ローマ皇帝

やはりサ活初めはこちらのサウナ。
年末年始はここと頑なに決めていたので、やっとこれて嬉しい。

11℃の水風呂とサウナ室の温度を自由に調節できるのは嬉しいところ。

今回は110℃に設定してもらい、約２時間半の滞在。

基本的に６セットぐらいするので、時間が足りないところではあるが、ほどほどにしておく。

サウナ：15分 × 6
水風呂：2分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：ギリギリすぎる！

あの日から突然…
何もかもが変わってしまった




2020年初頭、未知のウイルスにより15年ほど続けていた温泉&サウナ巡りに終止符が打たれた。





2022年4月



約２年の歳月を経て救世主が現れる。



そう、minimal SAUNAだ。

個室サウナは数あれど、水風呂がないところが多く、あまりいく気にはなれなかった中、ここは"水風呂もあり""ロウリュウし放題"という最高の施設だった。

この日を皮切りにサウナに対するマインドも変わり、規制緩和も相まって、サウナ施設を中心にサ活を再開。

人生が変わった。

それからいろんなサウナに行きつつ、最高の"ととのい"を求め歩いたが‥

結論、ここ【minimal SAUNA】が至高のととのいを実現してくれる。

今年のサ活再開に始まり、今年最後の締めくくりはminimal SAUNAしか考えられなかった。

・サウナの温度は90℃（調整可能）
ロウリュウし放題で、サウナストーンの鳴き方は異常！！
・水風呂は10℃（温度計で計測、2時間利用後でも12℃）

オーナーの梅ちゃんの人柄も最高でホスピタリティーも申し分ない！

個人的には"神戸サウナ越え"してる施設ともいえる。

私のサ活を見てくれてる人は是非一度行ってみてほしい。

「ローマ皇帝のサ活を見て来ました」といえば、もしかすると何かいいことがあるかもしれない🤫

サ→12分×2、10分×2、15分×1
水→2分×5
休憩→5分×5

140分の枠で計5セット。

皆さん今年はお世話になりました！
また来年もよろしくお願いします🙇‍♂️

良いお年を🤘

今日も今日とて最高なんだ。

実際に来るのは3回目だがサウナイキタイを始めてからははじめての訪問なんだ。

今日は昼間に来たんだけど、ものすごくよかったんだ。
前は夜だったから少し混み気味だったんだけど、今日はゆっくりしてたよねい。

ちなみにこういったぬるめのサウナ室と水風呂も楽しみ方が増えて良いよ。

オススメは灼熱源泉風呂で身体を温めてからサウナ室に入るとすごく汗が出るんだ。

かなり良いよ。

サウナ：12分 × 3、15分×2

水風呂：2分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：また来るよ。
サウナしかない施設も良いけどお風呂がいっぱいの施設も楽しいんだ。

今日も今日とて最高やった😇

今日は特別フィンランドサウナの調整が神がかっとったわ🙏

石も鳴きまくり！

ただ上手2段目の板が壊れてるのが気になったわ。
みんなは気付いた？

フィ:14分
フィ:12分
メ:12分
フィ10分
水:2分×4

合計：4セット

一言：施設は安定に最高やけど、あまりにもチンパンが多すぎたので軽めに退散👋👋🌚

【中国マフィアに勝利】

今日も出張のため、サウナが良さげなこちらの宿にIN

さすがは京都の宿だけあってグローバルスタイル。

浴室には11月29日22時頃〜25時頃まで滞在。

控えめに言って宿のお風呂、サウナとしてはかなりクオリティが高め。
その辺の小さいスーパー銭湯よりも上でした🫢

サウナ室の温度は100度、水風呂は16℃と自分の基準的には若干ぬるめのサウナ施設ですが、旅先のオマケとしては逆にちょうど良い感じ👏

ソコはさまざまな言語が飛び交う浴室。

混雑しているかと思いきや、サウナ文化は一般的には日本人だけのものなのか、それか旅先でわざわざ入らないのか、実はいうほどサウナが流行ってないのかはわからないが、サ室はかなり空いていた。

