まるほ02n

2025.02.26

87回目の訪問

水曜サ活

★冬晴れの外気浴最高ー!
#湯屋敷孝楽 #北浦和 #サウナイキタイ #ホームサウナサ活
サウナ:8分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:9分 × 3
合計:3セット

今日は用があって有給。朝のうちに家の家事を終わらせてランニングして汗を流しに孝楽へ。

普段来ない平日の昼間、混み具合も雰囲気もいつもと違っていい!

とは言ってもいつもとルーティーンは変わらない。

サウナ→水風呂→休憩。
だけど、今日の外気浴はいつにも増して格別だった!
冬の空が高い中で程よく日差しが当たって暖かい。
いつものホームサウナと少し違うだけなのにかなり気分がアガるね!

  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 13.7℃
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