蒸しアール

久し振りのサ活
サウナハット人口の増加にブームの広がりを感じました
温まり方が違うというのが素直な感想
薪ストーブがブイブイ燃えていて薪投入直後は更に熱量アップしました
ナラ材の薪は長持ちしっかりさすがです
1人サウナの神時間にセルフロウリュでこりゃもう最高な癒やしタイム
群馬にこんな最高サウナありがたいです!

スカイテルメと同じ運営の花湯グループさんのビジホです。
サウナの価値を良くわかっていらっしゃる。

カランの数を減らしてまで設けたととのいスペース。
うん、うん、うん。

温度シッカリ高めの100度オーバー。
そういう事ですよね。

3人入ってもゆったりとした水風呂。
うん、うん、ですよね。ですよね!

こめかみが、ヒリヒリする位の熱さ。
お尻が灼けるほど熱さ。
ガッツリとした熱さ、良かったデス。

これはこれで十分ありですヨ!
サ室温度７０℃との情報でしたが、
体感温度はそれ以上です。

室温計が無かったとしたら７０℃なんて思わないです。
入った瞬間しっかり湿度を感じます。
天井には畳一枚程の大きさの黒いセラミックパネルが。
その両側から温風が吹き出してます。
遠赤外線のシャワー。
強烈な日差しの熱気を全身にあびている感じ。
空気は熱くないが
肌の表面で感じる暑さがシッカリしている。
輻射熱というものは、こういうものなんですね。
その証拠にスノコの床は熱せられてすごく熱い!

水風呂は、この土地の水だったらもっと低い筈だけど、やさしい温度〜
ポテンシャルを抑えた余裕を感じます。

どこまでもノンビリできる施設ですね。

露天風呂は綺麗に手入れされた庭園を眺めながら。
色んな場所に配された石の上に座って外気浴、山里の風が肌を撫でていく。


いい。
すごくいい。
心からくつろげる
個性あるサウナです。

ここ半年ほど溜まったココロの垢を落としに
やって来ました。
平日でも人気ですね。
普通に入浴してる人より
サウナ目当ての人の方が多い感じ。
1対4の割合でサウナかな？

サウナマットがヘタってきたし、
混んでいるので
個人的には
ちょっと前ほど点数高くなくなってきた。

でもでもやっぱりととのいましたー!

知人の畑で美味しそうなナスを
たくさんもらってきたので
今日のサ飯は「麻婆茄子」です!

家のボイラーが不調なので久々の訪問です。
サ室は相変わらず良い温度!
ディスタンスとるためマットは間があいてます。
6〜7人が適正かな。
会話は控えてくださいとのこと。
新しい生活様式が浸透しつつありますね。

水風呂こんなにぬるかったっけ?
23度でした。
前にはなかった掲示「100％天然地下水」
季節によって多少変化があるのかも。

ホームながらも、夜に　初めて行ったんですよね。今日。

こんなに雰囲気よくて落ち着けるとは!

BGMにJAZZ
照明がほの暗くて閉店だっけ?って言うくらい最小限の照明で。

サ室はオレンジ色の世界。

ストーブが近いので場所によってはヒリヒリきますが、それが決して不快ではない。
言い換えれば、ポジションで温度が選べるということ。

ここ、好きだなー。やっぱり。

入室3分でマット交換が入りました。
こればっかりはねー。
嬉しい誤算。
待ってる間は　お預け犬。
ヨダレが出そうだ。

今日はホント気持ち良すぎて無限ループになりそうで。
4セットで温泉にシフト。
オイル臭がするんですよね　ここ。
癖になります!

先週行った湯処葛西は場所がら
湯船も水風呂風呂も鼻先で塩素臭が
気になりましたが、改めて
地元の水質の良さを実感!!

群馬からとびだし完全アウェー。

サ室は間接照明のオシャレ空間。
広いスペースと多くの人々。

いつもと違う感じ。
これが東京のサウナかぁー

入って5分位でいきなりプシュー!
オートロウリュ発生!
ラッキーかつナイスタイミング

マットは足元がタオル地、
座面が毛足の長いタイプ。

外気浴は
うたた寝の湯で。
緩やかな滑石の上を湯が流れ
その上に寝そべります。
背中が温かいだけで体の上半分が
全然寒く無い不思議。

ミストサウナの薬草の湯気の中の方が
テレビが無い分、静かで瞑想には良かったかなー

ととのいって
どんな感じだったっけ?
てくらい久しぶりのサウナ!