22時台頃は3人組のお喋りドラクエがいたが、比較的マナー良し。


2セット目ぐらいで中国マフィアとのドラゴンと対峙。
鼠蹊部から足の付け根まで和彫が入っており、周囲を常に威嚇している。

ドラゴンが入ったすぐ後に入ったのだが、どうやらコイツ、私を意識しているようだ。
チラチラ見てきたり指を鳴らしたりしている。

何の意地なのか私が出るまで出たくないように見える。

ならば受けて立とうではないか。

私的にぬるいサウナなので、割と何分でも入れる。
10分を過ぎたあたりで貧乏ゆすりが激しくなるドラゴン。
13分あたりでギブアップしたようでサ室から威嚇しながら出ていった模様。
私はというと余裕を持って、更に3分経ってから出る。

おもしろかったのが別のタイミングでドラゴンが入ろうとしたときに目があってドラゴンが扉を開けてすぐに退室したこと。

プライドだけは一丁前なのである。
ローマ皇帝である私に勝とうなんて100年早い。
そもそも墨は禁止なのだ。

サウナ施設としてはすごく良かったがグローバルな心や余裕が必要だ。

日本のみなさんらマナーを守って楽しみましょう！

サ:12分
サ:16分
サ:15分
サ:12分
水:2分×4

合計4セット

皆さんお久しぶりです！！
約１ヶ月ぶりのサウナです。
怪我でドクターストップやら職業上、感染対策を徹底する時期などが被り、中々来れず💦

ただ何か様子がおかしい…

サ室に入っても温度を感じない。
元々、サウナは長く入っている方だったが、久しぶりで代謝が落ちているのか、フィンランドもメインも温く感じてしまった。
ちょうど良いところまで身体がノってこず、ついつい長時間プレイ。

滞在時間3時半〜7時。

５セット目を終えたところで休憩していると見たことのある方が横目でこちらを見ている笑
かなり目が合うのでやはりそうかなと思いお声がけさせていただいたら、いつもサウイキで絡ませていただいているサウナハゲさんでした！
ただ「サウナハゲさんですか？」と声がけするのはかなり勇気が入ります笑

その後、メインとフィンの２セットをご一緒🧖
他県のオススメサウナなどを教えていただき、楽しい時間を過ごしました🙇‍♂️
いつもソロなので新鮮な感覚でした🤣
ありがとうございました🙏

ちなみにサウナハゲさんの秘密道具で水風呂の温度を測ってもらったら11.5度でした😄
キンキンに冷えてやがる！！！
温度計購入の検討を加速させようと思う。

フィン：12分
フィン：12分
フィン：15分
フィン：25分
フィン：16分
メイン：14分
フィン：12分

合計：7セット

一言：足にマット敷かない人結構いますが、あれマナー的には敷いてくだい🙏マットは汗を垂らさないためのものなので、敷いてない人の足元汗でびしょびしょなんよ😅

今日も今日とて最強のサウナ🧖
ここは僕のサウナだ！！

3時半〜6時半のきっかり3時間。

さて、サウナハゲさんらしき人がいると声をかけてみたくなるが、サウイキを見る限り今日はいないようなので間違って「サウナハゲさんですよね？」と声をかけたらただの失礼な人になってしまう。

今日はマジで最高だった。
ほぼ貸切状態が続いていた。

フィンランド10分
↪︎水風呂1分
↪︎休憩7分

塩サウナ8分
↪︎水風呂1分
↓（ハシゴ）
メインサウナ12分（アウフグース4:30）
↪︎水風呂1分
↪︎休憩5分

フィンランド12分
↪︎水風呂1分
↪︎休憩5分

フィンランド12分
↪︎水風呂1分
↪︎休憩5分

メインサウナ8分（慣らし）
↓（ハシゴ）
塩サウナ15分
↪︎水風呂1分
↓（ハシゴ）
メインサウナ15分（アウフグース6:00）
↪︎水風呂1分
↪︎休憩5分

塩サウナ一億年ぶりに入ったけど、ツルツルなるから良いね！
汗が塩入ってから超出やすくなった気がする。

【セルフロウリュウで投げるように水かけるやつサウナに愛が足りない。】

なんかヤダよね😂
あと無言でロウリュウするやつ。
今日は濃かった〜

家で目が覚めてから約7分後には神戸サウナにいるという立地の良さ。

深夜2時半〜5時滞在

嬉しいことに深夜帯の熱波も復活してました！
いや、思うんだけどここのメインサウナは20分ないし30分毎のロウリュウがあってこそ
本来のポテンシャルが発揮されると思う。
前まで深夜帯はカラカラで入れたもんじゃなかったけど、今日は常に程よい湿度で香りも良く楽しめた！

