志賀泰造

2023.06.24

6回目の訪問

サウナ飯

昨日のサ活です
ikiの御神体を拝みに湯楽さんにお邪魔しました。

サウナ :10分 × 5
水風呂 : 2分 × 5
塩サウナ:10分 × 2
不感風呂: 2分 × 2
外気浴 : 3分 × 5
合計:8セット

セルフロウリュウ出来るけど、皆さん控えめでやってくれる人が少ないので、オートロウリュウが増えたのは良いですね。

塩サウナは人の出入りが少ないと75℃位まで温度が上がり、湿度もあり、発汗が進みます。

1日のんびり出来るがあったら、マンキツパックでグダグダしたい(^ ^)

CoCo壱番屋 愛知平和店

カレーラーメン

昔近所にCoCo壱番屋のカレーラーメン専門店があった時に食べてたカレーラーメンが恋しいヽ(´o`;

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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