ゆ♨

明けましておめでとうございます。
やっとこさの、新年、初サウナです。

やっぱり新年の最初は、絶対にシャンさんがいいなと…
木曜日の仕事終わりにお邪魔しました！

【1セット目】
　①風呂：5分(湯通し)
　②アロマサウナ：8分
　③水風呂：1分
　④休憩（ベンチ)：約10分
【2セット目】
　①アロマサウナ：8分
　②水風呂：1分
　③休憩(ベンチ)：約10分
【3セット目】
　①アロマサウナ：10分
　②水風呂：1分
　③休憩(ベンチ)：約10分

合計：3セット

一言：やっぱり来て良かった。
　　　シャンさんが一番安心出来る。
2023年もよろしくお願いします。

そんな第32回サ活でした！

名古屋への出張…

昼休み無し、昼食なしのトラブル対応…
夜中の12時まで働いて…

アパヴィラホテル名古屋丸の内さんへチェックイン！
大浴場は12時まで…………
え……、まじかよ、ということでふて寝。
7:00頃から朝サウナへ！

【1セット目】
　①風呂：5分(湯通し)
　②サウナ：12分
　③水風呂：約1分
　④休憩（外気浴)：約5分
【2セット目】
　①サウナ：約12分
　②水風呂：約1分
　③休憩(外気浴)：約10分

合計：2セット

一言：ビジネスホテルの中にサウナとは…
　　　朝の静かなサウナは良かったです…

そんな第31回サ活でした！

水曜日の仕事終わり…

今月はほんとにサウナすら行けない状況…
久しぶりでしたが、サウナシャンさんにお邪魔しました！

【1セット目】
　①風呂：1分(湯通し)
　②アロマサウナ：12分
　③水風呂：1分
　④休憩（ベンチ)：約10分
【2セット目】
　①アロマサウナ：12分
　②水風呂：1分
　③休憩(ベンチ)：約10分
【3セット目】
　①アロマサウナ：12分
　②水風呂：1分
　③休憩(ベンチ)：約10分

合計：3セット

一言：来るときは疲れてて億劫でしたが、
　　　やっぱり来て良かった。
　　　シャンさんが一番安心出来る。

そんな第30回サ活でした！

火曜日の仕事終わり…

先週は出張で名古屋に飛ばされ…
やっぱり帰ってきたらホームのサウナシャンさんに…！

【1セット目】
　①風呂：1分(湯通し)
　②アロマサウナ：10分
　③水風呂：1分
　④休憩（ベンチ)：約10分
【2セット目】
　①アロマサウナ：10分
　②水風呂：1分
　③休憩(ベンチ)：約10分
【3セット目】
　①アロマサウナ：10分
　②水風呂：1分
　③休憩(ベンチ)：約10分

合計：3セット

一言：最近、来れてなかったけど、やっぱり良い！
　　　冗談抜きに最高です！
　　　ありがとう、感謝です！

そんな第29回サ活でした！

名古屋への出張…
忙しすぎて身体がツラくてサウナからも遠ざかり気味の昨今…

夜中の12時まで働いたので、ホテルも取れず…
くたびれたので、名古屋駅周辺で…

行ってきました、ウェルビー名駅さん！
とりあえず、サウナ入る元気も無いので、カプセルで寝てから、4:30頃から早朝サウナへ！

【1セット目】
　①風呂：5分(湯通し)
　②森のサウナ：12分
　③水風呂：約1分
　④休憩（インフィニティチェア)：約10分
【2セット目】
　①ミストサウナ：約10分
　②水風呂：約1分
　③休憩(インフィニティチェア)：約10分
【3セット目】
　①遠赤サウナ：約8分
　②水風呂：約1分
　③休憩(外気浴)：約10分

合計：3セット

一言：こんな形で出逢うとはね…
　　　森のサウナ、大好きだった！
　　　眠たくてしんどかったので、諦めましたが、しばらく入っていたいサウナでした

　　　早朝の静かなサウナは個人的には大好きですね…

　　　名古屋出張の際は系列の栄店さん、今池店さん含めて巡ってみたいものです！

そんな第28回サ活でした！

金曜日の夕方…
いつもと違う街で…

やってきました、日本一の銭湯(自称)
夢の公衆浴場 五色さん！
(↑ホントかなぁと思いつつ、初訪問です！)

