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Kona

2023.01.18

1回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

妙法湯

[ 東京都 ]

池袋でしごおわ、新規開拓チャンスなのに
レスタは閉館中、五色湯は休館日。
ことごとくやってない。

行くなってこと?

でも私は諦めない。

鬼の形相でサウナを調べ
選ばれたのは妙法湯でした。


サ室内ではjazzが流れ、
高温でととのう!…はずだった。

注意されたのに談笑する学生さん、
びしょびしょのままサ室突入おばさん、
何度も開け閉めされて温度の下がるサ室…

私は悲しい。

スタッフさんの対応は良かったし、
炭酸泉シルキーバスなんて最高だし、
マナーの良いサウナーもいた。

なのに、これを書いている今
とても残念な気持ちでいっぱいなのだ。


やっぱり今日は行くなって事だったのかもしれない。

歩いた距離 5km

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃
37

Kona

2023.01.17

5回目の訪問

歩いてサウナ

堀田湯

[ 東京都 ]

今年初のしごおわほっ。

番台で、今日は2時間制です。
と言われたので混んでるかと思いきや
入ると私含めて3人。

22時、22時半のウォーリュは貸切。
露天風呂も水風呂もほぼ貸切。


天国?


快くウォーリュを増し増しにしてくれた
お姉さん本当に有難う。


天使?


やっぱり堀田湯のセッティングが
どの施設よりも好みです。



そういえば相方が購入した
メッシュサウナハットを借りてみたのだが
マジで良かった。
抜群に良かった。
私も欲しい。


明日も仕事頑張ろう。
ありがとうございました。

歩いた距離 3km

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 22℃,16℃
46

Kona

2023.01.14

1回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

三ノ輪 改栄湯

[ 東京都 ]

本日もしごおわサウナチャンス☆

一日中どこへ行こうかと悩みに悩んで、
選ばれたのは改栄湯でした。


サ室は102℃フワッとアロマの香り
好みである。

水風呂は17℃でゆるっとバイブラ有り
好みである。
そして肌あたりがマイルドである。

休憩スペースは内気浴のみだけど、
最近は外気浴をあまりしないので問題なし。


気持ちが良すぎて気がついたら4セット。


そしてベストオブここが好きポイントは
サウナではなくお風呂部門から!

コンパクトにまとまった浴室内に
シルキーバスと炭酸泉が両方あるじゃないか…
好みである。
最好である。


素晴らしいです。
ありがとうございました。


明日は友人の結婚式です。

歩いた距離 3km

ソフトクリーム

体に染み渡る濃厚なミルク。美味。

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 17℃
35

Kona

2023.01.13

3回目の訪問

歩いてサウナ

有難いことに
深夜1:30まで入浴できるので
しごおわラッコが定着してきました。

今日もありがとうございました。

歩いた距離 2km

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
60

Kona

2023.01.06

21回目の訪問

歩いてサウナ

THE SPA 西新井

[ 東京都 ]

夜勤続きで体内時計がおかしくなり
16時起床からの寝すぎで頭痛。

参ったな〜
せっかくの休みなのにな〜

家で何もせずゴロゴロするくらいなら
オンドルルームでゴロゴロしたい。

というわけであけおめホームサウナ。



金曜日はタイ古式マッサージが
1000円OFFだそうで早速2時間後に予約。


安定の3セット+塩サウナ

寒くて外気浴ができませんでした。

…が、なんと!
外気浴のフラットチェアが2つになっている!

ようやく買い直していただけたようです。
ありがとうございます。

外気浴ができる季節になったら
大切に使わせて頂きます。




マッサージに向かうとコウさんがニコニコ。

いや、確定演出じゃん。

指名してないのにコウさんは勝ちなんよ。


コウさんの手にかかれば
身体中の血が巡りに巡って
とんでもなく軽い体になります。

コウさん今日もありがとう。


ザスパもコウさんも
今年もたくさんお世話になります。


いつのまにか頭痛は消え去りました。
神か?

歩いた距離 3km

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  • サウナ温度 58℃,78℃
  • 水風呂温度 15℃
45

Kona

2023.01.03

2回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ初めはSKCリベンジ

前回大敗北に終わったので
新年一発目幸先よく勝ちに参りました。

気合い充分いざ3セット!



