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ゆ~らゆら

2024.04.15

3回目の訪問

ロウリュ: × 1
フィンランドサウナ:×4

帰って来ました。
心地よい温度、心地よい湿度、心地よいBGM
神戸市サウナ&スパのフィンランドサウナは最高の空間です。
六甲おろしも優しく体を包んでくれました。

また、帰って来ます!

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  • サウナ温度 81℃
14

ゆ~らゆら

2024.03.20

4回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

カレーうどん×チキン南蛮定食

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19

ゆ~らゆら

2023.11.08

2回目の訪問

水曜サ活

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

今日もしっかりとした熱さだった
いい風が吹いていて心地よかった

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17

ゆ~らゆら

2023.10.27

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ8分→水風呂→休憩を3セット

100℃カラカラストロング
ハードな勤務が続いていたのでリフレッシュ

自家製アクリ

大東洋行きたい…

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
17

ゆ~らゆら

2023.10.25

1回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

①ナンバーツー②メインサウナ③ナンバーツー

薄暗いサウナ室に流れる心地よい音楽
無になれた

カツカレー

カツは揚げたてさくさく

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  • サウナ温度 94℃,100℃
  • 水風呂温度 15℃
22

ゆ~らゆら

2023.10.16

1回目の訪問

サウナ→水風呂→内気浴を3セット

静寂。サウナはほぼ貸し切り。サウナにテレビがなければ無になれるのではないか。
サ飯は立川大勝軒のもりメンマ

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ゆ~らゆら

2023.09.07

1回目の訪問

サウナ飯

フォレストヴィラ初体験
650円の追加でこれだけの施設を使えるのは素晴らしい
資格の勉強をしたが、とてもはかどった

サウナ→水風呂→外気浴4セット
塩サウナ→水風呂→外気浴1セット

4セット目でバズーカロウリュの直撃を受ける
火傷するかと思った

露天は広くて、ととのい椅子もそれなりにあるが、何しろ客が多く、ととのい難民が大量発生している

カレーうどん+追い飯

器がやたらとデカイ❗️当然、飲み干した

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16

ゆ~らゆら

2023.09.06

10回目の訪問

サウナ飯

サウナ→水風呂→寝ころび湯を3セット

塩わかめラーメン

今日のランチ。乾いた体に塩のスープが染みた。思わず飲み干してしまった❗️

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ゆ~らゆら

2023.08.18

3回目の訪問

サウナ飯

サウナ→水風呂→寝転び湯を3セット

ここのサウナは広いが、しっかり熱い
水風呂は深くていい

カレーうどん&しょうが焼き定食

これで1050円は安い おすすめ❗️

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  • 水風呂温度 15℃
15

ゆ~らゆら

2023.08.15

9回目の訪問

サウナ飯

開店と当時に突撃

サウナ→水風呂→寝転び湯を3セット

お盆休みで混んでました

海老塩ラーメン

8月のおすすめ さっぱりと頂きました

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19

ゆ~らゆら

2023.08.13

5回目の訪問

サウナ飯

今日も
サウナ→水風呂→カルターサウナ→内気浴
のルーティーンを3セット

3セット目で完璧にととのってしまった❗️

緑ザンギ定食・ごはん300g

おろしポン酢をごはんにかけてもうまい🎵

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  • 水風呂温度 13.2℃
19

ゆ~らゆら

2023.08.10

8回目の訪問

サウナ飯

①上から3段目10分→水風呂→外リクライニング
②上から3段目10分→水風呂→寝転び湯
③上から3段目10分→水風呂→寝転び湯
昼食
④上から3段目10分→水風呂→寝転び湯
⑤上から2段目8分→水風呂→寝転び湯
⑥最上段6分→水風呂→寝転び湯
⑦塩12分→水風呂→内ベンチ

しおこうじの野菜炒め定食(今日のランチ)

しおこうじが乾いた体に染みた

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  • サウナ温度 55℃,95℃
  • 水風呂温度 16℃
18

ゆ~らゆら

2023.08.07

4回目の訪問

サウナ飯

サウナ8分→水風呂→カルターサウナ→内気浴
これが自分の中で最高のルーティーン

5セットやって最高でした❗️

チキンライス

ケチャップ好きにはたまらん

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  • 水風呂温度 12.3℃
17

ゆ~らゆら

2023.08.04

7回目の訪問

8分3セット
四川風麻婆飯
8分3セット
塩10分1セット

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5

ゆ~らゆら

2023.08.02

2回目の訪問

8分3セット

外が暑いので、腰掛け湯で内気浴

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8

ゆ~らゆら

2023.07.25

1回目の訪問

スパ・アルプス

[ 富山県 ]

水風呂に入りたいがために、9セットしてしまった...
サ飯はブラックラーメンととろろ昆布のおにぎり

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ゆ~らゆら

2023.07.24

1回目の訪問

6分3セット→小休止→6分3セット

巨大なスーパー銭湯。広くて快適。
サウナ、水風呂、外気浴に力が入ってて、とても素晴らしい。
1300円でこれは安い!

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ゆ~らゆら

2023.07.23

1回目の訪問

ドーミーインには珍しく、大浴場が1階にある。

サウナ:熱い。下段でもしっかり汗をかける。
水風呂:水温計で22℃くらい
ととのい処:1階にあるためか、壁の一部が開いているだけで解放感はない。その代わり、扇風機が回ってる。

3セット

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ゆ~らゆら

2023.07.23

1回目の訪問

サウナピア

[ 愛知県 ]

3セット

サウナ:ストロング
水風呂:少しぬるいかな
ととのい処:日差し直撃。夏の昼間は暑すぎる。3セットで退散

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ゆ~らゆら

2023.07.15

2回目の訪問

朝ウナ
8分3セット

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