寝違えたせいか、首や肩周りのイヤな痛みとコリを感じたので、
血流と神経をバチバチに整えるために、サウナへ。(関係ない)

あっついサウナで血流を活発にしてリンパを流すイメージを持って、
キンキンの水風呂にドボンしてキュっと締める。
これで、一発で肩こりや寝違えの違和感取れるんだよな〜!

祝日前なのか大盛況で人の出入りも多く、
サウナ室はいつもより若干低めの体感でした。
とはいえ、しっかり熱いのがセンチュリオン。

少し遅めに酒場にイン。
休日前なのでいつもより多めにグビグビ。

最高の夜です。

歩いた距離 1km

メシサカバ トム家

低音調理鶏むね刺し身

ぷりぷりでおいしい

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 10.3℃
0
10

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