まるほ02n

2024.12.07

84回目の訪問

★10年振りの電気風呂が善き!
#湯屋敷孝楽 #北浦和 #サウナイキタイ #ホームサウナサ活
サウナ:11分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

昼間ランニングしたあと近所のイオンで買い物中、急に腰に鈍い痛みが…。
歩けないとか激痛ではなく、違和感があるみたいな感じだけど夜まで痛みは取れず。

こんな時はホームサウナで治療するしかない!ということで訪問。

サウナも水風呂も気持ち長めにして治療を試みるがが治らず…。
明日も予定あるのに、と思いつつ高濃度炭酸泉に付いてる電気風呂に気づいた!

あまり好きじゃないのもあってもう10年近く浴びてないけど藁にもすがる気分でチャレンジ!
これが効果ありで、10分じっくり当ててたらすっかり痛みが取れた!

孝楽の電気風呂自体これだけ来てて初めて使った笑
また故障が治らないときはやってみよう!

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 13.2℃
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