分) 外気浴(15分) ×3セット

湯気

週替わり定食

ずっと行きたかったご飯屋さん。身体に優しいお味とはまさにこのこと。美味しすぎた…

ずっと行きたかった改良湯さん！渋谷駅でちょっぴり迷いつつ灼熱のなか徒歩にて到着。アーティスティックな鯨がお出迎え🐳 もう既にハイセンス… 中も清潔感と現代感があって最高に好み。風呂場が暗いのがイイ！サウナが思ったより小さかったけど熱さも十分。何より驚いたのは水風呂の気持ちよさ！！！今まで少し苦手だった水風呂の概念を覆された。肩まで浸かってこんなに気持ちいいと感じたことはない。これがととのうの最高峰… サウナトリップか〜…としみじみ。水風呂の後は炭酸泉に浸かりリラックス。適温すぎて永遠に入っていられる。こんな素晴らしい銭湯経験は小杉湯(高円寺)以来かも。サウナがある分こちらの方が上か？また絶対訪れたい場所となりました。
◽️サウナ(5-10分) 水風呂(5分) 炭酸泉(10分) ×4セット

ちーちゃんと2回目ROOFTOP。サイゼリヤで腹ごしらえしてからサウナへ。土砂降り豪雨すぎて屋根があるところで外気浴したけどそれでも雨降ってきて草。今回は余裕を持ってチェックアウトできた！
◽️サウナ(5-8分) 水風呂(1分) 外気浴(10分) ×4セット

職場の同僚ちーちゃんと初サウナへ！西荻にできた新しい施設で、ワークスペースも綺麗ですごかった。水風呂は冷たすぎて全然入っていられない。制限時間ギリギリだったから次回は余裕を持とう…！
◽️サウナ(5分) 水風呂(30秒) 外気浴(10分) ×4セット