ゆ♨

2022.09.27

3回目の訪問

歩いてサウナ

雨の火曜日…
ほぼホーム化のサウナシャンさんに再訪しました!

今日も安定の普通コース…
仕事終わりにスッキリしたく…

【1セット目】
 ①水風呂:1分(水通し)
 ②アロマサウナ:12分
 ③水風呂:1分
 ④休憩(ベンチ):10分
【2セット目】
 ①アロマサウナ:10分
 ②水風呂:1分
 ③休憩(ベンチ):10分
【3セット目】
 ①ドライサウナ:8分
 ②水風呂:1分
 ③休憩(ベンチ):10分

合計:3セット

一言:今日の3セット目の“ととのい“最強だった…
   気づいたら、死んでるのかというくらい、
   世界が遠くに行っていた…

そんな第13回サ活でした!

歩いた距離 0.6km

ゆ♨さんのサウナシャンのサ活写真

  • サウナ温度 79℃,92℃
  • 水風呂温度 18℃
0
18

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