だびら

2022.12.04

28回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

サウナ:7分 × 4
水風呂:1分 × 2
休憩:7分 × 4
合計:4セット

久々なので水風呂は入ったり入らなかったり。
セルフロウリュは張り紙通り3回やるとしっかり熱くなります。

歩いた距離 3km

ビールセット

ビールがでかい!(555ml。12/18まで)

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 82℃,86℃
  • 水風呂温度 16℃
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