ゆ♨

2023.03.24

6回目の訪問

歩いてサウナ

金曜日の午後…

約2ヶ月、体調を崩しており行けてなかったサウナ。
初心に帰ってルーマプラザさんへ!

【1セット目】
 ①風呂:1分(湯通し)
 ②ロッキーサウナ:8分
 ③水風呂(屋上):約1分
 ④休憩(外気浴):約10分
【2セット目】
 ①塩サウナ:12分
 ②水風呂(屋上):約1分
 ③休憩(外気浴):約10分
【3セット目】
 ①ロッキーサウナ:8分
 ②水風呂(屋外):約1分
 ③休憩(外気浴):約10分
【休憩】
 5階の食事スペースで昼食としてカツ丼を…
 その後は、4階の仮眠スペースのベットで仮眠…
【4セット目】
 ①風呂:1分(湯通し)
 ②ロッキーサウナ:10分
 ③水風呂(屋外):約1分
 ④休憩(外気浴):約10分
【5セット目(ロウリュサービス有り)】
 ①ロッキーサウナ:12分
 ②水風呂(屋外):約1分
 ③休憩(外気浴):約10分

合計:5セット

一言:やっぱりサウナって良い。
   それだけです。

そんな第35回サ活でした!

歩いた距離 0.7km

ゆ♨さんのサウナ&カプセルホテル ルーマプラザのサ活写真

  • サウナ温度 70℃,88℃
  • 水風呂温度 21℃,16℃
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