オノノサウナライフ

初レンブラント泊

長い連勤を終えて疲れていた為、朝ウナのみにシフト早めに就寝。6時半に起床しサウナへ向かう


瞑想上段10分→13度水風呂30秒→休憩
獅子最上段8分→冷冷交代浴40秒→休憩
獅子最上段10分→冷冷交代浴40秒→休憩
獅子最上段8分→冷冷交代浴40秒→休憩

計4セット


久々にライオン来たけどやっぱりいいな。

朝はガラガラだし時折貸切

獅子サウナこんな熱かったっけていうくらい調子良かった

朝だからか水風呂もキンキンでシングルは6度台の時もあった

朝からいい目覚めを頂いた



部屋は清潔感あって雰囲気も良かったが

マットレスと枕が硬くて自分には合わなかったのか唯一の残念ポイント

それ以外は良し

仕事終わりに20時半イン

途中に炭酸泉やジャグジー挟んで3セット

今日は混雑してたなぁ

室温も出入り多くてマイルドだった


そしてサ飯は

1ヶ月ぶりに復活二代目武道家へ

これこそ究極のサ飯

ぶっ飛ぶほど美味かった

二代目武道家

らーめん

大硬濃ライス

【千葉日帰りサウナ旅】

【新規開拓80件目】


BBQ後にお邪魔しました

清潔感あり、広さもあり、休憩スペースや食事処もあって良かったです

今回利用しませんでしたが岩盤浴も有

何よりも天然温泉が最高
風呂の数も豊富で中でも寝ころび湯、壺湯は個人的に好きでした


サウナの室温はマイルドだったがサウナ→BBQ後もいうこともあって締めにはちょうど良かった
です

水風呂の動線も良く、深さも十分

内気浴も外気浴も良かったです



このクオリティで¥900は満足です

また機会あれば利用したいと思います

オロポ

※オロポのポスターの写真よりもかなり小さかったので注意

1年ぶりくらいのサウセン

台東区PayPay20％と聞きつけて

サウナスパ資格利用で8時間コースで入館


17時アウフ→サウナ11分→18時アウフ

3本目のアウフからの水風呂→ペンギンで昇天しました





飯はお目当ての冬季限定キムチ鍋って思っていたがなんと品切れ……

2番手の湯豆腐！も品切れ………

泣く泣く豚キムチ定食＋唐揚げ＋オロポ


飯食べながら次のサ旅の計画などを練る

これがまた楽しい

そしてサウセンは飯がうまい



帰りにステッカー購入

また来ます






3280

豚キムチ定食唐揚げオロポ

ご飯大盛

【新規開拓78件目】


美容室前に…いつもなら文浴だが営業時間外ということで……

ついに入門致しました


センター街にはあるとは思えない静寂空間


サウナは乾式サウナかと思いきや湿度高めのオートロウリュウサウナで温度湿度のバランスが良く入っていて心地良い

道場ルールで座りは胡座のみでマットも胡座用でBIGサイズ


水風呂はグルシンて聞いていたが11度
季節によって水温変えてそう…サウナの室温とのバランスと広さgood


水風呂の目の前には椅子難民にはならないだろうインフィニティチェアが多数並んでおり動線も完璧


1時間コースで

サ6分→水0.5分→休憩5分　×2セット

満足です

帰りにステッカー購入


渋谷から駅近だし、クイック利用にはちょうど良いなと思いました

また来たいと思います！

チェックイン

味噌一 高円寺店

ピリ辛

背脂チャチャ特盛

【新規開拓77件目】


八王子店やっと来れた
前橋が良い印象だっただけに期待は大
アウフの時間にあわせて17時半イン


1セット目　18時回アウフ　アタランドさん
ミュージックアウフ　【ディズニーミュージック】

シングル水風呂1分→外気浴
外気浴中に足にジョウロで冷水サービスも頂く

2セット目　2段目8分→10度水風呂1分→内気浴