年明けにインフルにかかり
一月振りです。

こちら初訪問です。
サウナこじんまりしてますが
しっかり加温してくれます。
サウナマットは普通の
タオル地。
お母さんが置いていった
ロングタイプのマットを
自主的に交換するシステムです。
出入りトビラは全面ガラスで
正面に座ると地元の天然冷水の
水風呂水面がユラユラしてるのが
見えて
ガンバるぞって気になれます。
土曜日、地元民で盛況ですが、
サウナ利用は少ないようです。
テレビやＢＧＭもなく
みなさん瞑想状態。
私は、好きな環境です。
浴室全体が板張りで
とても癒やされますね。
外の露天にととのい椅子が
２脚ありますが、足元の石が
氷のように冷たく
サ室に戻ると暖かいって
アリガタイーって素直に思えます。
締めはお肌がつるつるスベスベの
天然温泉でほっこり温まりました。

サウナ納めに行ってまいりました。
今年の疲れ物質、ストレス、毒素、汚れ
みんなまとめて
汗と一緒に絞り出して流してきました。

気付けば7セット。
途中水風呂の後に
熱風呂を挟みながら外気浴。
寒い時期の温冷交代浴の変則ワザ。

サウナの素晴らしさを教示してくれた
友人に感謝!
サウナに感謝!
ありがとーーーーー!!!!!

昨晩、夜中に足がつって、悶絶しながら目が覚めてしまいました。
筋肉疲労かなぁ？
風邪気味でもあるし、ちょっとのどに違和感が。

疲れを癒し、風邪の菌を退治するために
そこはやっぱりサウナーーーーー！！

エレベーター内で早くも靴下を脱ぎ脱ぎ。

改装から時間もたちヒノキの香りはかなり薄くなってしまいましたが
やはりここのサ室は落ち着きます。

地上15メートルの浴室全体がガラス張りで
昼間は日差しが洗い場や浴槽に差し込んで
雰囲気がとてもいいんです。

サ室には窓が2か所あり、
外の様子も見え
渋川の田園風景や水沢山方面が眺めながら
じっくりリラックス。
水風呂の出入りの気配もわかります。

ああああー、さっぱりととのいました。

夏ころから仕事が一気に忙しくなり
せわしなく波にもまれているうちに
あっという間に今年も終わりに近づいていて。

昨年今年に他界した父母のことをふと思いだし、
掃除を兼ねてお墓参りに。
姪(孫)の結婚式の画像を墓前で見せていたら
自然と涙がこぼれてしまいました。



その足で
ジーンとした心を静めるべく
初めての高山村のサウナへ…

ホームページでの下調べでは知っていましたが
低温と高温サウナが男女で週替わりとのこと。

運試しのつもりで突撃訪問。

低温サウナでした………

でも入り口は2重扉で前室あり。温度変化は少なく62度キープ。
サウナマットの使い放題はうれしいところ。
でも、ベンチ上に置いてあるので
座るスペースが犠牲になってしまって。
マットを置く棚の設置が望まれるところ。

一回目はじっくり、じっくり
10分過ぎからじんわりと発汗してきます。
18分のサ室。

水風呂は徒歩3歩。
高原なので水質は問題なし。
口元にしみた水に甘みを感じました。

浴室内にはイスはありませんが、
露天風呂に続く出口を出ると
自由に歩きまわれる庭園内に石のベンチが点々と。

高原の冷気を受けての外気浴は最高です。

この施設の特徴として
とにかく石をふんだんに使っていること。
タイル張りとは違う高級感はあります。

強烈な身体的なととのい感ではなく
やんわりやんわりと
心のととのいを静かに得られる施設ですね。

高温サウナは期待大です。
週を変えてまた行くつもりです。

木曜日はソフトクリーム
150円の日
つーことで行ってまいりました。
キッチリ　5セット

サウナ：11分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：5セット

12月24日から
温活CAFEがスタートらしいです。
ロウリュも楽しみ〜

ソフトクリーム売り切れで残念!

訪問前に高崎の「いち大」さんで
二郎系ラーメンを摂取。
ニンニク、ショウガ、タマネギ入りで
スタミナ、塩分、水分を
バッチリ補給してから…

初訪問です。
サ室は、超ドライ
発汗するそばから蒸発するので
8分過ぎ迄肌サラサラ。
その後汗がノッテきました。

内部は広め。
一段目の座面の奥行きは3尺。
二段目は尺5寸。
二段目の人が退出するときも
余裕があります。
テレビリモコン操作自由です。

外の寝転びデッキがとても広く
空を見上げての外気浴は
キッチリととのうと
ぐるぐる天空が回ります。

少し体が冷えてきたら
高濃度炭酸泉の露天で
超スローに暖まって、
体中に小さな気泡がついて
これがまた面白い。

2階の休憩所はリクライニングチェアが6脚。
それ程混んでないのでゆったりのんびり。

惜しむらくはサ室内の
タオルマット交換頻度と
もっと厚手ならなぁと
贅沢なお願いですが、

LINE登録で500円で入れました。
いやぁ、満足、満足。

サ室が新しく快適な環境で
12分2回
15分1回
入れました。
今日は時計を見ないで
体の中に熱が溜まっていくのを
感じながら
結果として
この時間です。

12月から
ロウリュウが
始まるみたい。
すごく楽しみ〜