すなぎも

2019.12.01

21回目の訪問

スタジオレッスン挟んで2回をやってみた


10→1→2
8→1→3

スタジオで体動かすのを挟んでみたら2セット目が結構楽に感じたなぁ

なかなかいいかも

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 20℃
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