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TST

2022.08.21

3回目の訪問

塩サウナから出てシャワーで塩と汗を流し

身体を拭いて　

間髪入れずにドライサウナで8分！

その後の水風呂は控えめに形容しても最高

外気浴では、目を閉じてすぐに

気持ちの良いのがどーーんとやってきた。

仕事のトラブルを引きずった週末であったが

サウナに助けられ、リセット！

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