サウナ&スパ カプセルホテル 大東洋
カプセルホテル - 大阪府 大阪市
月曜日の夕方、仕事を早めに終えて、
自分へのお疲れさまということで…
大東洋さんにお邪魔しました！
今日は、60分のショートコースで入場しました…
【1セット目】
フィンランドサウナ：8分
水風呂：1分
冷水風呂(シングル)：10秒
休憩（外気浴)：10分
【2セット目】
ロッキーサウナ：8分
壺水風呂(ぬるめ)：1分
壺冷水風呂(冷ため)：１分
休憩(外気浴)：10分
【3セット目】
フィンランドサウナ：8分
ペンギンルーム：1分
休憩(帰り道)：帰りながら外をふらふらと…
合計：3セット
一言：60分は忙しい！
ホントは3セットもやるもんじゃないんだろうと思いつつ、
フィンランドが気持ち良すぎて、無理やり、3セット目を回してしまった…
時間を気にしすぎると、ととのい辛くなるという難しさを感じてしまった…
次こそは、ゆっくり行こう…
そんな第6回サ活でした！
歩いた距離 1.3km
男
-
80℃,55℃,90℃
-
21℃,21℃,10℃,20℃,13℃
0
20
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