まぐろ大明神

トトノウ気配すらなかった昨日の反省を活かし、今日はたっぷりの睡眠と鶴瓶を2本補給しマイホームで朝ウナ

結果
1セット目からギンギンにトトノウ(^O^)/
やっぱり睡眠って大事、超大事！

サンキューマイホーム！サンキュー鶴瓶！！


サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：きっちりととのえたのでおじさん休日出勤頑張っちゃうもんね！
やっぱりサウナ最高や♥

人員不足で週間時間外労働30時間超え
身体がサウナを求めてる！
そんなわけで江南まで遠征して朝ウナー

朝イチはサ室内80℃、七時頃には90℃までの上昇していい感じに
水風呂もみなさんサ室を出てすぐに外気浴へ行くのでずーーっとオレのターン状態（笑）独占最高！！

が、が、が…
4セットこなすもなぜか今日は全くトトノウ気配なし
というか汗が全然出てこない😨

帰り際に下駄箱横の入浴無料券が当たるUFOキャッチャーやってみたけど、つかむことすらできず（笑）（笑）

今日はなにしてもダメな予感がなので、一日ゆっくり休んで明日のサ活に備えます…

今日はイオンウォーター片手にガントで朝ウナ
鶴瓶麦茶浮気してごめんやで…今日だけや…
堪忍して…


相変わらず水風呂は抜群のコンディション！
あまみ出まくりで超きもてぃ
サウナは日曜朝にもかかわらずずーーっと貸し切り
2時間ずっとマイサウナ状態（笑）最高や！

サ飯にいつものモーニングバイキング食べて休憩室で昼寝？朝寝？
堕落したっていいじゃない！日曜日だしね！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：サ室のドアと12分計はいつ治るのか…
TVの横線は気にしないから早く直してほしいなー

鶴瓶麦茶片手に新規開拓＆施設情報更新のために飛び込み訪問

温水プールがあるのはは知ってたけどサウナがあるとは思わなんだ
サウナイキタイありがとう！


サウナ　90℃から110℃　ストーン式2段L字型　マックス5人　TV無し

1セッション目は110℃のストロングスタイル
TVがないからじっくりと自分と向き合える
しかしサ室が狭いこともあり温度にムラがある
3セッション目は90℃まで温度低下
これはこれでまったり入れていいかも♥
ストーンに水をかける場合はスタッフの支持に従うようにと注意書きがあり
セルフロウリュ可能かも？


水風呂　19℃前後　オーバーフロー型　マックス3人

高齢者の常連様用のセッティングっぽい
掛水などのマナーはみなさん良かった


トトノイスポット　外気浴に長椅子1つ　脱衣所に長椅子3つ、パイプ椅子一つ

外気浴に行くには脱衣所を経由する必要あり
外の道路から一瞬丸見えなので注意（笑）


お風呂　
白湯とバイブラのシンプル設計
温泉ではありません

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：五十代↑の常連さん中心の客層で、みなさんマナーの良い方ばかり
狭いサ室内でも適度な距離感でじっくりトトノウことができました

正直全く期待してなかったのでいい意味で裏切られました（笑）
サウナ入り放題なのに410円って、この令和時代に感謝しかありませんわ！
なにげに一番驚いたのはイオンウォーターがあったこと！
5本買いだめしたからホームに持っていこう♥

