地図からサウナが探せる！

【閉店】浜の湯

銭湯 - 東京都大田区

ウナスケ

2019.12.20

1回目の訪問

ととのうときは1セット目でととのうのだ。
1セット目でととのわなければ、その日はととのわず。
残りの2セットは、アタマとココロを休ませるのと、発汗のための時間。
というのがわたしのペースのようで(^^)

今日は一番ご近所の浜の湯さんへ。
サウナは遠赤外線96℃、狭いのでもっと熱く感じる。12分計は壊れているけど、小窓の向こうに時計があり時間は確認可能。砂時計もあった(前はなかったような)。
ほぼ貸し切り状態で足を伸ばしてのんびり過ごせました( ꈍᴗꈍ)

1セット目：サウナ5分→水風呂2分→休憩5分でととのう〜
2セット目：サウナ15分→水風呂1分→休憩3分
3セット目：サウナ15分→水風呂1分→休憩ナシでお風呂5分で終了

帰りにコンビニでMATCHを買う。
レジのおばちゃんが「今日も1日おつかれさま〜♪」と言ってくれてなんだかほっこり♡
いいサ活でした！