蒸し子豚

2022.07.16

1回目の訪問

サウナ飯

高温サウナ10分くらい→冷たい方の水
3往復してからの外気浴
涼しくて風が頭を冷やしてくれて大変よし○
その後は2往復→外を2回で7ターン
最後はぬるい方の水でゆっくり冷やして外
その後お湯を巡りゆっくり3時間

サウナの上段が狭くて常連さんらしき人たちが占領してたのが残念だった
私は上段が好きだ

ご飯は大戸屋でつまみとレモチュー
大変よき土曜日◎

枝豆、からあげ他、レモチュ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 22.8℃,15.1℃
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