ここ最近はフィンランドばかりだったけど、今日はメインも堪能！

フィ：10分
メイン：12分
メイン：12分（熱波）3時半
メイン：12分（熱波）4時
フィ：12分
フィ：12分
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：Sさんの熱波よかったし、ドラクエ回避の選択肢広がって嬉しいね！

今日はドラクエ多すぎたw
6人パーティはビックリすんでほんま😅
でも、使い分けのおかげで平和で過ごせました！

ただ、フィンランドで声もかけずいきなりロウリュウ6回したデブの酔っ払いは忘れへんぞ😡💢

今日も今日とて最高の施設でした😇

メインサウナ入った時にちょうどサウナ番組してて状況と内容がリンクしてて面白かった笑

フィンランド→8分
フィンランド→10分
メインサウナ→12分
フィンランド15分
フィンランド12分
フィンランド12分
水風呂1分×6回
休憩:5分×6回
合計:６セット

いろんなサウナイキタイけど結局神戸サウナより上はないんだろうなぁ。
皆さんの関西のオススメサウナ教えて欲しいです🙋‍♂️

今日も今日とて最高すぎた😇

【誰か教えてください🙏】
高温のメインサウナよりも温度の低いフィンランドの方が汗が出るのはなんでなんでしょう？
湿度？体感温度もフィンランドの方が高い気がする😳

フィンランド：8分
フィンランド：10分
メインサウナ：12分
フィンランド：12分
フィンランド：12分
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 35
合計：5セット

一言：いつきても最高すぎる。

【謝らなければなりません‼️🙇‍♂️】













深夜のフィンランド貸切状態をいいことにロウリュウを6回かけ、自分好みの熱さにしてしまいました🙇‍♂️
仕方ねぇよと思ってくださる方はいいねください🙏


サウナ：12分 × 2
フィンランド:8分×5
水風呂：1分 × 7
休憩：5分 × 7
合計：7セット

一言：最高すぎた🤤

一言:いつ行っても客層の最悪
反射の溜まり場かよ

スタッフも見てみぬふり、フロントに言っても知らん顔。

ビート板放置、ゴミまみれ、タバコ刺青当たり前。

スタッフが常に巡回してないことが無法地帯の原因かと思うけど、過去10回行って全部客層が最悪。

30人ぐらいの反射の団体が入ってきた時もあったが、施設の規模感的に入場制限しろよって思う。
結局、3時間パックで入ったのに10分で出るハメに。

いろんな時間で試したけど、未だ当たりは引けず。

高温サウナと水風呂は最高なだけに、残念です。

😲｛え⁉️⁉️水風呂枯れてるやんけ！！！）

今日も今日とて朝ウナなのですが・・・・
衝撃すぎる事実💦






なんと朝イチいくと水風呂が枯れているじゃないですか！！！
一応水が注がれてはいるけども、全く溜まってない😭

水風呂のないクアハウスに何が残るというんだ！！（一応褒め言葉です）

くるぶしぐらいの水しかないですが、来てしまったものは仕方がない。
とりあえずサウナへ。

取り敢えず腰ぐらいまで溜まった段階で水には入らせてもらいました😚

満杯になるのに大体2時間ぐらいはかかっていたかと思います😅
流石に水なし営業はヤバいでしょう笑

これ結構あることなんですかね？
知ってる人教えてください🙏

サウナ：「10分 × ４」　＋「１２分 × １」　
水風呂：２分 × ５
休憩：５分 × ５
合計：５セット

一言：浴室では見なかったけど脱衣所でずっと騒いでる若者は何を考えて生きているんだろうか？
少しその思考に興味がある。

フィンランドサウナ：１５分 × 3
ロッキーサウナ：１２分 × 3
水風呂：1分 × ６
休憩：５分 × ６
合計：６セット

一言：体調かな？
今日はサウナがぬるく感じて汗が出るまでかなり時間がかかった。

【とても悲しい😢】

今日も今日とて朝ウナということで、朝6時に「神戸サウナ」へイン！！

コレ知ってました？神戸の人は「神戸 サウナ&スパ」って言わないんですw
ほぼ全員「神戸サウナ」って言います笑

どうでしょう？神戸の皆さん笑

今日も神戸サウナが三宮に存在していてくれることに感謝しながら日の出とともに目覚め、神戸サウナへと向かいます。
毎日変な時間に神戸サウナに行くために、家賃３０万も払って三宮に住み続けてるといっても過言ではない。
徒歩10分圏内で神戸サウナにもクアハウスにも行けるという好立地は無理してでも捨てがたい幸せ❣️

