Kona

2022.07.11

3回目の訪問

歩いてサウナ

夏風邪を引いてしまい2週間も空いてしまった…

ようやく咳も治った週の始まり。

jiroさんにそろそろ行かないのかと
言われている気がしてホームにチェックイン。
時間ぴったりでナイト割。


前半2セットはちょい混み。

上のフィットネスクラブからは
スタジオフィットネスの声が響いて
整いつつも集中できず。

塩サウナ挟んで後半2セット。
今日の水風呂はひえひえだぁ〜
フラットシートが空いていた為完璧。

サウナ 6分
水風呂 30秒
休憩 8分
4セット
おまけで塩サウナ


ブチ整った。

今週もお仕事頑張りましょう。

ありがとうございました。

歩いた距離 0.5km

  • サウナ温度 58℃,80℃
  • 水風呂温度 15℃
0
20

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