甲斐路の湯 ドーミーイン甲府
ホテル・旅館 - 山梨県 甲府市 宿泊者限定
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6月30日日曜、7時半から1時間半しばく。
宿泊朝ウナ。
サウナ→水風呂→外気浴を3セット。
温泉で茹で直し、水風呂で〆る。
サ室の下段はほどほど、上段はアチアチ。水風呂は24度とぬるめだけど、朝ウナなら身体の負荷がやさしくてかえって良い。外気浴のそよ風も心地よい。風鈴の音色がととのいを誘う。
じっくり蒸される、冷ますを朝からきっちり3セットしばいた。
サ飯。朝の乳酸菌いただきました。
男
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