トラギス

サウナ：15分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：火曜日はスカイスパの日

サウナ：15分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：火曜日はスカイスパの日

サウナ：15分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：火曜日はスカイスパの日

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

夜は夜で風が気持ちいい

サウナ：15分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：火曜サウナ

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：天気が良くない。けど、空いててよかった 。

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：火曜日はスカイスパの日

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
ボタン式のセルフロウリュは面白い、蒸気の周りも良くてヨダレ出そう
水風呂も深めでしっかり冷えてて気持ちがいい
外気浴スペースはちょっと閉鎖的だけど明るくて椅子も多くてゆったりくつろげた

なによりも外気浴スペースに用意されていた熱い梅昆布茶が衝撃だった
自分の中でのサウナドリンクの答えは“熱い梅昆布茶”だと思った

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ぽかぽか潮風外気浴最高

サウナ：15分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：今朝はいつもより湿度高めでいい感じ。
珍しく午前中から混んでいた。何かイベント？

サウナ：15分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：火曜のルーチン

サウナ：15分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：今週2度目の午前サウナ

サウナ：15分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 ×
合計：2セット

一言：いつもの火曜午前サウナ

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：さすが超有名サウナ、浴室内の人の密度の高さには驚いた
あの状況を初見で心穏やかに過ごすにはまだまだ修行が必要
なかなか行ける機会もないから、いい経験になった

薬草サウナの上段の熱気と水風呂は極上

サウナ：15分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：寒いけど湯冷めしないくらいの気温がいい

今年はサウナへ行った時は全て記録する