ただ、残念なことに本日から30分に1回だったロウリュウサービスは1時間に１回に変更になってしまうとのこと💦
このご時世なので仕方がないですが、少し残念です😢

今日は朝ウナにも関わらず結構混んでましたが、皆さんマナーが良く快適でした😊

ただフィンランドでロウリュウする際は一言言って欲しいかな😅
私が一人で入っている時におっさんが入ってきて入るや否や１０回連続でロウリュウされて、クッソ熱いww
ファラリス雄牛状態です😂
しかもおっさんは1分も経たずに出るというテロww

まぁそれはそれで楽しいので良しですが😅

メインサウナ：10分 × 3（ロウリュウ）
フィンランド：7分×１（おっさんロウリュウ）
水風呂：1分 × ４
休憩：３分 × ４
合計：４セット

一言：神戸サウナをこの世に作ってくれて本当にありがとう🙏
ガチでお中元送りたい🎁

【🧖‍♀️サウナハット三兄弟🧖】
やはり神戸サウナは最&高👑
この一言に尽きる。

本当は今日はクアハウスで朝ウナしようと現地まで行ったんですが、入り口でマナーが悪いと有名なスケーターの二人組が中に入るところに遭遇したので、急遽神戸サウナに変更🏃💨😂

朝の7時と7時半のアウフグースにも参加できて満足です！
7時の部の参加者は3人しかいなかったんですが、全員サウナハット被っててシルエットがスライムみたいで面白かった😂

基本的にマナーがよくスタッフさんも常にどこかにいるので安心して楽しめる最高の施設です👍

フィンランドサウナ：８分
↪︎水風呂：1分
高温サウナ：10分（アウフグース）
↪︎水風呂：２分
フィランドサウナ：１０分
↪︎水風呂：１分
高温サウナ10分（アウフグース）
↪︎水風呂：２分
フィンランドサウナ：10分
↪︎水風呂：２分
🧖休憩：５分 × ４

合計：４セット

一言：この世に神戸サウナを作ってくださり、本当にありがとうございます🙏

溶け水豊か

サウナ：8分 × 1
10分×2
12分×1
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：今日も今日とて朝ウナ

【人類補完計画】
ここの水風呂はマジで水質が良くて、人類補完計画のように溶けてなくなってしまいそうになります🤤
温度は確かに高めなのですが、敢えての高めのまろやかさが”ととのい”を加速させるかもです🤔

近所なので元々、温泉メインでいろいろ回っていた時に行ったことあったのですが、その時は汚いガラの悪いカプセルホテル（近隣めちゃくちゃガラが悪い地域）ぐらいのイメージしかなかったのですが、改めてサウナメインで来るとかなり良い施設です。

サウナ：8分 × 1
サウナ：10分 × 1
サウナ：12分 × 2

水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

【スタッフの対応は最高なのですが‥】

いつきてもスタッフと施設は最高のおもてなしの神戸サウナ🧖‍♂️

ただ残念なのが、夜中2時台、3時台におしゃべりクソ野郎が3組もいたことです😢

サ室や整いスペースで騒ぐ二人組、水風呂で暴れる三人組、サウナパンツで水風呂に入りスタッフに注意されたらその辺に脱ぎ散らかす人‥

喋ってる人に関してはスタッフに伝えたら目の色変えて注意に行ってくれていて流石だなと思いました。

ですが、その人たちがいたことで年配の常連が30分も経たずに何人か帰ってしまったそうです。

またそれら（迷惑行為をしてた）と思われる人物が得意げにレビューを書いているのも何やら残念です。

最低限のマナーは守るべきで、団体だからといって破っていいわけではない。
サウナはみんなのものであなたたちだけの施設ではない。

相当酷かったのでこちらに書き込んでしまいました。

マナーの悪い人がいたらしっかりスタッフに報告しましょう。
ここは必ず対応してくれますし、それにより民度が上がって万人が気持ちよく入れるサウナになることを願います😣