地図からサウナが探せる！

サウナリゾートオリエンタル上野 (センチュリオンホテル&スパ上野駅前)

ホテル・旅館 - 東京都台東区

おゆ

2025.02.24

1回目の訪問

2月24日月曜祝日、15時半からしばく。サ室は混んでた。
上野開拓。

1セット目、サウナ→水風呂→内気浴。
2セット目、サウナ→水風呂→脱衣所扇風機前。
3セット目、サウナ→水風呂→脱衣所扇風機前。
内湯で茹で直し、水シャワーで〆る。

東京駅で用事を済ませてから、せっかくなので都内サウナ。激戦区上野は北欧にしか行ったことのないニワカなので、この機会に新規開拓してみよう。初訪問の「サウナリゾートオリエンタル上野」、よろしくお願いします。

2階で受付、1時間コースにサウナイキタイメンバーズで30分追加。これでしっかり3セットいける。
脱衣所のロッカーは宿泊者用とビジター用とで別れている。給水器あり。速やかに着替えて浴室へ。
浴室入ってすぐ左手にサ室、正面にシャワー、右側に水風呂、内湯、半個室のシャワー。荷物置きらしき棚があるけどビート板サウナマット置き場になっていて、たぶん荷物置きではないと思う。ハットフックは二つ。持ち物は最小限が望ましい。

まずは洗体、こちらの施設では座らずに立ちシャワーで。ちょっと新鮮な感じ。フェイスソープは無し。内湯にはジェットとバイブラのボタンがある。試しにバイブラを押してみるとかなりブクブクする。ちょっと楽しい。アップ完了。

サ室へ。こちらのウリは薬草サウナ。今日はザクロと薄荷（ハッカ）。サ室に入るとな香ばしい薬草の何とも良い香り。頻繁にオートロウリュもあって湿度もちゃんとある。温度は102度とアチアチ。天井が低いので熱をダイレクトに感じる。気がつけば玉汗がビッシリで呼吸もキツくなってきた。

水風呂。11.6度のキンキンで一気にクールダウン。冷たい！とは思うけどサ室がかなりの熱さだったので、ほてった身体に気持ち良い。

休憩。浴室のととのい椅子は動線が良いし、あるれた内湯が足元に流れてくるので冷えることもない。が、オススメは脱衣所に二つ置いてあるととのいベッド。しっかり身体を拭いて横になり、扇風機の風を受ければ…クランクランにととのった…。

必要なものがコンパクトにまとまったサウナ施設に、薬草がアクセント。サウナイキタイを使えば1時間半コースができてちょうど良い。都内サウナの選択肢が増えた！

サ飯。たきおか本店で角ハイ、ガツ刺し。賑やかなセンベロで上野気分を満喫。