【1セット目】
　①水風呂：1分(水通し)
　②ドライサウナ：8分
　③水風呂：約1分
　④休憩（外気浴)：約10分
【2セット目】
　①スチームサウナ：約10分
　②水風呂：約1分
　③休憩(外気浴)：約10分
【3セット目】
　①スチームサウナ：約10分
　②水風呂：約1分
　③休憩(外気浴)：約10分
【休憩】
　一旦、脱衣所に戻り、ポカリを飲む…
　広いので、気兼ねなく座っていられます。
【4セット目】
　①水風呂：約1分(水通し)
　②ドライサウナ：8分
　③水風呂：約1分
　④休憩（外気浴)：約10分
【5セット目】
　①スチームサウナ：約10分
　②水風呂(屋外)：約1分
　③休憩(外気浴)：約10分

合計：5セット

一言：さすが、自称でこれを名乗るだけある！
　　　【日本一の銭湯🇯🇵】【夢の公衆浴場】

　　　まず、エントランスも脱衣所も風呂場も広い！
　　　そして、昭和ストロング的なドライサウナ！
　　　蒸気量のハンパないスチームサウナ！
　　　キレキレの冷たい水風呂！
　　　露天風呂スペースの開放感！

　　　これで24時間、年中無休か…
　　　強いて言えば、駅から若干遠いくらいかな…
　　　銭湯としての日本一は伊達じゃなかったです！！

　　　また、お邪魔します！！
　　　次はカレーうどん食べたい！！

そんな第27回サ活でした！

木曜日の昼下り…
またもや京都の街で…

久しぶりに初心に帰ろう。
ルーマプラザさんにお邪魔しました！

【1セット目】
　①水風呂：1分(水通し)
　②ロッキーサウナ：12分
　③水風呂(屋内)：1分
　④休憩（外気浴)：10分
【2セット目】
　①塩サウナ：12分
　②水風呂(屋上)：1分
　③休憩(外気浴)：10分
【3セット目】
　①ロッキーサウナ：12分
　②水風呂(屋外)：1分
　③休憩(外気浴)：10分
【休憩】
　5階の食事スペースでリアルゴールドを頂きました。
　その後は、4階の仮眠スペースのベットで爆睡…
【4セット目】
　①風呂：1分(湯通し)
　②ロッキーサウナ：12分
　③水風呂(屋外)：1分
　④休憩（外気浴)：10分
【5セット目(ロウリュサービス有り)】
　①ロッキーサウナ：12分
　②水風呂(屋外)：1分
　③休憩(外気浴)：10分

合計：5セット

一言：ああ、初心に帰った…
　　　この外気浴でサウナを始めたんだなぁと…
　　　ルーマプラザさんの外気浴に感謝。

今日も青空の下で自由を感じた…
必ず、また来ます！

そんな第26回サ活でした！

リアルゴールド

あえてオロポじゃなく、リアルゴールドという選択…

火曜日の夕方…

五香湯さんから失礼して、まだ時間があったので、白山湯 高辻店さんにもお邪魔しました！

【1セット目】
　①ドライサウナ：約6分
　②水風呂：1分
　③休憩（外気浴スペース)：約10分
【2セット目】
　①ドライサウナ：約6分
　②水風呂：1分
　③休憩（脱衣所のイス)：約10分

合計：2セット

一言：水風呂気持ち良かったです！
　　　露天風呂スペースも豪華だったのに驚きました！
　　　マットの場所とか教えて下さった皆さま、ありがとうございました！

そんな第25回サ活でした！

火曜日の昼過ぎ…
またもや京都で時間が出来たという幸運…

行ってきました、五香湯さん！

【1セット目】
　①ドライサウナ：8分
　②水風呂：1分
　③休憩（外気浴スペース)：約5分
【2セット目】
　①ボナサウナ(高温)：8分
　②水風呂：1分
　③休憩（外気浴スペース)：約5分
【3セット目】
　①ボナサウナ(高温)：8分
　②水風呂：1分
　③休憩（浴室内のすみっこで…)：8分

合計：3セット

一言：サウナ室の奥にあるサウナ室…
　　　ウワサは聞いてましたが、ちょっと面白かったです…笑
　　　水風呂もしっかり気持ちよく、外気浴までセットされている素晴らしい施設。
　　　また、いつか………
　　　
そんな第24回サ活でした！