3分たたずに汗だく
でも今日は…今日は居られるぞ…

7分超えて流石に耐えきれず水風呂へ。

…羽衣ができない
温度計を見たら12.5℃
水風呂から上がる瞬間が地獄です。

寒すぎるので入念に体を拭いて腰掛けると
遠くからR-指定の声が聞こえる



ドゥっドゥっドゥー
ドゥっドゥっドゥドゥ〜
合法的なトビ方を心得よ〜〜


私だけ重力がバグってる。


若しくは地球がバグってる。


頭だけグルングルンする。


一生立ち上がれないかと思った。


新年早々とんでもないととのい方をしてしまった。


明けましておめでとうございました。



jiroさん
今年は何をしても最終的にいい結果になる
最強のおみくじ、末吉を引きました。
jiroさんはたぶん吉です。

歩いた距離 1km

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 12.5℃
80

Kona

2022.12.29

4回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

堀田湯

[ 東京都 ]

2022年締めくくりにほっ。

相方を水深160㎝の水風呂に入らせたくて
大掃除(全然進まなかった)後に歩いて訪問。


ついにミーバンドデビューしたので
これ見よがしに心拍数を測りながら3セット

しきじのサウナマットもチラつかせて
色々とマウントとってきました。


そして今日は
ととのんが全身にくっついてました。

ととのーーーーん!!!


ちょっと混んでましたが
本日も最高のととのいでした。

ありがとうございました。

そして今年もお疲れ様でした。
来年もサウナでととのいつつ頑張ります。

歩いた距離 3km

筑前屋 西新井店

豚バラ

思っていた3倍美味かった。 さいくぅ〜〜

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 20℃,16℃
45

Kona

2022.12.25

20回目の訪問

歩いてサウナ

THE SPA 西新井

[ 東京都 ]

クリスマスにマイホームサウナ


晴れてサウナ施設のスタッフになった訳ですが、
階段の上り下りと清掃で全身筋肉痛です。

そして理想と現実の狭間で揺れてます。

そういえばサウナ・スパ健康アドバイザーとりました。
日付が良い風呂の日になっていて粋なコトするなぁと感心してます。

ホームサウナの日は特に書くことがないので
現状報告になりがちです。


今日もありがとうございました。

歩いた距離 3km

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  • サウナ温度 72℃
  • 水風呂温度 15℃
34

Kona

2022.12.22

1回目の訪問

歩いてサウナ

なんてこった…
大敗北だ。

耐えきれなかった。


ドキドキワクワク初めてのSKC


サ室を開けた瞬間から
全身が刺すように痛い。
痛くて呼吸ができない。

温度計を見ると92℃

壊れてるんじゃないか?


3分居られず逃げるように水風呂へ。


待っているのはバイブラ地獄

芯まで温まっていない体が
全く受け付けてくれず泣く泣く内気浴。


あまみなのか火傷なのか
よくわからないマダラ模様びっしり。


私は悲しくなった。
この程度で敗北するような貧弱な体だったのか…


ミストサウナを1セット挟んで
2セットリベンジするも4分ちょっとしか居られず。


でもなんだかんだジェットコースター寒暖差で
ととのえたので良しとする。



jiroさん、
私はまだまだ修行が足りません。

歩いた距離 2km

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  • サウナ温度 52℃,92℃
  • 水風呂温度 15.4℃
50

Kona

2022.12.17

1回目の訪問

島田蓬莱の湯

[ 静岡県 ]

小さい頃、家族で何度も行った
思い出の蓬莱の湯へ。

温泉の配置は昔と変わっていなくて、
水風呂で泳いでお母さんに怒られたなぁと
懐かしい気持ちになりながらサ室へ。

昔と違ったことはikiストーブが導入されていたこと。
サ室の扉が2段階であることや、氷のサービスが良かった。

程よい暑さでじわじわ蒸されて
天然伏流水の水風呂へ。

ひぃ〜
こりゃ良いや〜

雨が降りそうなので外気浴はしなかったけど、
あまみばっちりでバリととのいました。

3セット目でアイスロウリュもいただけて
塩サウナで〆。


思い出が入り混じってエモいです。


ありがとうございました。

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  • サウナ温度 70℃,84℃
  • 水風呂温度 18℃
33

Kona

2022.12.13

1回目の訪問

サウナ飯

サウナしきじ

[ 静岡県 ]

