戚桜琳

5分
7分
7分
7分

所用で東京に来たので、いつものサウナへ。
静かにゆっくりサ活できました。

幕の内弁当

カップに入ってる味噌的なやつがご飯にもビールにも合う。

5分
7分
10分

まさかのサウォッチ忘れ。
降雪予報出てなのか野天風呂の場所の椅子が全撤去されてた…

手作りカレー ミニそば

カレーがいい感じでスパイシー。そばに乗ってる蒲鉾が鬼デザインでした。

5分
7分
7分

お昼頃は空いてるだろうと思って入ったら、そんなに大きくないサウナ室に10人位。

カレーラーメン、海鮮三色丼

5分
7分
10分（ロウリュ）

外気浴挟むと汗でにくくなるけど、その分ゆっくり楽しめますね。

ガーリックキムチラーメン旨辛ニンニク味噌トッピング

今確実に口の中が色々な意味でヤバい。

5分
7分
10分（オートロウリュ）

久々に来たら、オートロウリュのサウナ室にあるモニターの映像が焚き火からキャンプファイヤーに変わってた。炎でけぇ。

富山ブラックラーメン ライスセット

濃いめの味なので麺をご飯にワンバンして、軽くスープの染みたご飯をかっこむとﾝﾏい。

5分
7分
7分
7分

東京旅行ラストサ活。
VIPルームで静かにサウナ。
旅行中4回もサウナ入ってるー！！

居酒屋 浩司

ビール、牛すじ煮込み

染み染み豆腐がﾝﾏい。

5分
7分
7分

5時に起きて着替えて周辺を散歩、6時に鳴らされる時の鐘を聞いてからホテルに戻り朝ウナ。
ほぼ一人占め状態。
嬉しいのは浴場と同じ階にある自販機でオロナミンCと丁度いい量のポカリスエットがあるので湯上りにオロポ楽しめるのよ。

すき家 東京駅京橋店

牛めし

5分
7分
7分
7分
6分

ラグジュアリー…

6分
6分
6分（アウフグース）

サウォッチを付けた状態での入室可能か分からなかったので計測無し。
（スマートウォッチ等外して入浴してくださいとの張り紙あり）

アウフグース予約して、それまで風呂や有料で入れるヒーリングバーデで過ごす。

アウフグース前に2セット。
そしてアウフグース。
熱波が凄い！！2回目のロウリュで我慢出来なくなり脱出、水風呂入って体洗って、館内着着てヒーリングバーデから屋外のベッドへ。
この季節は寒くて誰も出ないのだが、強烈な熱波で体火照ってるので外が気持ちがいい。

5分
6分
8分

今日から東京へ旅行。
サウナも行っちゃう。
浅草に着いて大きな荷物をホテルに預け、ちょいとお参りしてから浅草ROXまつり湯へ。

天気が良くて露天風呂からスカイツリーとアサヒビールのジョッキビルがよく見える。

東京醤油ラーメン

メンマが若竹に近い。食感もサクサクでﾝﾏかった。

5分
10分
7分

ご飯食べて休憩して、岩盤浴してからもう1回サウナ入ろかな。
岩盤浴でもサウォッチって使えるかしら？

牛玉うどん、ご飯

うどん食べ終わった後にご飯入れて食べるのﾝﾏい。

サウォッチの調子悪し。
5分
6分
6分
6分

用事があって東京に。
用事を済ました後時間があったのでサウナ行こうと思い立ってまつり湯かPintにしようかと悩んだが、Twitterでクーポン貰ったのでPintへ。
1500円は安い。

サウォッチの記録が残らなかった…
7分
10分
10分
10分

水風呂がシングルだった。
シングルは初めてでした。

5分
10分（オートロウリュ）
10分（オートロウリュ）

外気浴、気温が低くてクールダウンし過ぎなのか汗が出にくかった。