まるほ02n

2023.08.21

57回目の訪問

★心地よいサウナの入り方探求中!
#湯屋敷孝楽 #北浦和 #サウナイキタイ #サ活
サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:15分 × 3
合計:3セット

いつもより慌ただしい土日だったのでホームサウナへ。
今日はいつもより長めに休憩取ってまったりと疲れを癒やす時間を確保。

足だけ露天風呂に浸けての休憩がマイブーム!
次のサウナと水風呂が心地よくなってる気がする。

その日の体調や気分に合わせて心地よくなる方法を色々と探りながら入るのが最近のサウナの楽しみ方になってるかも!

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 12.8℃
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