私がしきじを知ったのは
他でもないjiroさんの一言。

「えっ、静岡県民なのにしきじ知らないの?!」


なんじゃそりゃ。
しらんがな。


「水風呂がたまらないサウナの聖地ですよ。」


あれから2年ぐらいでしょうか。

遠くに旅立ってしまったjiroさんの
意思を継ぎサウナに沼って半年。

ようやく私もやってきました。



駐車場から既に薬草の香り

平日の昼間なのにこんなに人がいるのか…


空いていたフィンランドサウナで
順調に蒸されていざ水風呂へ。

地下水ってこんなに素晴らしいんですか。
肌当たりマイルドで心地良い。

感動してしまった。
間違いなく聖地だった。


フィンランドサウナと薬草サウナを
交互に4セット。



こりゃすげーや。


すげーじゃないですかjiroさん。

何でもっと全力でサウナの魅力を
プレゼンしてくれなかったんですか。

あなたが生きている時に
この話をしたかったです。


地元の友達と一緒に行ってなければ、
ととのいながら泣いていたかもしれません。



そんな私は12月末からサウナ施設で働きます。
遠い空の上からニコニコ見守っていてください。

さわやか 静岡インター店

おにぎりハンバーグ

静岡県民のソウルフード。

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  • サウナ温度 56℃,92℃
  • 水風呂温度 16℃
39

Kona

2022.12.12

1回目の訪問

サウナ飯

ついに退職してゆっくり帰省中。


名古屋の友達と夜ご飯に行く前に
レビューの高かったこちらでひとととのい。

マダムたちが場所取りしながら
談笑していたのが残念ポイント。
平日の日中だから仕方がない…

泳げる水風呂と185センチの水風呂で
すっきりととのって

Yogiboに包まれておやすみなさい。


私の短い休暇は実に充実しています。

カオマンガイ

ヘルシー。チリソースが絶妙で美味。

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  • サウナ温度 68℃,98℃
  • 水風呂温度 14℃,15℃,13℃
21

Kona

2022.12.04

19回目の訪問

歩いてサウナ

THE SPA 西新井

[ 東京都 ]

相方を連れてホームサウナへ。

今の仕事も来週5日間行けば
ようやく終わりです。

最後を乗り切るためにととのいにきました。

安心安定マイホームサウナ。

今の仕事で辛い時、
私の支えとなってくれました。

感謝です。


そんな私、次の仕事はなんとサウナです。
楽しみです。
頑張っちゃうぞ!

歩いた距離 3km

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  • サウナ温度 58℃,76℃
  • 水風呂温度 16℃
26
黄金湯

[ 東京都 ]

水曜だ!しごおわだ!
スーパーサウナチャンス!!!


今日もまた電動キックボードに乗って、
ようやくやってきたぞ黄金湯。


露天の完璧すぎる動線に感動しながら
ドキドキしながらサ室へ。

105℃でバッチリアチアチ。

オートロウリュで
水の蒸発する音だけを聴きながら
黙って蒸されること数分。

汗が止まらない。
もう無理だ。から1分我慢して退場。



いざ水風呂へ。

お洒落にライトアップされた
深めの水風呂14℃

ひぃ。たまらん。



見るからにととのってしまいそうな
外気浴スペースには
足元に小型のヒーターが。

くる。
あたりまえのようにくる。
ととのいが。


3セットともすべて整う役満っぷり。



そりゃもうみんな大絶賛するわけですわ。



ありがとうございました。

歩いた距離 2km

ラムラムキーマ

ラムの風合いが鼻から抜けて美味。ラウンジの入り口がchillすぎる。

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 14℃
29

Kona

2022.11.28

18回目の訪問

歩いてサウナ

THE SPA 西新井

[ 東京都 ]

しごおわ20:30西新井着。

サウナに行きたいけど
なんだか気が乗らない。


明日にしようかな?
サイゼリアでご飯だけ食べて帰ろうかな?

こんな気持ちでサウナに入ったって
ととのえるわけなかろう…



ホームサウナの前で考えること20分。
気が乗らないままエレベーターに乗っていた。

まぁ、5等の期限も近いしな。
ととのえなくてもゆるりと入っておくか!



