Ryotalow

サウナ：6分×1/10分×3
水風呂：2分× 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：午後イチぐらいが一番空いてる。
水風呂が広いのがここのいい点。

楽だラーメン、軟骨の唐揚げ

ラーメンスープはス◯キヤそっくり。チャーシューが美味しい。

サウナ：8分 × 5
水風呂：2分× 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

暑中見舞いを使いに。混んでました。
他のもの食べたいなぁと思っても気がつくと頼んでしまう生姜焼き。

生姜焼き

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

市民プールで一泳ぎしてからin。
今日はなぜか空いてて自由でした。
地下水味わえてやっぱり510円は魅力。

サウナ：10分 × 4
水風呂：3分 × 4
休憩：10分 × 4
合計:4セット

一言：地下水が気持ち良すぎます。
個人的にし◯じ超え。