金曜日の仕事終わり…

今週もおつかれさまでした！
癒やしのサウナシャンさんに普通コースで…！

【1セット目】
　①風呂：1分(湯通し)
　②アロマサウナ：8分
　③水風呂：1分
　④休憩（ベンチ)：10分
【2セット目】
　①アロマサウナ：8分
　②水風呂：1分
　③休憩(ベンチ)：10分
【3セット目】
　①アロマサウナ：12分
　②水風呂：1分
　③休憩(ベンチ)：10分
【4セット目】
　①アロマサウナ：8分
　②水風呂：1分
　③休憩（ベンチ)：10分

合計：4セット

一言：シャンは最初から"ととのう"なぁ…
　　　最近、色んなサウナ行ったけど、やっぱりここが最高だった。
　　　冗談抜きに１番良いです。

そんな第23回サ活でした！

オロポ

シャンで飲むオロポは最高！

水曜日の仕事終わり…

明日休む分、結構ストレスな仕事をこなした後に…
ちょっと時間は遅いから帰ろうか悩みつつ、
結局、楽天地温泉さんに再訪しました…！

【1セット目】
　①水風呂：1分(水通し)
　②ボナサウナ：9分
　③水風呂：1分
　④休憩（浴槽の縁にて)：10分くらい
【2セット目】
　①ボナサウナ：6分
　②水風呂：1分
　③休憩(浴槽の縁にて)：10分くらい
【3セット目】
　①ボナサウナ：6分
　②水風呂：1分
　③休憩(浴槽の縁にて)：10分くらい

合計：3セット

一言：相変わらず、滝のように汗が出る…
　　　あんまり体調も絶好調じゃなかったから、短めでサラッと3セットです。
　　　水風呂も安定の優しい水でした！

また来ます！
そんな第22回サ活でした！

木曜日の仕事終わり…

またしても、いつもは来ない街…
そして最近マイブームの銭湯サウナへ…
楽天地温泉さんにお邪魔しました！

【1セット目】
　①露天温泉：3分(湯通し)
　②ボナサウナ：9分
　③水風呂：1分
　④休憩（水風呂の横にて)：5分くらい
【2セット目】
　①ボナサウナ：9分
　②水風呂：1分
　③休憩(水風呂の横にて)：10分くらい
【3セット目】
　①ボナサウナ：9分
　②水風呂：1分
　③休憩(水風呂の横にて)：10分くらい

合計：3セット

一言：サウナを使うときは番台で申告する方式…
　　　ボナサウナすごい…
　　　まじて滝のように汗が出てきてやばかった…
　　　良い水は良い！身体がピリピリしない！

必ずまた来よう！
そんな第21回サ活でした！

水曜日の仕事終わり…

サウナイキタイ、とか甘いもんじゃない…
サウナに行くために頑張ったんだ！

癒やしのサウナシャンさん…
ああ、ホームだ。ここがお家だ。
今日も普通コースでお願いしました！


【1セット目】
　①風呂：1分(湯通し)
　②アロマサウナ：10分
　③水風呂：1分
　④休憩（ベンチ)：10分
【2セット目】
　①アロマサウナ：10分
　②水風呂：1分
　③休憩(ベンチ)：10分
【3セット目】
　①アロマサウナ：10分
　②水風呂：1分
　③休憩(ベンチ)：10分
【休憩】
　3階の仮眠スペースでのんびり休憩…
　なんか家にいるような落ち着きが…
【4セット目】
　①風呂：1分(湯通し)
　②アロマサウナ：10分
　③水風呂：1分
　④休憩（ベンチ)：10分
【5セット目】
　①アロマサウナ：10分
　②水風呂：1分
　③休憩(ベンチ)：10分

合計：5セット

一言：やっぱシャンだわ…
　　　シャンのアロマサウナは入ってる時から"ととのい"がくる…笑
　　　やっぱりシャンが一番落ち着く…
　　　古いけど綺麗で施設を大事にしたいというスタッフさんの努力も非常に好きなポイント！

そんな第19回サ活でした！

金曜日の18時半頃…
サウナの梅湯さんから上がり、もう少し時間がある…

銭湯サウナ、ハシゴしちゃいましょう！
行ってきました、白山湯 六条店さん！

【1セット目】
　①ドライサウナ：8分
　②水風呂：1分
　③休憩（脱衣所のイス)：8分
【2セット目】
　①ドライサウナ：8分
　②水風呂：1分
　③休憩（脱衣所のイス)：8分
【3セット目】
　①ドライサウナ：8分
　②水風呂：1分
　③休憩(脱衣所のイス)：8分

