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2022.07.07

1回目の訪問

初めてのアムザ。
今月初のサ活。

本日は、3セット。

①IKIサウナ(8分)→水風呂(1分)→外気浴(10分)
②フィンランドサウナ(10分)→冷水プール(3分)→外気浴(10分)
③スチームサウナ(7分)→冷水プール(3分)→外気浴(10分)

露天風呂も気持ち良かった。
また行きたい。

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