久しぶりのホームサ室に入り
温度計をチラリ。

74℃か

やっぱ今日は流しかな。



…と思っていたのもつかの間。

100℃越えのサ室ばりに発汗が止まらない。



水風呂は15℃のキンキン



よーく体を拭いてフラットチェアへ。




ぐわんぐわん ぐにゃ〜


(ととのったぁ〜)(サ道風)(阿呆顔)


うへぇ
サウナきてヨカッタぁ〜




これにはjiroさんもニッコリですわ。

歩いた距離 1km

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  • サウナ温度 58℃,74℃
  • 水風呂温度 15℃
26

Kona

2022.11.25

1回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

週末です。
カラダにご褒日です。

一週間よく頑張りました私。


一度行ってみたかったサウナラボ

定時ダッシュをキメて、
初めて電動キックボードに乗り、
東京の夜を駆け抜けてやってきました。


なんか既に充実してる。



白樺のいい匂いが香るお洒落な店内。


ご褒美タイムです。


最近堀田湯のアチアチがお気に入りなので
サ室はぬるめだな〜と思っていたけど

ストーブの前に縮こまってロウリュしてたら
バッチリ濃厚になりました。


アイスサウナはまつ毛と髪の毛が凍るほど
キンキンなのに、体感まろやか。


ヴィヒタマウンテンでふわっとととのう。



あ〜なんだか新感覚。
ととのい方がなんだか違う。



相方を連れてリピート確定です。

ありがとうございました。



jiroさん
あなたみたいにサウナ旅に出たいです。

歩いた距離 3km

東京アスリート食堂 神田錦町本店

生姜焼き ひじき 卵焼き 茹でキャベツ

サウナ飯投稿から選ばれたのはアスリート食堂でした。主菜3つを自分で選べる。カラダにいいものを。

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  • サウナ温度 75℃,70℃
  • 水風呂温度 -5℃,19℃
34

Kona

2022.11.23

3回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

堀田湯

[ 東京都 ]

今年最後の祝日にほっ。

一日中雨で外に出る気も起きず

ブラックフライデー中の楽天で
ふるさと納税をぼーっと眺めていたらもう夜

21時過ぎにようやく雨が止んできたので
しばらく行けてなかったサウナへ。


絶対に整わせてくれる堀田湯。


遅い時間だからか空いている。
なんなら貸切。


ウォーリュ3回いただいて
ぐわんぐわん整って

あまみも出るほど抜群のコンディション

たまらないですわ。



今日もありがとうございました。



明日も仕事頑張ろ。
残り12日。

歩いた距離 1km

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 20℃,17℃
37

Kona

2022.11.12

1回目の訪問

真岡井頭温泉

[ 栃木県 ]

ゴルフデビューのリベンジで茨城へ。

女子会です。
メンズだらけのゴルフ場の華です(チガウ)

後半ではカートに乗る時間が増えて嬉しかったです。



ゴルフ場のシャワーが壊れているとのことで
スタッフさんに教えていただいた真岡井頭温泉へ。

バカ広い店内に、充実した設備。

露天風呂の紅葉がバッチリで
外気浴が本当にすばらしい。
フラットチェアがほしい。

時間の都合で軽く2セット。


水風呂の記載がないので不安でしたが
しっかり体感17℃で設置されてました。



実に充実した休日でした。


ありがとうございました。

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  • サウナ温度 95℃
26

Kona

2022.11.06

1回目の訪問

歩いてサウナ

サウナハットを被らせたくて、
相方を連れて行ってきました。


METOSのサ室は
アチアチ100℃まで上昇。

水着は面倒くさいので
そのまま入れるこういう施設は重宝します。



お部屋からスカイツリーが見えました。



また来ます。

歩いた距離 5km

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共用

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃
17

Kona

2022.11.05

17回目の訪問

歩いてサウナ

THE SPA 西新井

[ 東京都 ]

退職まで残り1ヶ月。

毎日ヒールで歩き回って
カチコチになった足の裏を
元に戻したいな。と、ふと思い立って
迷わずホームサウナへ。


ついでに垢も落としたろ。

課金じゃ課金。



肝心のサウナは3セット入るも
堀田湯の翌日だからか全く整えず。

たまたま男女入れ替え日で
寝そべり湯でまったりできたのは良かった。

整えなくとも安心安定のマイホームサウナ。


垢と一緒に、
悪い気も全て落とし切ったので
辞めるまでの1ヶ月間は
平和に過ごせる事が決定いたしました。

ありがとうございました。



転職にあたって
jiroさんが味方しまくってくれてるとしか
思えないです。
感謝です。

歩いた距離 1km

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  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 16.3℃

  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 16.3℃
24