これけらも給料日前には頻繁に通うことになりそうです（笑）

今日も鶴瓶麦茶を片手にホームで朝ウナ

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

いつものサ室屁こき爺が5連屁こきに成功し、サ室内が一瞬和やかな雰囲気に包まれる
が、あとから追いかけてきた臭いで殺意に変わる
まじ地獄

そんななかでもハードな環境にも負けずいつもどおりトトノエた自分を褒めてあげたい

サンキュー鶴瓶

風邪退治のために今日もホームで朝ウナ
いつもの温冷交互浴ではなく反復浴で楽しんできました
高齢サウナーさんがよくやってるあれです

塩サウナ（塩なし）：15分 × 2
サウナ：4分 × 6？
水風呂：10秒 × 8？
休憩：5分 × 2
合計：？？セット


心臓がドクドクしてる感じをずっとキープするイメージで楽しみました
いつものトトノイは得られないけど、体調を整えると言う意味ではととのったのかな？

サウナ後にオロポカならぬユンポカ（ユンケル×ポカリ）を飲んで昼寝したらすっかり元気になりました（笑）

サンキューICHIRO！サンキューふじの湯！

新規スパ銭開拓のため、周辺施設よりも少しだけお値段が高いので敬遠してた各務原美人の湯へ

先に書いちゃうけどここ最高です

サウナ：12分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3

サ飯休憩:60分

サウナ：12分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：5セット

白鳥の美人の湯から毎日運んでくる温泉が売りのスパ銭
泉質はヌルヌルの重曹泉でお肌しっとりします


サウナ　3段　78度から80度　マックス15人前後

温度低めだけど発汗いいです
ストーブが仕事始めると乳首にビンビン来るー
うん！好き！！


水風呂　15.1度　オーバーフロー型　マックス3人

こいつ…キンキンに冷えてやがるー！！
しかもなに？備長炭水風呂！？
キンキンなのに肌に染み込む感じ、備長炭のおかげか？かなり高いレベルでまとまってる
大好物のガントの水風呂と同等かそれ以上やわ！！


トトノイスポット

水風呂正面に長椅子1つ、外気浴にリクライニングチェア1、椅子1
岩風呂の縁が木製ベンチ風になっていてそこでも休憩をできます

岩風呂にテレビついてるけど音量小さめなので邪魔にならない
スピーカーから流れる小鳥のさえずりがトトノイへ誘う
いい！！


サ飯

通常の定食や麺類に加えて、本場インド人シェフのインドカレーがオススメらしいので、辛口のチキンティッカマクニー注文（サラダ、ナン付き850円）

あれ？ナンの焼き目が均一でカレーはスパイスの香りが立ってない…だと…？
楽天で買って食べたことあるような味やな…なるほど
まあスパ銭でインド風カレーが食べれると思えばいいか（笑）
普通に美味しいインド風カレーでした


土曜の昼間なのに駐車場も館内もガラガラだったから、正直やっちまったか？と思ってました
しかしここスパ銭サウナーの方ならきっとフィットすると思います
水風呂が最高なのは上記のとおりですけど、サウナ出たら一歩で給水器、2歩で水風呂、水風呂から一歩で長椅子と、サウナーのことを考えた動線も素晴らしかったです！

今日は体調が悪かったので万全の状態で再訪してみたいと思いました！

富士山の前に浮かぶ鵜飼船を眺めながらトトノウ
いつ見てもシュール（笑）
でもなぜか癒やされちゃう♥

外気浴では中年の裸体から立ち上る小宇宙（コスモ）
秋ですなー

いつもありがとうマイホームふじの湯

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

ガント　4時から
ふじの湯　5時から
湯の城大垣　6時から
美濃里　7時から
祥楽の湯　7時から

日曜朝ウナの選択肢を増やすため、6時からやってる江南天風の湯へ
鶴瓶麦茶で水分補給して行ってきました

サウナ：12分 × 5
水風呂：30秒 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

サウナ　下段76度、上段90度　6段タワー　テレビあり
サウナマットは薄め
乳首ビンビンのドライ系サウナ
鶴瓶のおかげでガンガン汗が出ます
いつもサンキュー鶴瓶

水風呂　17度　オーバーフロー型
広さ申し分なし
好き♥
涼しくなってきたのでこのぐらいの水温がちょうどええなー
外気浴を楽しむために着水時間短めに

しかし水風呂横にかけ水が設置してあるにもかかわらず、かけず爺やダイバーを多数目撃…
クアメゾンもひどかったけどこの辺の土地柄か？
これはいただけない

トトノイスポット　露天に椅子4脚　畳もあり
テレビが少しうるさいけど心地いい

風呂　
スパ銭の定番は一通り揃ってます
露天スペースの温泉は珍しい段々畑のような3段型
中段の温泉は浅めなので寝落ちしそうに気持ちよかったー
内湯は激混みなのに露天はなぜか空いてる
不思議
温泉→サウナ→水風呂→外気浴のトトノイローテーションを確立して楽しみました