3セット目　擬似3段7分→10度水風呂1分→内気浴

4セット目　19時回アウフ　リツワタナベさん
クラシカルアウフグース【ロックを楽しむ】

シングル水風呂1分→外気浴
外気浴中にクールスイングも頂く

バッチバチに整いました


2人共、NICE熱波でした👏

今まで体験してきた薪サウナの中でもトップクラス

水風呂、休憩スペースも文句なしに良い

ホスピタリティも感じられるとても心地良い施設でした

好きなサウナ施設がまた1つ増えました

帰り際にキーホルダー＋ステッカー購入

また必ず来ます


帰りに国分寺にある武道家囗

食べてみたかった花鰹トッピングで〆

武道家 口 くにがまえ

ラーメン

硬濃大花鰹

お久しぶりラクーア　

仕事終わりに20時半イン


炭酸泉5分からスタートからの
1本目オールドログ6分→水17度30秒→水20度2分→休憩

2本目21時半回アウフ
本日の香りはイランイラン×オレンジ
最上段キープで完走🏃からの水17度1分→休憩

3本目ヴェレ9分→水20度1分半→休憩

からの内風呂→ジャグジーで〆る


今日はそんなに混雑もせず、騒がしさもあまりなく気持ちよく入れました

アウフも最高に気持ち良かった！大整い！


明日から連休なので今日はこのまま宿泊で…

お疲れさまでした〜

伝説のすた丼屋 水道橋店

唐揚げ合盛り飯増しすた丼

今年初ホーム

2時間コースでゆったりと

アロマ9分→水15度30秒→外気浴
サ12分→水17度30秒→外気浴
アロマ12分→水15度30秒→外気浴

今日のアロマはベルガモッド×白樺

サ室の薄暗いメディテーション空間+ヒーリング音に見事にマッチ👌


いつもより長めにサウナを耐えた後に投げ出すように水風呂のバスダブに入り、流れるようにインフィニティチェアと導かれる

この外気浴を都内で味わえる多幸感

やはりホーム最高だ！


夏のホームも好きだがポンチョ解禁した事で冬も無敵になりました

今年もお世話になります！


締めは吉祥寺武道家で

そりゃあ決まりました

横浜家系らーめん 武道家

らーめん

大硬濃ライス2

【新規開拓76件目】


原宿に用があった為ついでに初訪問


表参道という立地にあるからか銭湯サウナにしてはアメニティ込みだと¥1200と少し高め


ジャグジー、炭酸泉、シルキー風呂と風呂の種類が豊富で良きでした


サウナはコンフォートサウナで室温と湿度のバランスが良い

水風呂はバイブラではないが水流があり、水温13度としっかりキンキン

休憩スペースは椅子3脚と少なめですが…銭湯なのでそんな贅沢は言わない


おひとり様が多く黙浴しっかりされていて

気持ちよく3セット頂き

風呂も全部堪能させて頂きました

最後に受付でステッカー購入

受付の人と常連さんが仲良さそうに話していて

地元の人達多めの雰囲気の良さも感じました

また近く来た時は寄りたいと思います

勝鬨家

らーめん

大硬濃ライス

最近サ室がぬるめ

人の出入りが多いから100度きっていた

115度くらいのバチバチのサ室が恋しい

まあそれでもバッチリ整いますが



サ飯はいつもなら中野二代目武道家

ただしばらく営業中止ということで

久々に吉祥寺武道家

こちらも美味い

早く中野二代目武道家が復活することを望んでます

横浜家系らーめん 武道家

らーめん

大硬濃ライス2

【新規開拓75件目】

初のオールドルーキー系列

店コンセプトでもある

「アツアツ・キンキン・ガラガラ」


サウナは高温高多湿でオートロウリュウない時でもめちゃくちゃ熱い🥵オートロウリュウオート熱波良い感じ。
今日は実験的に湿度温度上げていたらしくいつもに増して熱いらしい