合計：3セット

一言：銭湯サウナは、やっぱり地元の人たちの憩いの場だ…
　　　水風呂の水が柔らかいのが分かる…
　　　水の質なんて身体で分かるか、と思ってましたが、慣れない私でも分かりました！

　　　
そんな第18回サ活でした！

金曜日の17時…
打合せも円満に終わり、あとは帰るだけ…
これはサウナだ、サウナしかない！

銭湯サウナデビューは、絶対ここと決めてた…
行ってきました、サウナの梅湯さん！

【1セット目】
　①ドライサウナ：10分
　②水風呂：1分
　③休憩（浴室内のすみっこで…)：8分
【2セット目】
　①ドライサウナ：10分
　②水風呂：1分
　③休憩（浴室内のすみっこで…)：8分
【3セット目】
　①ドライサウナ：12分
　②水風呂：1分
　③休憩（浴室内のすみっこで…)：8分

合計：3セット

一言：はぁ、これが銭湯サウナか…
　　　地元の人たちの大事なお風呂なんだね…
　　　休憩スペースが正解わかんなかったけど。まあ良いです…！

　　梅湯ステッカーとポストカード買いました！
　　完全にミーハーな初心者感ハンパないけど、まあ良いでしょう！
　　　
そんな第17回サ活でした！

水曜日…
今日は行く気なかったけど、ストレス解消を目的に…

大東洋さんにやってまいりました！
今日は時間がなかったのでショートコースでサクッと。

【1セット目】
　①フィンランドサウナ：8分
　②水風呂：1分
　③休憩（屋内のインフィニティチェア)：10分
【2セット目】
　①フィンランドサウナ：8分
　②水風呂：1分
　③休憩(屋内のベンチ)：10分
【3セット目】
　①フィンランドサウナ：12分
　②水風呂：1分
　③帰り道を外気浴として活用…

合計：3セット

一言：大東洋のフィンランドサウナ最高…
　　　1発目の休憩から目が回ってるくらいの"ととのい"だった…
　　　
そんな第16回サ活でした！

金曜日の仕事終わり…
寒くなったから温まろう…

癒やしのサウナシャンさんにお邪魔しました
今日も普通コースで！

金曜日の夕方なのに空いてる…
嬉しいような悲しいような…

【1セット目】
　①水風呂：1分(水通し)
　②アロマサウナ：12分
　③水風呂：1分
　④休憩（ベンチ)：10分
【2セット目】
　①アロマサウナ：10分
　②水風呂：1分
　③休憩(ベンチ)：10分
【3セット目】
　①アロマサウナ：10分
　②水風呂：1分
　③休憩(ベンチ)：10分

合計：3セット

一言：なんか素晴らしい"ととのい"だった
　　　アロマサウナも休憩スペースもテレビとかがなくて静かなのが良いのかな_
　　　やっぱりシャンが一番好きかもしれない…

そんな第15回サ活でした！

水曜日、そろそろサウナ行っときましょう。

今日は、大東洋さんにやってまいりました！
レギュラーコースでのんびりと。

【1セット目(ロウリュウサービス有り)】
　①ロッキーサウナ：10分
　②壺冷水風呂：1分
　③休憩（屋内のベンチ)：10分
【2セット目】
　①フィンランドサウナ：10分
　②水風呂：1分
　③休憩(屋内のベンチ)：10分
【3セット目】
　①フィンランドサウナ：10分
　②水風呂：1分
　③休憩(屋内のインフィニティチェア)：10分
【休憩】
　6階の休憩スペースでのんびりです。
　ほどほど休んで帰ります〜

合計：3セット

一言：今日は久しぶりの大東洋…
　　　やっぱりフィンランドサウナは良い！
壺の1個がグルシンになってた！冷たい！
　　　
そんな第14回サ活でした！

雨の火曜日…
ほぼホーム化のサウナシャンさんに再訪しました！

今日も安定の普通コース…
仕事終わりにスッキリしたく…

【1セット目】
　①水風呂：1分(水通し)
　②アロマサウナ：12分
　③水風呂：1分
　④休憩（ベンチ)：10分
【2セット目】
　①アロマサウナ：10分
　②水風呂：1分
　③休憩(ベンチ)：10分
【3セット目】
　①ドライサウナ：8分
　②水風呂：1分
　③休憩(ベンチ)：10分

合計：3セット

一言：今日の3セット目の“ととのい“最強だった…
　　　気づいたら、死んでるのかというくらい、
　　　世界が遠くに行っていた…

そんな第13回サ活でした！