施設は弱冠老朽化してきているけど掃除が行き届いていて快適

入口でリピートされている謎のテーマソング「てんてんてんてんてんぷぅっ♪」が頭から離れない（笑）

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
サ飯休憩:60分
サウナ:12分×3
水風呂:1分×3
休憩:10分×3
合計：7セット

一言：控えめに言って最高

サウナ　上段88度　下段76度
オートロウリュがあるため湿度高めで汗ドバドバ系
いつもはあまり汗の出ない下半身にも玉の汗が

ロウリュ　13時
明日で70歳になる元気な爺が楽しませてくれる
ペパーミントのアロマで一時的に花粉症解消
サ室内10人ほど

ロウリュ　16時
16時はローズマリーのアロマ
サ室内満杯、立ち客も多数（笑）
出入り多すぎて温度上がらず不完全燃焼に終わる


水風呂　15.5度
表示温度よりも冷たく感じる
超気持ちいい！
なぜかみなさん水風呂入らないからずっと貸切
最高かよ

トトノイスポット　
露天に椅子と寝椅子多数
寝椅子は一宮の祥楽の湯と同じやつ
内風呂には椅子二つ
この椅子がすごい
座り心地、フィット感、過去最高！！
自分用に携帯して持ち歩きたいぐらい最高

気持ち良すぎて1セット目からはトトノウ
そしてまさかの寝落ちをやらかす（笑）

サ飯
人気！！と書いてあったスタミナ丼（1080円）を注文
冷凍牛丼の素を野菜と炒めただけだけど美味いなこれ、家で真似しよう

総合的に最高でした
掃除も行き届いていて全体的に高級感があって居心地良いです
お値段高めなので客層もよく、半日以上大罪してしまいました（笑）
でも15時過ぎるとアウトレット帰りの人が増えてきて、浴槽もサ室も芋洗坂係長になります
楽園を味わうなら14時までですね

ハシゴ予定だった多治見の天光の湯はまたの機会に…

サウナ：15分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今日は会社から1番近いのに敬遠していたこちらへ

サウナ
温度計は88度だけどせっかくの2重扉が建付けが悪く風がビュービュー
2、3分で出入りを繰り返すウェイウェイ小僧集団のせいでさらに温度低下
湿度も低い

水風呂
15.5度で温度と広さは申し分なし
深さがあと20センチあれば最高
水風呂でキャッキャするウェイウェイ小僧集団に羽衣破壊されまくり

ととのい場
浴室内に長椅子2つ
外気浴にも長椅子2つ
スマホを持ち込んでYouTubeを見るウェイウェイ小僧しゅ……

サ飯休憩を挟んで2回戦の予定を早々に切り上げて退散
浴場にも相性ってあるんだなーと再確認した39歳の秋でした

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 5
大休憩:40分×1
合計：6セット

祝日はサ活しない派だったけど、もやもやに耐えられずホームへ
さすがに混んでますねー
普段は出会うことのない、サ室屁こき爺や水風呂スイマーなど、レアキャラと遭遇出来てたのしかったです（笑）

しかし今日はこちらがアウェー
人間観察を楽しみながらまったりトトノイました

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：早朝5時からホームでサ活

ふかふかのサウナマット
不純物のない透明度の高い水風呂
空が白み始めるのを眺めながらの外気浴
何物にも代え難い経験

だから僕は今日も嫁と子供を残し、独りでサウナへ行く😀

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：ガントのあとは春日井に用事があるという嫁さんの送迎ついでに、ずっと来たかった春日井温泉へ！

