Kona

2022.10.24

15回目の訪問

歩いてサウナ

今月のサウナ行けなウィークが終わりまして、
ようやっとホームサウナへ。


外気浴をしていたら
芯まで体が冷えて
秋を通り越して冬がきたなと。

サウナ3セット+塩サウナ
芯まで体を温めて
今週1週間分の英気を養いました。



先日、
jiroさんが私の夢に出てきてニコニコしてました。
転職祝いで会いに来てくれたんですね。
アザマス。

歩いた距離 2km

  • サウナ温度 58℃,78℃
  • 水風呂温度 15.3℃
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