てりー

サウナ：7分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：7分 × 1
合計：2セット

一言：今日は晴れていて浴場に日が降りそそいで気持ちよかった。低血圧なので熱すぎるのを避けてケロサウナの下段へ。

サウナ：15分 × 1 / 7分×1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：今日もかるまるに宿泊。今週はかるまる宿泊days。薪サウナのために座って待ってたけど、今日は寒くて体が冷えかかってしまった。その分薪サウナは次の時間まで入れて、炎じっくり見ながら入るのいいなって今更気づいた！

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：朝の1セット。オートロウリュのアロマの香りがさっぱりしていて目覚めに良かった

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：薪サウナ・ケロサウナ・岩サウナ1セットずつできた。サウナ入ってそのまま寝るの最高すぎる

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事が忙しかったので疲れを癒しに。来週から出張で次は再来週かな
今日は結構混んでた

キュアカレー

唐揚げ熱々でとても好き

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

初めてLastサウナさん
ゆとりの部屋を予約
部屋は３つで
・整い椅子と化粧台がある部屋
・シャワーと水風呂がある部屋
・サウナ室

サウナは2段だけどほぼ1人用でアロマロウリュで熱々にできる
水風呂はゆったり足を伸ばせるバスタイプで、最初半分シングルの水があるので、あとは自分でシャワーで足して温度調整

アメニティも充実で化粧水からクレンジング歯ブラシまであって至れり尽くせり

自分専用のサウナと水風呂と整い椅子があるのはとっても良くて、心の開放感もすごかった

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：サウナの日に都合合わずでいけなかったので、気持ちが昂ってた。たまにサウナ室で1人になるぐらい空いていた。あまみもたくさん出てよかった

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：1セット目はロウリュで熱くて汗をかいて、2セット目は韓国式でちょっとゆっくり。3セット目は水風呂なしで外気浴でゆっくり冷ましていい感じだった

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：だんだん暖かくなってきて外気浴にちょうど良くなってきた。2段目ロウリュ耐えれてきたので、次は3段目！

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：初めての朝サウナ。水分補給して無理せず。朝から体がポカポカして気持ちいい。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初めての北欧。お昼過ぎ結構空いていて初めての自分には過ごしやすかった。
みんな自分のペースで向き合ってサウナを楽しんでいて、釣られて自分もじっくり向き合いながら入れた。
サウナはもちろんよかったが、サウナーの皆さんも良い人でみんなでいい空気を作っていた。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：セルフロウリュができる！水風呂温度書いてなかったけど、シングルぐらい冷たかった。

サウナ：10分 × 3
水風呂：40秒 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：いつもよりも早めのサウナ。まあまあの混み具合。ご飯はいつもの東洋軒。

東洋軒 本店

麻婆焼きそば

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：途中でお腹減って何食べようしか考えられなくなった…

近くの東洋軒さんに駆け込み。朝方までやっているので食に困らない笑

東洋軒 本店

麻婆飯と半ラーメンセット

マツコの知らない世界でスパメッツァ仙台の麻婆豆腐みた影響で席座ってすぐ頼んだ

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：雨にも関わらず、温まりを求めてかたくさんの人がいた。現金のみだったことを忘れてお金を下ろし忘れていたので今度は気をつける！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

2024年最初…！今年もよろしくお願いします！

今年の目標はサ活投稿を忘れずにすることと、キュアのロウリュを最上段で受けきること！！