ちー

2022.08.28

3回目の訪問

サウナ飯

サウナ 14分×5(初回アウフグース)
水風呂 1分×5
外気浴 8分×5
塩サウナ 15分(オートロウリュウ有)

アウフグースのアロマ水はスイカ🍉
結構スッキリする香りでよかった。好きかも。

雨で予定が吹っ飛んだから勢いで来たけど、日曜だけあって結構混んでた。
サウナ室も出入りが多くて上段でも温度微妙な感じ。
だからいつもよりちょぴっと長めに入ってたし、いつも3セットだけど今日は5セット
最後に塩サウナのオートロウリュウでトゥルットゥルになっておしまい♬

スッキリしたー!!
そして長めのサウナ後のオロポたまらん!

ちーさんのSpa Resort 菜々の湯のサ活写真

野菜たっぷりタンメン

サウナ後の塩分補給によき! ワタシ的タンメンあるある→野菜でお腹いっぱいになりがち

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 60℃,90℃
  • 水風呂温度 16.5℃
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15

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