4段構造だが様子見で3段目座ったが熱すぎる
個人的に2段目がbest

水風呂はグルシンバイブラキンキン

休憩スペースはインフィニティチェアなど豊富
にあり、完全静寂で整い全集中できる空間
給水機もあり、ドリンククーラーBOXもある


3段目3分半→2段目6分→2段目6分
計3セット

バチこり整いました


駅近立地の良さ、設備申し分ない、このクオリティで2時間¥2200は十分満足

個人的にアメニティのクオリティが高く豊富さにも驚きました

また機会があったら伺います

2024年サウナ始めは安定えごたで

いつも通りナイスセッティング

もちろんサ飯は二代目武道家で

今年もよろしくお願いします🙇‍♂️

二代目武道家

らーめん

大硬濃

恒例になりつつある大晦日北欧会

サウナ入って

食堂で飯食べて酒飲んで

2023年マイサウナシュランを発表しあい

盛りあがりましたね

ちなみに2023年マイサウナシュラン（新規開拓のみ）

1湯らっくす（熊本）
2御船山楽園ホテルらかんの湯（佐賀）
3有明海の湯（佐賀）
4サウナ東京
5サーマルクライムスタジオ富士（静岡）
6FOLK WOOD SAUNA（山梨）
7福住オートキャンプ（山梨）
8新橋ライオンサウナ
9サウナグリンピア（高知）
10毎日サウナ（群馬）
11ハレタビイン横浜（神奈川）



今年は去年よりもサウナ行く頻度が増え

サウナが生活の一部になってきた

サウナの回数132回、新規訪問は47施設

来年も新規開拓どんどんしていこうと思います

2023年お疲れ様です！良いお年を！

豚キムチ

ご飯大盛

仕事終わりにえごた湯納めしてきました

23時イン
軽めの2セット→安定炭酸泉で〆

今日もナイスセッティング！

無事に狙っていたえごた湯×BSH×makitamの限定サウナハットも無事購入

そして定番コースの武道家へ

今年どれだけえごた湯→武道家コースお世話になったか…

来年もよろしくお願いします🙌

二代目武道家

らーめん

大硬濃ライス2

チェックイン

二代目武道家

らーめん

大硬濃ライス2

恐らく今年最後の文浴

2ヶ月ぶりの訪問

久しぶりに来ると良さを再実感する


バチバチに熱かった

6分→6分→7分

3セット


今年お世話になりました

来年もよろしくお願いします！

【新規開拓74件目】

仕事終わりに友人と合流し気になっていた新生サウナへお邪魔しました


噂の6段タワーサウナ
オートロウリュウ熱波思ってたよりかなり熱い！こりゃあ高温好きも納得だな！これはいい！

セルフロウリュウサウナもなかなか良かった


水風呂はサウナ室目の前にあり動線◎

2種類あり、グルシン4度と13度

あの強烈なオートロウリュウ熱波を受けた後は迷わずグルシンに飛び込みたくなるね


休憩スペースにはインフィニティチェアがずらりと並べなれている

近くにはドリンク冷やすクーラーボックスも置いてあるのもポイント高い

浴場の雰囲気も薄暗く間接照明のみ
黙浴も徹底されていて静寂な空間で整い空間でした


セルフ→タワー→タワー→セルフ　計4セット

終わりに熱湯で〆　


サ飯は地元戻って久々味噌一

美味



かなり満足でした

駅前にあり、施設の充実度、料金も良心的でサウナも初心者でも上級者でも満足できるクオリティもある

これから人気施設になること間違えなしだね

味噌一 高円寺店

ピリ辛背脂

特盛コーン抜き

オープン以来約1年ぶりの訪問

1時間コースポンチョ無し

やはりあの外気浴までの導線の悪さは気になってしまう

サウナ
前回はミュージック無しだった気がするが、今回ヒーリングミュージックが流れていた
熱さもしっかりあり、5分経てば玉汗もしっかりでる

水風呂
しっかり冷たい、深さもある、広さはない

内気浴
外気浴がメインだと思うが内気浴でも全然良い


計2セット　上段8分→中段から上段9分



前も思ったがシャワーの出の悪さ、床の滑りやすさここが気になる

改善してほしいですね