サウナはほのかに木の香りがして、湿度高めで汗ドバドバ
最高かよ…

水風呂は15.7℃
キンキンのオーバーフロー型
最高かよ…

そして露天風呂の滝＆池の鯉！
快適すぎて気づいたら15分入浴剤しとったわ！
最高かよ…

はるばる2時間かけて来たかいがありました
ここがホームのサウナーは幸せやなー
また必ず来ます！
ごちそうさまでした！

春日井温泉最高かよ！！

サウナ：12分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩:5分 × 5
合計：5セット

一言：お久しぶりのガントで朝ウナ

サ活ではあまり触れられていないモーニング食べ放題ですが、既製品をあまり使っていなくて玉子焼きもポテサラも手作りで美味しい♥
カレーもあるよ！

会場:3階食堂
料金:400円
支払い方法:食堂でローカー番号を伝えてチェックアウト時支払い

今日のサ室温度は98度
でもなんかぬるくて体感80度ぐらい？10分過ぎてやっと顔に汗をかきはじめる感じ
これはあかん！と2セット目からは湯船でゆっくり温まるようにしたらいい感じになりました（笑）

水風呂は相変わらずのクオリティ
控えめに言ってヘブン
ギンギンにトトノイました

少し仮眠したら2軒目に向かいます😀

塩サウナ：20分 × 3
ドライサウナ:8分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：なんか朝から喉痛い…
風邪引いたか？そうだ、サウナ行こう！（馬鹿

そんなわけで高温サウナは喉にダメージ負いそうだったから、今日は塩サウナ中心にまったり

たっぷりデトックスしたから明日にはきっと治っているでしょう！
ビール飲んで寝ます！
おやすみなさい！

お風呂:5分×3
サウナ：12分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：二日酔いを覚ますために今日もホームで朝風呂

今日は限界まで温めて限界まで冷やすをテーマに3セット

結果…
二日酔いは治ったけどめっちゃ疲れた（笑）
昼から仕事だから少し寝よう…
少しだけ…

サウナ：8分 × 4
雨：2分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：さすがに臨時休業かな？と思いながら朝ウナに来てみたら営業してた（笑）
台風接近でも早朝5時から営業のマイホーム！
もう大好き♥

さすがに人が少ないので普段は混んでて入らない炭酸泉も独り占め
「ハンドルを回して遊ばないでください」
って書いてあるけど3回も回して遊んじゃったもんね！
朝からはしゃぐアラフォーおじさんでした（笑）

今日は水風呂がギンギンに冷えてて寒いぐらい
水風呂代わりに外気浴で雨に打たれてみたらこれも最高に気持ちいい
ここでもベンチの上でひとりはしゃぐアラフォーおじさん（笑）

お店の方のおかげで諦めていた朝ウナ堪能できました
いつもありがとうございます！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5

大休憩　1時間

サウナ：12分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2

近くの養心薬湯と悩んだけど、結局2日連続で美濃里へ
明日は台風でサ活出きなさそうなのでじっくり3時間

外気浴のデッキチェアがガラ空きだったから、時折聞こえる電車の音を聞きながらトトノウ

明日は台風のため午後2時閉店とのことなのでご注意を！

サウナ：15分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

今日は短めにサクッとサ活！

水風呂は深め、広め、低めで申し分ないのにサウナの温度がマイルドなのが残念
でも長めにじっくり入ってるといつもと違う汗の出方で、これはこれで気持ちいい（笑）

今週もあと一日！
週末の朝ウナを楽しみにもうひと踏ん張りですね！

あ、Amazonで衝動買いした折りたたみMyサウナマット
初めて使ってみたらいい感じでした！

お風呂セットのカゴにも畳んで入れれるのでおすすめです！