ルル・シャルロッテ

2024.08.03

27回目の訪問

サウナ飯

早朝6時からの朝ウナ🔥

今日はやけにロウリュの蒸気が熱くて🥵
顔や肩がひりひりしてきて痛いとさえ感じる。

やれ100℃だ4℃だと一喜一憂していた高温低温ジャンキー時代を経て、今はほどほどの温度で平和にサウナを楽しむのが定石に😌

サ活は美活✨、3セット目は髪にトリートメントをつけてビニールキャップ→サウナハットを被って約10分、しっかり成分が浸透してトゥルントゥルンの手触りになる。

外気浴中には先攻型美容液をお顔に塗ってお水もたっぷり飲んで。

そして仕上げに温泉につかれば心も身体もリセットされて、さあ来週もがんばろうって笑顔になれた!

やっぱりサウナはいいなぁ🤗❤️

ルル・シャルロッテさんのスパメッツァ おおたか 竜泉寺の湯のサ活写真
ルル・シャルロッテさんのスパメッツァ おおたか 竜泉寺の湯のサ活写真

石窯パン工房サフラン 丘の上店

イチジクと生ハムとマスカルポーネのオープンサンド

意表をつく楽しいパンがいっぱい。お値段も優しくて選びきれない😆平日のみ内テラスでのイートイン可

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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